Billets de blogue

La vitesse de marche révèle bien des choses sur votre état de santé global. Bien que votre capacité à marcher puisse changer avec l’âge, les recherches révèlent que la musique peut vous aider!

Se casser un os peut se produire facilement – surtout en vieillissant. Obtenez des conseils sur la façon de vous protéger.

La pratique de la pleine conscience peut être un moyen de maîtriser vos habitudes alimentaires et de devenir plus actifs physiquement.

Certains chercheurs croient que la santé du coeur et la maladie d'Alzheimer sont liées. Les médicaments pour diminuer le cholestérol pour les personnes à risque de maladie du coeur aident-ils à prévenir la démence?

Restez informés, engagés et gardez le cap pour bien vieillir. Découvrez comment votre téléphone cellulaire peut être un outil utile pour rester en bonne santé.

La douleur lombaire est débilitante, mais on peut la traiter avec des thérapies non pharmacologiques et, si nécessaire, pharmacologiques. Qu'est-ce qui fonctionne le mieux? Découvrez les recommandations issues des données probantes récentes.

Manger au restaurant est pratique, mais les calories cachées peuvent compromettre une saine alimentation. L’étiquetage des menus vous aide-t-il à faire des choix alimentaires sains?

Le vieillissement en santé exige autant l’exercice de l'esprit que du corps. Les activités et les jeux d’ingéniosité sur ordinateur améliorent-ils les capacités cognitives chez les personnes atteintes de déclin cognitif?

On dit que le temps passe vite quand on s'amuse. La clé pour encourager les gens à faire leurs exercices de réadaptation est donc de s’assurer qu’ils sont agréables. Les jeux basés sur les technologies seraient-ils la solution?

Vous voulez vieillir de façon optimale? Songez à faire du yoga.

Le rétablissement à la suite d’un AVC exige souvent de recouvrer des aptitudes au langage et à la communication. La rééducation du langage est donc utile.

Des options non conventionnelles pour la prise en charge de la douleur peuvent apporter du soulagement sans les risques associés aux médicaments sur ordonnance.

Prenez-vous des probiotiques? Ces bactéries qui sont « bonnes pour vous », trouvées dans certains aliments et disponibles comme suppléments, contribuent à la bonne santé du système digestif et améliorent les problèmes gastro-intestinaux.

Tout le monde n'a pas la même opportunité d'avoir accès à des programmes de promotion de la santé qui peuvent sauver des vies et prévenir des maladies graves. Du matériel d'information et des approches culturellement personnalisés peuvent vous aider.

Beaucoup de personnes âgées subissent des chutes avec l'âge. Mais il n'y a aucune raison qu'il en soit ainsi. Voici quatre conseils fondés sur des données probantes pour réduire vos risques de faire des chutes et pour promouvoir un vieillissement en santé.

Il y a surprescription des inhibiteurs de la pompe à proton -- un type courant de médicament contre l'acidité gastrique -- et un grand nombre de personnes pourraient diminuer ou cesser la consommation de ces médicaments.

Posez-vous ces six questions afin d'avoir un regard critique sur la dernière « solution miracle » qui fait les manchettes.

La ménopause est une étape naturelle et inévitable dans la vie d’une femme, mais elle s'accompagne souvent de symptômes inconfortables et irritants. L'utilisation d'œstrogènes par voie vaginale est une option de traitement efficace.

À mesure que nous vieillissons, notre collection de pilules sur ordonnance tend à prendre de l'ampleur! Un examen de la médication peut vous aider à réduire les médicaments inutiles ou inappropriés.

Que vous soyez ou non amateur de parcs d’attractions, personne n’aime se sentir comme s’il était sur un interminable tour de manège en folie ! Des exercices et des manœuvres peuvent-ils soulager les symptômes du vertige ?