Billets de blogue

La retraite peut avoir des répercussions sur la santé physique et émotionnelle. S'engager dans des relations et des rôles sociaux significatifs contribue à la santé et au bien-être optimaux.

Les suppléments de calcium et de vitamine D aident à garder les os en santé et peuvent réduire le risque de fractures des os chez les personnes âgées.

L’importance du brossage des dents est fortement sous-évaluée. En fait, ne pas se brosser les dents ou ne pas maintenir une bonne hygiène buccodentaire vous met à risque de complications graves pour la santé. C'est peut être le cas dans quelques centres d'hébergement et de soins de longue durée où la négligence en matière de santé buccodentaire peut être une forme de maltraitance à l'égard des personnes âgées.

Le temps passé dans Internet peut améliorer votre santé! Les interventions dispensées par ordinateurs sur des sujets concernant la santé peuvent améliorer les connaissances, les attitudes et les intentions menant ainsi à un style de vie plus sain.

Les traitements, y compris les médicaments contre la maladie d’Alzheimer, les vitamines, l'exercice et l'entraînement de la mémoire, ne sont pas efficaces contre le déclin cognitif chez les personnes atteintes de troubles cognitifs légers.

Le ralentissement de la vitesse de marche est associé au vieillissement et la plupart des gens se préoccupent de savoir quelles vitesses sont sans danger pour les activités normales dans la collectivité. Voici quelques stratégies efficaces pour améliorer la vitesse de marche.

À ce jour, les recherches montrent que la vitamine C prise régulièrement comme supplément ne modifie pas la fréquence des rhumes, mais peut réduire un peu la durée et la sévérité des symptômes une fois que le rhume a commencé. Toutefois la prise de vitamine C seulement après le début du rhume ne semble pas être très utile.

La marche nordique est populaire chez les personnes âgées. On évalue les éléments de preuve pour les avantages et les inconvénients de cet exercice.

La douleur au cou est un problème de santé commun et incapacitant qui peut affecter le fonctionnement quotidien, y compris le sommeil. Les oreillers spécialisés seraient utiles, mais les données récentes sont minces.

La fragilité représente une forme de vulnérabilité ou de faiblesse chez la personne âgée et est différente du vieillissement tout simple. C'est important, même s’il n’y a pas d’accord sur les signes de fragilité.

Dans ce quatrième et dernier volet, nous examinons les avantages et les inconvénients des interventions pour aider les personnes âgées qui subissent de mauvais traitements.

Les médicaments actuels pour la maladie d’Alzheimer traitent les symptômes mais ne constituent pas une cure. Les bailleurs de fonds en soins de santé limitent la couverture des assurances-médicaments en raison des effets limités de la médication.

Un grand nombre de personne souffrent de multiples problèmes de santé chroniques et les guides de pratique clinique ne considèrent pas les besoins particuliers des personnes âgées. Une approche individualisée qui intègre les valeurs et les buts peut être le meilleur plan.

La marche peut contribuer à améliorer la santé, et la marche en groupe offre des bénéfices additionnels.

Les études concluent que le yoga est efficace pour réduire le mal de dos et l’incapacité qui lui est associé, particulièrement à court-terme.

Le ralentissement de la vitesse de marche est associé au vieillissement et la plupart des gens se préoccupent de savoir quelles vitesses sont sans danger pour les activités communautaires normales. Un test simple permet de déterminer votre vitesse de marche.

L’incontinence urinaire est un problème très commun chez les femmes âgées. Lorsque les mesures classiques (entraînement du plancher pelvien, changements de mode de vie) ne fonctionnent pas, certains médicaments peuvent aider pour certains types d’incontinence.

Dans le volet 3 de cette série de 4 billets de blogue, nous examinons l’opinion publique sur la maltraitance des personnes âgées. On la compare aux taux de mauvais traitements connus au Canada et à l’étranger.

Un grand nombre de personnes s'inquiètent de la quantité de sommeil « normale » et de combien on a besoin pour vieillir en santé. Bien qu’il n’y ait pas de réponse simple, les données scientifiques montrent que la durée du sommeil a des liens importants pour la santé.

Dans le volet 2, nous exposons de façon détaillée les différents types de maltraitance à l'égard des personnes âgées. Les auteurs discutent des importants facteurs de risque associés aux aînés vulnérables, ainsi que les auteurs des violences.