Actualité à la une
Comment la technologie peut favoriser une vie plus saine Actualité à la une Consultez les billets précédentsRessources populaires
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- La santé sexuelle
- Les conseils nutritionnels
- Recouvrer l'usage de la parole après un accident vasculaire cérébral: la rééducation du langage est-elle utile?
- Cinq options non conventionnelles pour le soulagement de la douleur
- Les faits saillants sur la vitesse de marche
- La maltraitance des personnes âgées
- Le syndrome de la vessie hyperactive
- Les exercices thérapeutiques pour les douleurs aux genoux
- Méfiez-vous du battage médiatique
- Évitez les chutes grâce à ces trois conseils simples
- Vous souffrez de problèmes digestifs? Essayez les probiotiques
- Vous souffrez de brûlures d'estomac?
Résumés de données probantes récents
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Activité physique et entraînement cérébral combinés peuvent améliorer la fonction cognitive chez les personnes âgées
The International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity (2018) -
L'assistance téléphonique pour cesser de fumer
Cochrane Database of Systematic Reviews (2019) -
Cinq façons de prévenir ou de traiter le jeu problématique chez les personnes âgées
Journal of Gambling Issues (2018) -
Des données probantes limitées sur les interventions visant à prévenir ou à arrêter la maltraitance envers les aînés
Age and Ageing (2016) -
Le régime Portfolio associé à un régime Step II du NCEP peut réduire les multiples facteurs de risque cardiométabolique
Progress in Cardiovascular Diseases (2018)
Évaluations de ressources Web récentes
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Protégez vous-même dans la saison des virus d’ordinateurs
Next AvenueLa saison des fêtes sont un temps populaire pour les escroqueries à cause de l’augmentation du magasinage en ligne. Les virus sur l’ordinateur sont aussi propagés pendant ce temps. Apprenez plus sur ces escroqueries et les virus et comment vous pouvez protéger vos ordinateurs pendant ce temps. Cette ressource est disponible en anglais.
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La mobilité et la balance
British Columbia Family & Social SupportsMaintenir la balance et la mobilité sont très important pour prévenir les chutes et les blessures. Évaluez votre niveau de mobilité et balance en lisant cette ressource. Apprenez plus sur comment vous pouvez prévenir les chutes. Cette ressource est disponible en anglais.
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Êtes-vous au risque de tomber ?
British Columbia Family & Social SupportsCe quiz peut vous aider à déterminer votre risque pour les chutes et vous encourager à apprendre comment rester indépendant comme vous vieillissez. Si vous avez plus que 4 points sur le quiz, vous êtes à un risque plus grave de tomber et vous devrez contacter votre médecin pour discuter comment réduire votre risque. Cette ressource est disponible en anglais.
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10 conseils pour planifier des repas sur un budget
Découvrez les AlimentsSi vous êtes une personne âgée qui est nouveau à faire vos propres courses ou vous cherchez à économiser de l’argent sur vos épiceries, utilisez cette ressource pour des conseils pour faire les courses avec un budget. Cette ressource est disponible en anglais.
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Un guide pour les repas sains pour les adultes âgés
Découvrez les AlimentsLes personnes âgées qui vivent tout seules peuvent perdre leur appétit et perdre leur intérêt pour la nourriture ce qui peut mener à des problèmes de santé. Ce guide est rempli de conseils pour assurer que vous mangez sainement et vous mangez régulièrement comme vous vieillissez. Cette ressource est disponible en anglais.
Devez-vous faire un choix difficile en matière de santé? Les outils d'aide à la décision peuvent vous aider.
Le Portail sur le vieillissement optimal de McMaster offre maintenant accès à des outils d’aide à la décision pour aider les personnes âgées et leurs aidants à prendre des décisions importantes concernant leurs soins de santé. Apprenez-en plus.
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