Parfois, l’âgisme s’exprime dans les mots des autres, parfois dans nos propres pensées. Pour s’en libérer, rien de plus efficace que de s’entourer de relations authentiques, porteuses de respect et de réciprocité.

Votre expérience de vie peut façonner l’avenir ! Les programmes de mentorat intergénérationnel offrent aux personnes âgées une occasion précieuse de transmettre leur sagesse, de créer des liens significatifs et de laisser un héritage durable, tout en enrichissant leur propre vie.

Une étude met en lumière les domaines dans lesquels les stratégies à domicile peuvent s’avérer efficaces.

Tissez des liens! Apprenez-en plus sur les impacts des stratégies à domicile pour améliorer les liens sociaux et la solitude.

Que sait-on sur l’impact de manger seul ou avec d’autres sur la santé et le bien-être ?

Les universités amies des aînés doivent adhérer à 10 principes qui visent, entre autres, l’inclusion, la participation civique et le développement personnel et professionnel des apprenants plus âgés, ainsi que l’apprentissage intergénérationnel et le partage d’expertise. Explorons les expériences de ces universités et les stratégies utilisées pour adopter les principes "amis des aînés".

Les aînés immigrants et réfugiés courent un plus grand risque de souffrir d'isolement social et de solitude que ceux nés au Canada, car ils sont confrontés à des défis uniques : différences linguistiques, barrières culturelles, racisme et discrimination, réseaux sociaux limités et obstacles à la participation sociale. Apprenez-en davantage sur la manière de soutenir l’engagement social des aînés immigrants et réfugiés.

La joie chez les personnes âgées a reçu peu d'attention dans la littérature scientifique, même si elle est soulignée comme étant importante pour les personnes âgées elles-mêmes en termes de santé et de bien-être.

Alors que la société accorde une attention croissante à la lutte contre l’intimidation dans les écoles et sur les lieux de travail, l’intimidation chez les aînés reste un sujet tabou et négligé. Saviez-vous que des études récentes montrent qu’environ 1 aîné sur 5 est victime d’intimidation?

Des personnalités ont récemment appelé à l'arrêt du développement de certains systèmes avancés d'intelligence artificielle, afin de mieux gérer l'innovation et de prévenir les dommages potentiels. Parmi les dommages potentiels, est-il possible que les préjugés liés à l'âge présents dans notre société soient encodés et amplifiés dans les systèmes d'intelligence artificielle ?

Vous n'êtes pas obligé de vivre dans la solitude et l'isolement! De l'exercice à la thérapie par la réminiscence, la recherche illustre qu'il existe diverses stratégies qui aident à réduire la solitude et l'isolement social.

Dans le cadre de l'Agenda 2030, les Nations unies ont adopté 17 Objectifs de développement durable (ODD) qui font partie d'un plan mondial visant à créer un monde meilleur pour tous. Quels enseignements pouvons-nous tirer des cinq premières années d'existence des ODD en ce qui concerne les personnes âgées ?

L’adaptation à un nouveau domicile n’est pas toujours facile. Quitter sa maison, ses souvenirs et ses habitudes est anxiogène. Plusieurs craignent de devoir tout reconstruire ailleurs : créer un nouveau réseau social, développer un sentiment d’appartenance, maintenir son indépendance, trouver de nouvelles activités. Croyez-vous que les loisirs sont une solution prometteuse pour vous aider à vous adapter à votre nouveau domicile ?

Découvrez les interventions intergénérationnelles non familiales et leur impact sur le bien-être social et mental des jeunes et des personnes âgées.

Plusieurs personnes âgées souffrent de problèmes de santé physique ou mentale, comme la dépression, l’anxiété ou de la solitude. Le vieillissement peut aussi s’accompagner d’une diminution de l’autonomie et d’un sentiment de perte d’identité. Est-ce que la possibilité de raconter son histoire en format numérique permet d’améliorer le bien-être des personnes âgées?

