Les perceptions négatives de soi et la perte de relations significatives parmi les facteurs exacerbant la solitude

Certaines caractéristiques sociales et physiques des quartiers jouent un rôle important dans le bien-être des personnes âgées

Le jardinage peut améliorer le bien-être général des personnes âgées

Le personnel des centres d’hébergement a besoin de formation pour détecter, examiner et gérer les cas d’agressions sexuelles

L'éducation financière peut avoir un impact positif sur les comportements d'épargne et la tenue des dossiers

Les fibres et suppléments de fibres

Les fibres sont une partie importante d'une saine alimentation. Les fruits, les légumes, les noix et les grains entiers sont tous de bonnes sources de fibres. Des suppléments de fibres sont également disponibles. Les fibres et les fluides travaillent ensemble pour faciliter la digestion. Essayez de boire 8-10 tasses d'eau chaque jour. Cette ressource est disponible en anglais.

Est-ce OK de recevoir des traitements de Botox à un party Botox?

Les experts recommandent que les procédures cosmétiques, y compris les injections de Botox, aient lieu dans le bureau d'un médecin. Certains effets secondaires du Botox incluent la douleur, des ecchymoses et une faiblesse musculaire. Cette ressource est disponible en anglais.

Taux de cholestérol élevé: est-ce que réduire la quantité de gras dans votre alimentation peut vous aider?

Mangez moins de gras saturés pour vous aider à prévenir des maladies du coeur. Mangez moins de viande, de beurre, de fromage et de crème pour améliorer votre santé à long terme. Cette ressource est disponible en anglais.

La sinusite aiguë

Pour soulager les symptômes de la sinusite, essayez de prendre du repos et buvez beaucoup de liquides. Utilisez un humidificateur et appliquez des compresses chaudes. Dormez avec la tête surélevée. Les vaporisateurs nasaux, les décongestionnants et les analgésiques peuvent également aider. Cette ressource est disponible en anglais.

Les médicaments pour le soulagement de la rhinite allergique

Si vous avez une rhinite allergique, il y a des médicaments que vous pouvez acheter sous forme de comprimés, de gouttes nasales ou de vaporisateurs. Ceux-ci comprennent: les antihistaminiques, les stéroïdes, les antagonistes des récepteurs des leucotriènes, les chromones et les décongestionnants. Les recherches ont démontré que ce sont tous des traitements efficaces. Cette ressource est disponible en anglais.