Des recherches explorent les effets des programmes artistiques collectifs sur les symptômes dépressifs.

Renseignez-vous sur la dépression, les troubles anxieux et l’isolement social grâce aux cours interactifs en ligne du portail sur le vieillissement optimal de McMaster.

Les recherches continuent de confirmer l’efficacité de certains médicaments dans le traitement de l’anxiété.

Tai-chi et qi gong! La recherche met en lumière les effets des exercices traditionnels chinois sur les symptômes de la dépression et de l’anxiété.

Le deuil peut être une expérience isolante à tout âge, mais il s’accompagne souvent de défis supplémentaires en vieillissant. Pourtant, personne n’a à vivre son deuil seul — découvrez comment obtenir du soutien.

Sentez-vous l’appel de la nature ? La recherche se penche sur les bienfaits de la sylvothérapie pour la santé.

Allons au cœur du problème! Les thérapies psychologiques peuvent jouer un rôle dans l’amélioration de la santé mentale des personnes atteintes d’une maladie cardiaque.

La recherche met en lumière une gamme de psychothérapies et de thérapies liées au mode de vie qui visent à améliorer la santé psychologique et le bien-être mental.

Tissez des liens! Apprenez-en plus sur les impacts des stratégies à domicile pour améliorer les liens sociaux et la solitude.

Êtes-vous l’aidant ou l’aidante d’une personne atteinte d’une maladie chronique ? La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) peut être bénéfique pour votre santé psychologique.

Que sait-on sur l’impact de manger seul ou avec d’autres sur la santé et le bien-être ?

Les technologies de l’information et de la communication (TIC) sont utilisées depuis longtemps dans les milieux de travail et ont récemment connu un nouvel essor en raison de la pandémie de COVID-19. De nombreux travailleurs sont encouragés, voire contraints, à utiliser des technologies : ordinateurs, logiciels, plateformes de communication en ligne, applications mobiles. Les TIC facilitent le travail, mais elles peuvent aussi être stressantes, voire nocives pour la santé. Êtes-vous "technostressé" ?

Les aînés immigrants et réfugiés courent un plus grand risque de souffrir d'isolement social et de solitude que ceux nés au Canada, car ils sont confrontés à des défis uniques : différences linguistiques, barrières culturelles, racisme et discrimination, réseaux sociaux limités et obstacles à la participation sociale. Apprenez-en davantage sur la manière de soutenir l’engagement social des aînés immigrants et réfugiés.

La joie chez les personnes âgées a reçu peu d'attention dans la littérature scientifique, même si elle est soulignée comme étant importante pour les personnes âgées elles-mêmes en termes de santé et de bien-être.

Alors que la société accorde une attention croissante à la lutte contre l’intimidation dans les écoles et sur les lieux de travail, l’intimidation chez les aînés reste un sujet tabou et négligé. Saviez-vous que des études récentes montrent qu’environ 1 aîné sur 5 est victime d’intimidation?

La majorité des personnes endeuillées parviennent à surmonter leur deuil et à aller de l'avant. Cependant, certaines personnes (jusqu'à 1 sur 5) éprouvent une grande détresse qui ne disparaît pas malgré le temps qui passe. Découvrez ce que l'on sait des interventions destinées à apaiser les symptômes du deuil.

L'accès à un logement sûr, stable et adéquat est reconnu comme un droit humain fondamental et est essentiel pour créer les conditions permettant aux personnes de vivre une vie saine, sûre et heureuse. Cependant, un nombre croissant de personnes se retrouvent sans abri.

Vous n'êtes pas obligé de vivre dans la solitude et l'isolement! De l'exercice à la thérapie par la réminiscence, la recherche illustre qu'il existe diverses stratégies qui aident à réduire la solitude et l'isolement social.

On estime que 425 millions de personnes dans le monde possèdent des crypto-monnaies (également appelées monnaies numériques ou virtuelles). Il semble y avoir une relation entre le commerce de cryptomonnaies ou d'actions à haut risque et le jeu compulsif. Apprenez-en plus sur les cryptomonnaies et leurs risques pour la santé.

Chaque année, près de 25 000 Canadiennes et Canadiens sont hospitalisés ou meurent après s'être blessés intentionnellement. Les blessures auto-infligées sont étroitement associées au suicide chez les personnes âgées et peuvent fournir l'occasion d'intervenir pour prévenir le suicide.