Appuyez-vous sur moi ? La recherche attire l’attention sur les stratégies potentielles pour réduire la solitude et l’isolement social chez les personnes âgées vivant dans la collectivité et dans les établissements de soins de longue durée.

On estime qu'une personne sur quatre pourrait avoir des problèmes auditifs d'ici 2050. Que sait-on du lien entre la perte auditive et l'isolement social/solitude chez les personnes âgées ?

En réponse au vieillissement de la population mondiale et à l'urbanisation rapide, le mouvement des "collectivités-amies des aînés" mise sur des actions au niveau local qui favorisent la pleine participation des personnes âgées à la vie de la communauté et favorisent un vieillissement sain et actif.

Certains d’entre nous donnent spontanément à des organismes qui nous tiennent à cœur. D’autres adoptent une démarche plus analytique afin d’identifier des organismes qui ont recours à des interventions efficaces (selon les meilleures données probantes disponibles) et qui pourront ainsi maximiser l’impact de leurs dons. On appelle une telle démarche analytique de « l’altruisme efficace ».

Le sentiment d'attachement à un lieu est un sentiment universel qui répond à des besoins humains. Ce sentiment est de plus en plus important à mesure que l'on vieillit, car il joue un rôle dans le maintien d'une identité personnelle positive. Mais que signifie "l'attachement à un lieu" pour les personnes âgées ?

Le discours dominant sur les changements climatiques oppose parfois les générations les unes aux autres ou rejette la faute sur certaines générations plutôt que sur d'autres. Mais les faits montrent l'importance des relations intergénérationnelles et de la solidarité pour faire face à ce défi sociétal urgent.

Au Canada, près du quart des personnes qui dorment dans les refuges pour sans-abri ont 50 ans et plus. Et ce phénomène s’accélère…

Vous souvenez-vous du premier regard ou du premier baiser que vous avez partagé avec votre partenaire ? La co-réminiscence concernant les débuts de votre relation peut renforcer les sentiments de proximité et de soutien pour les couples âgés.

L’art public laisse peu de gens complètement indifférents. Il peut émouvoir, amuser, faire réfléchir, confondre, grimacer, et parfois même choquer. Mais que nous apprend la recherche sur les effets de l’art public sur les villes, les lieux et la vie des gens ?

La maladie de Parkinson est la maladie neurologique qui connaît la croissance la plus rapide au monde. Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson doivent non seulement vivre avec des symptômes complexes, mais aussi faire face à une stigmatisation qui peut s'intérioriser.

Bien des retraités se demandent comment ils vont occuper leur temps libre et surtout, comment vieillir en restant actifs et en santé le plus longtemps possible. Est-ce que mettre à profit son temps, son enthousiasme et son expertise en tant que bénévole pourrait améliorer votre santé et votre bien-être?

Se faire prescrire un bain de forêt, un cours de yoga ou un cours de cuisine ? La prescription sociale reconnaît que la santé et le bien-être des personnes sont principalement déterminés par une série de facteurs sociaux, économiques et environnementaux.

Bien qu'aucune revue systématique solide n'ait pu être identifiée sur la "fatigue Zoom" chez les personnes âgées et dans la population générale, les experts ont tiré la sonnette d'alarme. La sur-utilisation des plateformes de communication virtuelle pourrait entraîner des distorsions cognitives et une surcharge non verbale inhérentes à la communication vidéo. Cela pourrait même accroître les sentiments d'isolement et d'anxiété.

La façon dont nous cherchons l’âme sœur a évolué ces dernières années au même rythme que les technologies. Plusieurs plateformes pour trouver l’amour ont ainsi vu le jour. Il en va également des autres étapes du cycle de vie d’un couple : que ce soit pour entretenir une relation ou pour retrouver son autonomie après la dissolution d’un couple.

