Actualité à la une
Comment vos pairs peuvent jouer un rôle essentiel pour vieillir en santé Actualité à la une Consultez les billets précédentsRessources populaires
- Video Post - Hypertension: Effective ways to lower high blood pressure without medication
- Video Post - Treating hypertension: Lowering your blood pressure with medications
- Video Post - Driving: The super-activity of daily living?
- Video Post - Medical cannabis: A solution for chronic pain?
- Video Post - Low-risk drinking: How much is too much?
- Video Post - Chest colds: Do antibiotics help?
- Video Post - Blood pressure as we age: What is a healthy target?
- E-Learning: Social Isolation - Are You at Risk?
- E-Learning: Walking Speed - Is It a New Vital Sign?
- E-Learning: 6 ways to promote brain health and reduce your risk of developing dementia
- E-Learning: Osteoarthritis and exercise - reduce your symptoms and improve your mobility.
- Explorez nos resources liées au COVID-19.
- Mal au dos? Trouvez du soulagement.
- Cinq choses que vous pouvez faire pour garder votre cœur en bonne santé.
-
15 juin 2022L'art public et son impact sur nos vies
-
18 mai 2022Rester en sécurité dans et autour de l'eau
Résumés de données probantes récents
-
Le renforcement des muscles intrinsèques du pied peut contribuer à améliorer la force des orteils, l’équilibre et la mobilité fonctionnelle, et à réduire le risque de chute chez les personnes âgées
Journal of the American Geriatrics Society (2021) -
Chez les femmes en surpoids ou obèses, la marche réduit les taux de cholestérol total et de cholestérol à lipoprotéines de basse densité, indépendamment du régime alimentaire et des interventions de perte de poids.
Am J Health Promot (2022) -
Chez les personnes ayant subi un accident vasculaire cérébral, les interventions en réalité virtuelle améliorent la fonction globale du bras et les activités de la vie quotidienne
Clin Rehabil (2021) -
Une supplémentation en vitamine D de 1 000 UI ou plus par jour peut réduire le risque de diabète de type 2 chez les patients prédiabétiques.
The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (2020) -
Les régimes à base de plantes qui permettent une quantité limitée de produits d'origine animale peuvent aider à réduire la tension artérielle
Journal of Hypertension (2021)
Évaluations de ressources Web récentes
-
Restez debout—Prévenir les chutes chez les personnes âgées
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Les chutes sont communs chez les personnes âgées et peuvent causer des blessures et des hospitalisations. Vous pouvez prévenir les chutes en parlant à votre médecin, en faissant examiner vos yeux et vos pieds et en restant actif. Vous pouvez aussi sécuriser votre maison en éliminant les dangers et en installant des rails et des lumières. Lisez cette ressource pour en savoir plus. Cette ressource est disponible en anglais.
-
Prévenir la maltraitance des personnes âgées
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Il y a nombreux types de maltraitance envers les personnes âgées. La maltraitance des personnes âgées est un problème grave aux États-Unis et peut résulter en blessures physiques, les effets émotionnels, la mort prématurée et l'aggravation des problèmes de santé. Lisez cette ressource pour en savoir plus sur la maltraitance des personnes âgées et des conseils pour la prévenir. Cette ressource est disponible en anglais.
-
Restez indépendant
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)La prévention des chutes est un élément important pour rester indépendant. Vous pouvez parler à votre médecin, rester actif, participer aux examens de la vue annuels et rendre votre maison plus sûre. Utilisez cette ressource pour déterminer votre risque de chute. Cette ressource est disponible en anglais.
-
Les soignants familiaux : protégez vos proches contre les chutes
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Les chutes peuvent être évitées. Les soignants peuvent aider à prévenir les chutes qui peuvent entraîner aux blessures, une perte d'autonomie ou même la mort. Les soignants devraient parler à leurs proches et à leurs fournisseurs de soins de santé des risques de chute et de la prévention. Lisez cette ressource pour en savoir plus sur les conseils aux soignants pour prévenir les chutes. Cette ressource est disponible en anglais.
-
Est-ce-que vos médicaments augmentent votre risque de chute ou d'accident de voiture ?
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Quand vous vieillissez, votre corps traite les médicaments différemment. Certains effets secondaires des médicaments incluent des changements dans la vision, un temps de réaction plus lent et une fatigue, qui peuvent entraîner des difficultés lors de la conduite. Lisez cette ressource pour en savoir plus sur les médicaments qui peuvent causer des problèmes de conduire. Cette ressource est disponible en anglais.
Nouveau contenu
Hamilton, ON - 8 avril 2020
Nous nous engageons à soutenir le vieillissement en santé auprès de la population âgée du Canada en mettant en évidence des moyens de rester actifs et engagés tout en pratiquant la distanciation physique pendant la pandémie actuelle de COVID-19. Explorez certains de nos plus récents contenus et restez à l'affût des nouveaux contenus qui seront ajoutés à chaque semaine.
Nos contenus
À propos
Le soutien au Portail est largement assuré par l’Initiative Labarge sur le vieillissement optimal. AGE-WELL est un partenaire contributeur. Aidez-nous à continuer à fournir un accès direct et facile à des informations fondées sur des données probantes sur des enjeux de santé et sociaux pour vous aider à rester en bonne santé, actif et engagé en vieillissant. Faites un don dès aujourd'hui.
