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Évaluations de ressources Web récentes

  • Quelle exercice vous convient?

    Age UK

    Utilisez cette ressource pour déterminer quel type d’exercice est la meilleure option pour vos habiletés et besoins. Comme une personne âgée, vous avez plusieurs options que vous pouvez choisir comme la marche, la natation, la danse, le yoga, les exercices avec une chaise etc. Cette ressource est disponible en anglais.

  • Meilleurs conseils pour les activités: Encourager les aînés à rester actif dans les maisons de retraite

    Aging Care

    Rester actif pendant que vous viviez dans un établissement à soin de longue durée peut devenir difficile pour une personne âgée. Cette ressource partage des histoires personnelles des membres de familles des personnes âgées qui sont en train de faire leur mieux de rester actif pendant leur séjour dans les résidence pour personnes dépendantes. Cette ressource est disponible en anglais.

  • 4 exercices de balance que les personnes âgées peuvent faire à la maison

    Aging Care

    Si vous êtes une personne âgée qui veut rester actif pendant la vieillesse, considérez d’intégrer des exercices de balance dans votre régime d’exercice. Ce type d’exercice est parfait pour ceux qui cherche à améliorer leur stabilité et réduire leur risque des chutes. Des exemples de mouvements sont fournis pour votre convenance. Cette ressource est disponible en anglais.

  • Les meilleurs exercices de balance pour personnes âgées

    American Senior Communities

    Si vous êtes une personne âgée qui veut rester actif pendant la vieillesse, considérez d’intégrer des exercices de balance dans votre régime d’exercice. Ce type d’exercice est parfait pour ceux qui cherche à améliorer leur stabilité et réduire leur risque des chutes. Cette ressource est disponible en anglais.

  • L'importance de l'exercice pour personnes âgées

    American Senior Communities

    Si vous êtes une personne âgée qui veut rester actif pendant la vieillesse, utilisez cette ressource pour apprendre quel exercices sont avantageux pour les aînés. Rester actif pendant la retraite peut réduire le risque de développer des conditions chroniques comme les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et la diabète. Cette ressource est disponible en anglais.

Devez-vous faire un choix difficile en matière de santé? Les outils d'aide à la décision peuvent vous aider.

Hamilton, ON - 30 août 2017

Le Portail sur le vieillissement optimal de McMaster offre maintenant accès à des outils d’aide à la décision pour aider les personnes âgées et leurs aidants à prendre des décisions importantes concernant leurs soins de santé. Apprenez-en plus.

 
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