Billets de blogue

Des recommandations fondées sur les recherches afin de rester dans votre maison et dans la collectivité en toute sécurité, de façon autonome et fonctionnelle pour aussi longtemps que possible.

Les médicaments somnifères aident-ils à améliorer le sommeil chez les personnes atteintes de démence ?

Les textos peuvent avoir des avantages pour la santé, y compris aider les gens à mieux gérer leurs médicaments.

Les données montrent que ce type de musculation permet d’améliorer la force des jambes et la vitesse de marche.

Vous pensez que faire des exercices dans l'eau semble trop facile pour être efficace? Détrompez-vous! Les exercices aquatiques d’intensité modérée à élevée offrent un certain nombre d'avantages pour la santé et la remise en forme.

Les avantages des opioïdes l’emportent-ils sur les risques qu’ils font courir ? Ou est-il temps de réexaminer leur rôle dans le soulagement de la douleur ?

Vous avez essayé d’arrêter de fumer par le passé et vous avez échoué ? Essayez de nouveau ! Ces cinq stratégies basées sur des données probantes peuvent vous aider à vous débarasser de la dépendance à la nicotine.

Beaucoup de gens finissent par retourner à l’hôpital après un épisode d’insuffisance cardiaque. Les « soins de transition » aident à faciliter le passage de l’hôpital à la maison et évitent les visites répétées au service des urgences.

La dysfonction érectile peut être un sujet de discussion embarrassant pour certains, mais c’est une affection très fréquente qui touche jusqu'à la moitié de tous les hommes de plus de 40 ans. Découvrez ce que la recherche nous apprend sur les options de traitement de la dysfonction érectile.

Que peuvent faire les aidants pour gérer les difficultés causées par les comportements communs chez les personnes atteintes de démence ? Trois conseils étayés par les données de la recherche.

Des recherches montrent que ça vaut la peine d'essayer l’acupuncture pour les personnes qui souffrent de maux de tête ou de migraines chroniques.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez nécessitez un remplacement de la hanche, découvrez les dernières recherches en comparant les avantages des mini-incisions sur la chirurgie standard.

Un des plaisirs de la vie est de passer du temps avec sa famille et ses amis. Un autre est de se rassembler pour évoquer le bon vieux temps et les moments mémorables. De recherches montrent que les activités de groupe où on évoque des souvenirs peuvent aider à soulager l’isolement social / la solitude et la dépression.

Vous voulez perdre du poids, le perdre pour de bon et réduire votre risque de maladie cardiaque ? Oubliez les régimes miracles et méthodes extrêmes - apprenez la vérité sur les meilleurs moyens d’atteindre vos objectifs.

De longues périodes passées en position assise ou couchée peuvent conduire à des plaies de lit (également connues sous le nom d'escarres de décubitus). Il y a des options simples et efficaces pour aider à prévenir cette affection douloureuse.

Lorsqu’il s’agit de nourriture, l'abus des bonnes choses peut être mauvais pour vous. Mais trop de conseils alimentaires peuvent aussi être mauvais pour vous , en particulier s'ils ne sont pas fiables. Renouvelez votre alimentation en y apportant des modifications qui se sont avérées utiles pour promouvoir le vieillissement en santé.

La dépression est un trouble chronique grave répandu chez les personnes âgées. On recommande l'exercice dans le cadre d’un plan de traitement de la dépression.

Les cannabinoïdes sont des substances chimiques présentes le cannabis (la marijuana) dont l’usage médical est approuvé. La recherche montre qu'ils peuvent être une voie prometteuse pour soulager les nausées et les vomissements associés au traitement du cancer.

La douleur lombaire rend déjà assez difficile le fait de passer à travers la journée sans devoir s’astreindre en plus à suivre son programme d’exercices. Cependant avant de déclarer forfait, informez-vous sur les dernières recherches portant sur les meilleurs types d'exercices pour soulager les maux de dos.