Blogue
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24 septembre 2025
Branchez-vous au numérique : 3 façons dont les technologies numériques peuvent améliorer la santé
Que nous apprend les recherches sur le lien entre les technologies numériques et la santé?Billet complet -
10 septembre 2025
Peut-on améliorer notre santé mentale grâce aux exercices traditionnels chinois?
Tai-chi et qi gong! La recherche met en lumière les effets des exercices traditionnels chinois sur les symptômes de la dépression et de l’anxiété.Billet complet -
27 août 2025
Bouger avec les jeux vidéo de danse
Enfilez vos chaussures de danse! Allier danse et jeux vidéo pourrait améliorer certains aspects de la condition physique.Billet complet -
13 août 2025
3 bienfaits de l’exercice aérobique fondés sur des données probantes
Des fonctions cognitives à la régulation de la glycémie, la recherche met en lumière les multiples bienfaits de l’exercice aérobique.Billet complet -
6 août 2025
Incitatifs pour arrêter de fumer : où en sont les données probantes ?
La recherche examine si les programmes d’incitatifs visant à aider les personnes à arrêter de fumer sont efficaces à long terme.Billet complet -
30 juillet 2025
Mettre en œuvre des stratégies de santé auditive et visuelle
Soyez à l'écoute de vos sens ! Découvrez les stratégies recommandées pour lutter contre la perte de vision et d'audition.Billet complet -
23 juillet 2025
Le lien entre la perte sensorielle et la mobilité
Découvrez comment bien entendre et bien voir peut vous aider à vous déplacer en toute sécurité.Billet complet -
16 juillet 2025
Le lien entre les fonctions cognitives et la mobilité
Les recherches le confirment : l’exercice est bénéfique pour le corps et l’esprit! Ne manquez pas nos conseils pratiques pour bouger plus… et pour rester actif!Billet complet -
9 juillet 2025
Lien entre troubles sensoriels et déclin cognitif
La perte sensorielle et le déclin cognitif sont-ils liés? Découvrez ce que dit la recherche!Billet complet -
2 juillet 2025
Le vieillissement ne se produit pas en vase clos
La recherche explore les liens entre les changements au niveau de l’audition, de la vision, de la mobilité et de la cognition.Billet complet -
25 juin 2025
3 activités de plein air et leurs effets sur la santé
Cherchez-vous des activités de plein air susceptibles d’améliorer votre santé ? Découvrez ce que la marche, le jardinage guidé et la sylvothérapie ont à vous offrir.Billet complet -
11 juin 2025
Des relations bienveillantes : une force contre l’âgisme en vieillissant
Parfois, l’âgisme s’exprime dans les mots des autres, parfois dans nos propres pensées. Pour s’en libérer, rien de plus efficace que de s’entourer de relations authentiques, porteuses de respect et de réciprocité.Billet complet -
28 mai 2025
Thérapie nutritionnelle offerte par les diététistes pour l’hypertension artérielle
Des recherches examinent le rôle que jouent les diététistes dans la réduction de la tension artérielle.Billet complet -
21 mai 2025
Soutenir le deuil à un âge avancé : ce que les aînés doivent savoir
Le deuil peut être une expérience isolante à tout âge, mais il s’accompagne souvent de défis supplémentaires en vieillissant. Pourtant, personne n’a à vivre son deuil seul — découvrez comment obtenir du soutien.Billet complet -
14 mai 2025
3 conseils pour les personnes vivant avec une maladie cardiovasculaire
Vous vivez avec une maladie cardiovasculaire? La recherche met en lumière des stratégies qui peuvent améliorer votre santé physique et mentale.Billet complet -
30 avril 2025
Suppléments pour la prévention des chutes : quel rôle peuvent jouer la vitamine D et le calcium?
Des recherches examinent si la supplémentation en vitamine D et en calcium est efficace pour prévenir les chutes.Billet complet -
16 avril 2025
3 stratégies pour nous armer contre l’hypertension artérielle
La recherche met en évidence des stratégies qui peuvent jouer un rôle dans la réduction de l’hypertension artérielle.Billet complet -
9 avril 2025
Les programmes de mentorat intergénérationnel : transmettre des connaissances et créer des liens
Votre expérience de vie peut façonner l’avenir ! Les programmes de mentorat intergénérationnel offrent aux personnes âgées une occasion précieuse de transmettre leur sagesse, de créer des liens significatifs et de laisser un héritage durable, tout en enrichissant leur propre vie.Billet complet -
2 avril 2025
Vivez-vous avec le prédiabète ou le diabète de type 2 ? 3 éléments à prendre en compte !
De la santé buccodentaire à la nutrition, la recherche met en évidence plusieurs éléments sur lesquels nous pouvons travailler pour aider à réduire la glycémie.Billet complet -
19 mars 2025
Améliorer les capacités cognitives grâce à l’exercice aérobique
L’exercice aérobique « fait gonfler ses muscles » pour améliorer la santé cognitive.Billet complet
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