« Le meilleur ami de l'homme » est une expression courante faisant référence à la relation étroite de loyauté et d'amitié entre les chiens et les êtres humains. Les bienfaits sur la santé physique et psychologique de posséder un chien semblent nombreux. Mais est-ce qu’avoir un chien permet de vivre plus longtemps et en meilleur santé ?

L'approche holistique des cultures autochtones est porteuse de sens et d'espoir : par sa contribution à la solidarité intergénérationnelle, l'engagement social des aînés autochtones peut aider à répondre aux besoins de santé et de bien-être.

Les stéréotypes, les préjugés ou la discrimination envers une personne en raison de son âge sont courants. En luttant contre l'âgisme, nous pouvons responsabiliser et motiver les personnes âgées à réaliser de nouvelles choses, mais aussi à vivre pleinement.

Cours de danse, d'aérobie, de musculation, de marche nordique, d'aquaforme… Nous connaissons tous les bienfaits de l'activité physique pour améliorer nos capacités cardiorespiratoires ou augmenter notre masse musculaire. Mais saviez-vous que l'activité physique pouvait aussi avoir des effets bénéfiques sur votre santé sociale ?

Vous souffrez de dépression, d’isolement social ou de maladies chroniques ? Vous vous demandez comment passer à travers l’hiver, encabané et confiné à cause de la COVID-19? L’écriture pourrait-elle vous aider à sortir de la grisaille hivernale, voire même améliorer votre santé physique et mentale?

Nous avons tous vu à la télévision, sur Internet et dans les journaux les images des nombreuses étagères dans les épiceries et autres commerces de détails vides dès le début de la pandémie de COVID-19. Mais pourquoi les gens ressentent-ils cette fièvre des achats lors d’une crise ?

Au Canada, 1,1 million de personnes âgées utilisent des technologies d'assistance pour compenser des limitations physiques ou cognitives. Cependant, malgré les avantages potentiels de ces technologies, certaines personnes âgées demeurent réticentes à les utiliser. Qu'est-ce qui peut expliquer cette réticence?

La pandémie de COVID-19 a perturbé grandement l’expérience individuelle et sociétale de la mort et du deuil en raison des mesures de santé publique visant à contrer la propagation du virus. Afin de permettre aux gens de vivre leur deuil lors d’une pandémie, il faudra trouver des façons alternatives ou virtuelles d’honorer les morts et d’apporter du réconfort aux proches.

Il y a eu une forte tendance à la stigmatisation des personnes âgées et à des divisions intergénérationnelles depuis le début de la pandémie. Vous pouvez faire votre part pour lutter contre la stigmatisation sociale pendant la pandémie de COVID-19.

En cette période trouble où nous sommes isolés, mais aussi bombardés d’informations parfois stressantes, nous devons trouver des solutions pour nous divertir et nous échapper (ne serait-ce qu’un instant) de cette réalité. Est-ce que la lecture pourrait faire partie de la solution?

Le « cohabitat » est une option de logement pour les aînés visant à les aider à conserver leur autonomie, assurer leur sécurité, et maintenir une vie sociale et communautaire active. Apprenez-en plus sur le cohabitat afin de savoir si ce modèle résonne avec vos valeurs et peut répondre à vos besoins.

Les aidants familiaux dans les communautés rurales et éloignées courent un plus grand risque de faire face à des inégalités d'accès aux services de santé et aux services sociaux. Comment pouvons-nous les soutenir?

La plupart des Canadiennes et Canadiens mangent au restaurant une fois par semaine ou plus, parce que c'est plus pratique, qu'ils n'ont pas le temps de cuisiner ou qu'ils n'aiment pas ou ne savent pas cuisiner. Certaines initiatives, comme les cuisines collectives, ont été lancées ici et à l'étranger pour répondre aux besoins nutritionnels, économiques et sociaux de la communauté.

La nourriture ne fait pas que nourrir le corps, elle permet de maintenir ou de reconstruire l’identité individuelle et sociale des aînés. La détérioration de la santé ou tout autre changement dû au vieillissement menace le contexte social des activités alimentaires, ce qui peut mener à de l’isolement social et une crise identitaire.