Plusieurs personnes âgées souffrent de problèmes de santé physique ou mentale, comme la dépression, l’anxiété ou de la solitude. Le vieillissement peut aussi s’accompagner d’une diminution de l’autonomie et d’un sentiment de perte d’identité. Est-ce que la possibilité de raconter son histoire en format numérique permet d’améliorer le bien-être des personnes âgées?

Appuyez-vous sur moi ? La recherche attire l’attention sur les stratégies potentielles pour réduire la solitude et l’isolement social chez les personnes âgées vivant dans la collectivité et dans les établissements de soins de longue durée.

Existe-t-il une application pour cela ? Lorsqu’il s’agit de questions liées à la santé, c’est fort probable. Les recherches suggèrent que les applications de santé mobiles peuvent avoir un impact positif sur les éléments suivants : la gestion du poids, la prise en charge de la glycémie, le bien-être mental et l’activité physique.

Bon jardinage ! La recherche montre que l’horticulture thérapeutique peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique et émotionnelle.

Vous souvenez-vous du premier regard ou du premier baiser que vous avez partagé avec votre partenaire ? La co-réminiscence concernant les débuts de votre relation peut renforcer les sentiments de proximité et de soutien pour les couples âgés.

Sortez et allez-y ! Des recherches préliminaires montrent que la participation à des activités intéressantes en dehors des établissements d’hébergement et de soins pour personnes âgées peut avoir des effets positifs sur la santé et le bien-être des personnes atteintes de démence.

La maladie de Parkinson est la maladie neurologique qui connaît la croissance la plus rapide au monde. Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson doivent non seulement vivre avec des symptômes complexes, mais aussi faire face à une stigmatisation qui peut s'intérioriser.

"Vieillir chez soi" est la préférence de la plupart des gens. Cependant, l'idée de vieillir chez soi peut prendre un tout nouveau sens pour les personnes qui ont vécu des traumatismes tels que la négligence, l'oppression, les abus sexuels, la violence, un deuil compliqué ou tout autre événement de vie extrêmement difficile.

Bien qu'aucune revue systématique solide n'ait pu être identifiée sur la "fatigue Zoom" chez les personnes âgées et dans la population générale, les experts ont tiré la sonnette d'alarme. La sur-utilisation des plateformes de communication virtuelle pourrait entraîner des distorsions cognitives et une surcharge non verbale inhérentes à la communication vidéo. Cela pourrait même accroître les sentiments d'isolement et d'anxiété.

« Le meilleur ami de l'homme » est une expression courante faisant référence à la relation étroite de loyauté et d'amitié entre les chiens et les êtres humains. Les bienfaits sur la santé physique et psychologique de posséder un chien semblent nombreux. Mais est-ce qu’avoir un chien permet de vivre plus longtemps et en meilleur santé ?

Parfois, un lien unique se développe entre les grands-parents et leurs petits-enfants. Mais quels facteurs peuvent influencer cette proximité affective, et quel impact peut-elle avoir sur les grands-parents et petits-enfants?

Souffrez de démence et de symptômes de dépression, ou êtes-vous le proche aidant d'une personne atteinte de démence qui semble dépressive? Apprenez à connaître certaines des options de traitement non médicamenteuses disponibles.

Êtes-vous ou connaissez-vous quelqu’un qui vit avec un trouble cognitif léger ou une démence ? La recherche met en évidence cinq stratégies qui peuvent contribuer à améliorer la santé cognitive et mentale.

Les stratégies basées sur la télémédecine peuvent-elles contribuer à améliorer votre bien-être mental ? Les recherches montrent que l’amélioration des symptômes dépressifs semble prometteuse.

Les avantages environnementaux des espaces verts urbains sont bien connus: réduction des gaz à effet de serre, contrôle des eaux pluviales, conservation de la biodiversité, etc. Mais saviez-vous que les arbres urbains sont également associés à la santé et au bien-être humains?

Vous ou l'un de vos proches êtes à la recherche d'un programme de soutien au rétablissement de l'abus d'alcool et de la dépendance à l'alcool ? Voyez ce que dit la recherche sur les services de soutien au rétablissement largement utilisés.

L’apprentissage de votre côté « artistique » peut-il améliorer votre santé cognitive ? Voyez ce que les données ont à dire sur l’utilisation de la thérapie par les arts visuels pour les personnes ayant différents niveaux de santé cognitive.

