Billets de blogue

Une saine alimentation est la clef d’une longue vie et de la prévention de la maladie, y compris le cancer. Que devriez-vous mettre dans votre assiette et que devriez-vous éviter?

Vous voulez réduire votre risque de cancer ? Faites régulièrement de l’exercice. De plus en plus de recherches associent un style de vie sédentaire à de sérieux problèmes de santé, y compris le cancer.

Prenez des mesures pour réduire votre risque de cancer. Mangez bien et faites de l’exercice régulièrement. Mais qu’en est-il des suppléments nutritionnels... Servent-ils à quelque chose? Découvrez ce que révèlent les données probantes issues de la recherche.

Comment réduire votre risque de cancer de la peau ? Voici quelques leçons appuyées par des données probantes concernant la prévention et la détection des mélanomes qui vous sont proposées par l'Université McMaster.

L'alcool et le cancer : les données probantes issues de la recherche associent la consommation d’alcool à un risque accru de cancer. Quelles sont les directives recommandées?

Prêt à arrêter de fumer? À la recherche d’aide et de soutien? Les recherches démontrent les avantages d’une thérapie de groupe pour arrêter de fumer pour de bon!

Le bénévolat est une forme de participation sociale permettant de mettre à profit l’expérience des aînés et de briser l’isolement social, tout en leur procurant un sentiment d’accomplissement et d’appartenance à la communauté. Des pistes d’action concrètes existent pour favoriser l’engagement des aînés et le maintien de leur participation aux activités de bénévolat.

Les recherches répètent peut-être ce que vous savez déjà pour réduire votre risque de cancer. Il est bon de le confirmer à nouveau. Votre vie pourrait en dépendre!

Les bas de contention sont-ils un bon investissement pour les longs vols en avion? Découvrez ce que les données probantes issues de la recherche nous apprennent.

Les facteurs psychologiques et organisationnels contribuent aux départs anticipés à la retraite pour cause d'invalidité. Ces facteurs doivent être reconnus et pris en compte pour réduire leur influence sur les travailleurs qui quittent le marché du travail plus tôt que nécessaire.

Tout le monde, y compris ceux qui sont atteints de démence, a le droit de prendre des décisions qui affectent sa propre santé. Rester impliqué et engagé aussi longtemps que possible est essentiel pour une meilleure qualité de vie.

Les données probantes issues des recherches montrent qu’il y a bien des choses que nous pouvons faire pour prévenir les séjours répétés à l’hôpital.

La vitesse de marche révèle bien des choses sur votre état de santé global. Bien que votre capacité à marcher puisse changer avec l’âge, les recherches révèlent que la musique peut vous aider!

Se casser un os peut se produire facilement – surtout en vieillissant. Obtenez des conseils sur la façon de vous protéger.

La pratique de la pleine conscience peut être un moyen de maîtriser vos habitudes alimentaires et de devenir plus actifs physiquement.

Certains chercheurs croient que la santé du coeur et la maladie d'Alzheimer sont liées. Les médicaments pour diminuer le cholestérol pour les personnes à risque de maladie du coeur aident-ils à prévenir la démence?

Restez informés, engagés et gardez le cap pour bien vieillir. Découvrez comment votre téléphone cellulaire peut être un outil utile pour rester en bonne santé.

La douleur lombaire est débilitante, mais on peut la traiter avec des thérapies non pharmacologiques et, si nécessaire, pharmacologiques. Qu'est-ce qui fonctionne le mieux? Découvrez les recommandations issues des données probantes récentes.

Manger au restaurant est pratique, mais les calories cachées peuvent compromettre une saine alimentation. L’étiquetage des menus vous aide-t-il à faire des choix alimentaires sains?

Le vieillissement en santé exige autant l’exercice de l'esprit que du corps. Les activités et les jeux d’ingéniosité sur ordinateur améliorent-ils les capacités cognitives chez les personnes atteintes de déclin cognitif?