La participation civique est un pilier de nos collectivités et peut également aider les gens à rester en santé, actifs et engagés.

Les parents sont les premiers responsables de la satisfaction des besoins des enfants, mais les grands-parents jouent un rôle grandissant à ce niveau. Malgré qu’ils aient une certaine expérience à leur actif, ayant eux-mêmes élevé des enfants, les grands-parents peuvent être confrontés à de nouveaux défis, certains de ces défis étant propres à la génération de leurs petits-enfants. Les interventions parentales peuvent-elles outiller les grands-parents afin de remplir leur rôle auprès de leurs petits-enfants?

Les technologies immersives se développent à vitesse grand V et se sont répandues dans de nombreux domaines. Certains pensent que les technologies immersives pourraient atténuer l'isolement social et la solitude, mais les données probantes sont encore limitées et certains experts s'inquiètent même qu'elles puissent exacerber l'isolement social.

Le jardinage est plus qu'un passe-temps. C'est une activité incroyable qui peut avoir des effets positifs sur la santé et le bien-être. Avant de sortir vos pelles et vos râteaux, planifiez soigneusement vos activités de jardinage: pensez à votre santé et à votre sécurité, adaptez vos activités de jardinage et socialisez.

Vieillir derrière des barreaux pose des défis. Puisque la vaste majorité des détenus finissent par être libérés dans la collectivité, il apparaît important de se pencher sur les conditions de vie carcérale et leur impact sur les détenus âgés, ainsi que le soutien apporté aux détenus âgés afin de s’assurer du succès de leur réhabilitation et de leur réinsertion sociale.

Les personnes âgées sont particulièrement à risque de ressentir la solitude et l’isolement social. Les caractéristiques des stratégies qui s’attaquent à ces questions sont des facteurs importants pour déterminer si oui ou non elles fonctionnent.

Beaucoup de gens ont le désir d'apprendre tout au long de leur vie. Pas étonnant que tant d’aînés retournent à l’école, alors que d’autres se tournent vers les cours en ligne!

Les programmes intergénérationnels semblent profiter aux jeunes, aux personnes âgées et à la société dans son ensemble. Apprenons à construire des communautés fortes avec des liens intergénérationnels solides!

Les changements climatiques et l'urbanisation rapide peuvent accroître l'intensité et la fréquence des catastrophes. De nombreux facteurs influent sur la capacité des personnes à faire face aux catastrophes, tels que l’âge, l’état de santé, le revenu, le soutien social et les canaux de communication utilisés pour les informer.

Peu importe notre âge, nous avons tous des besoins sociaux. Le bénévolat ou la participation à des activités sociales semblent être la clé pour répondre aux besoins des aînés en matière de proximité, de relations significatives et de réciprocité.

Les animaux de compagnie et les thérapies assistées par des animaux peuvent améliorer la santé physique et mentale des aînés, et les thérapies assistées par des animaux semblent prometteuses pour atténuer la solitude chez les aînés.

La peur du crime est associée à des effets négatifs sur la santé et le bien-être, quel que soit l'âge. Cette peur peut être amplifiée chez les aînés vulnérables, fragiles, isolés socialement, et qui ne bénéficient plus du même soutien familial et communautaire. Découvrez ce que la recherche nous apprend sur les stratégies visant à réduire la criminalité et la peur du crime dans votre communauté.

L'art a des effets bénéfiques sur les patients, mais aussi sur les personnes âgées vivant dans la communauté. Il est peut-être temps de réveiller l'artiste en vous.

Les bibliothèques publiques jouent un rôle important dans la satisfaction des besoins éducatifs, informationnels, culturels et récréatifs, ainsi qu’aux besoins en matière de santé et services sociaux des aînés.

Certains quartiers centraux et défavorisés vivent parfois de grands bouleversements que l'on appelle de la gentrification. La gentrification des quartiers peut avoir un impact significatif sur nos aînés qui ont souvent des revenus faibles et précaires.

Développer des activités pour promouvoir l’activité sociale chez les hommes âgés, particulièrement ceux qui sont solitaires ou socialement isolés, est laborieux. La création de « men’s sheds » peut avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale et le bien-être social des hommes âgés en leur permettant de travailler, de briser l’isolement social et de redonner à leur communauté.

Bien des aînés souffrent de solitude, laquelle est souvent causée par la maladie ou la perte d’un être cher. Les aînés adoptent diverses stratégies pour faire face à la solitude, mais leur entourage doit aussi contribuer à briser le mur de la solitude.

La musique peut favoriser le bien-être social des aînés atteints de démence et de leurs aidants. Laissez la musique résonner dans nos maisons et nos communautés pour le bien-être de nos aînés et de leurs aidants.

Faire face à la dépression peut tenir du parcours du combattant. En plus des traitements prescrits par votre médecin, prendre en charge votre dépression — grâce à l’exercice, à la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et à la thérapie de réminiscence — peut faire une grande différence dans la façon dont vous vous sentez.

Les technologies ayant recours à « l’intelligence ambiante » et les réseaux sociaux sont des moyens prometteurs pour favoriser les interactions et prévenir certains problèmes liés au vieillissement.

Le bénévolat est une forme de participation sociale permettant de mettre à profit l’expérience des aînés et de briser l’isolement social, tout en leur procurant un sentiment d’accomplissement et d’appartenance à la communauté. Des pistes d’action concrètes existent pour favoriser l’engagement des aînés et le maintien de leur participation aux activités de bénévolat.

Le rétablissement à la suite d’un AVC exige souvent de recouvrer des aptitudes au langage et à la communication. La rééducation du langage est donc utile.

Tout le monde n'a pas la même opportunité d'avoir accès à des programmes de promotion de la santé qui peuvent sauver des vies et prévenir des maladies graves. Du matériel d'information et des approches culturellement personnalisés peuvent vous aider.

Des recommandations fondées sur les recherches afin de rester dans votre maison et dans la collectivité en toute sécurité, de façon autonome et fonctionnelle pour aussi longtemps que possible.

Un des plaisirs de la vie est de passer du temps avec sa famille et ses amis. Un autre est de se rassembler pour évoquer le bon vieux temps et les moments mémorables. De recherches montrent que les activités de groupe où on évoque des souvenirs peuvent aider à soulager l’isolement social / la solitude et la dépression.

La dépression est un trouble chronique grave répandu chez les personnes âgées. On recommande l'exercice dans le cadre d’un plan de traitement de la dépression.

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience peut aider la prévention des rechutes chez les personnes atteintes de dépression.

La retraite peut avoir des répercussions sur la santé physique et émotionnelle. S'engager dans des relations et des rôles sociaux significatifs contribue à la santé et au bien-être optimaux.

La marche peut contribuer à améliorer la santé, et la marche en groupe offre des bénéfices additionnels.

Un grand nombre de personnes âgées se sentent seules et cela pourrait affecter leur santé globale. La modification des perceptions négatives ou erronées à son propre égard ou à l'égard des autres est une solution à la solitude.

On doit considérer l'isolement social comme un risque pour la santé. Beaucoup de personnes âgées sont socialement isolées et cela devrait tous nous préoccuper. Nous avons besoin de davantage de recherches sur la meilleure façon de traiter avec ce problème.

Si vous avez trois maladies chroniques ou plus, demandez à votre médecin de famille quelles sont les meilleures façons de coordonner vos soins avec les autres professionnels de la santé, et comment vous pourriez diminuer des risques importants pour la santé ou améliorer des activités fonctionnelles clés.

Il existe plusieurs traitements efficaces de l'incontinence, alors n’hésitez pas à en parler à votre professionnel de la santé et arrêtez de souffrir dans l'isolement.