Vous souffrez de dépression, d’isolement social ou de maladies chroniques ? Vous vous demandez comment passer à travers l’hiver, encabané et confiné à cause de la COVID-19? L’écriture pourrait-elle vous aider à sortir de la grisaille hivernale, voire même améliorer votre santé physique et mentale?

Faire face aux conséquences d’un trouble cognitif léger ou de la démence est déjà assez difficile sans avoir à faire face à la dépression. L’entraînement cognitif peut-il soulager la dépression ?

Le régime alimentaire peut-il avoir un impact sur le bien-être mental ? De nouvelles preuves nous donnent matière à réflexion.

Certaines données mettent en évidence les avantages potentiels des interventions par le rire et l’humour, ainsi que la nécessité de poursuivre les recherches sur leur utilisation.

Pendant que vous êtes confinés à la maison, faites une priorité de toutes les facettes de votre santé et de votre bien-être ! Quels avantages offrent le Pilates et leyoga ?

La recherche montre que les services de soutien en ligne peuvent être une solution de rechange avantageuse pour les soignants.

La nourriture ne fait pas que nourrir le corps, elle permet de maintenir ou de reconstruire l’identité individuelle et sociale des aînés. La détérioration de la santé ou tout autre changement dû au vieillissement menace le contexte social des activités alimentaires, ce qui peut mener à de l’isolement social et une crise identitaire.

Bien que la plupart des gens jouent aux jeux de hasard pour le plaisir, des préjudices liés aux jeux affectent particulièrement certaines personnes et certaines communautés. Il est nécessaire de réfléchir aux changements qui pourraient être apportés pour réduire les préjudices liés aux jeux de hasard et mieux soutenir les personnes à risque.

La dépression est un chemin difficile à parcourir. La recherche montre que des approches psychologiques et éducatives peuvent être efficaces pour aider à la prévenir.

Les technologies immersives se développent à vitesse grand V et se sont répandues dans de nombreux domaines. Certains pensent que les technologies immersives pourraient atténuer l'isolement social et la solitude, mais les données probantes sont encore limitées et certains experts s'inquiètent même qu'elles puissent exacerber l'isolement social.

Un grand nombre de personnes âgées ont peur de tomber. La thérapie cognitivo-comportementale peut aider les gens à surmonter cette crainte en réduisant leurs pensées négatives sur les chutes et en reportant leur attention sur ce qu’ils peuvent faire pour diminuer leur risque de chutes.

Les animaux de compagnie et les thérapies assistées par des animaux peuvent améliorer la santé physique et mentale des aînés, et les thérapies assistées par des animaux semblent prometteuses pour atténuer la solitude chez les aînés.

L'art a des effets bénéfiques sur les patients, mais aussi sur les personnes âgées vivant dans la communauté. Il est peut-être temps de réveiller l'artiste en vous.

L’exercice peut avoir des avantages pour les femmes qui ont eu un traitement contre le cancer. Mais peut-il empêcher la récurrence du cancer du sein? Malheureusement, on ne peut pas répondre de façon définitive à cette question.

Développer des activités pour promouvoir l’activité sociale chez les hommes âgés, particulièrement ceux qui sont solitaires ou socialement isolés, est laborieux. La création de « men’s sheds » peut avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale et le bien-être social des hommes âgés en leur permettant de travailler, de briser l’isolement social et de redonner à leur communauté.

Bien des aînés souffrent de solitude, laquelle est souvent causée par la maladie ou la perte d’un être cher. Les aînés adoptent diverses stratégies pour faire face à la solitude, mais leur entourage doit aussi contribuer à briser le mur de la solitude.

La musique peut favoriser le bien-être social des aînés atteints de démence et de leurs aidants. Laissez la musique résonner dans nos maisons et nos communautés pour le bien-être de nos aînés et de leurs aidants.

Faire face à la dépression peut tenir du parcours du combattant. En plus des traitements prescrits par votre médecin, prendre en charge votre dépression — grâce à l’exercice, à la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et à la thérapie de réminiscence — peut faire une grande différence dans la façon dont vous vous sentez.

Il est important de veiller à ce que la voix des personnes âgées soit entendue lorsqu'il s'agit de s'attaquer au problème de la maltraitance.

Les facteurs psychologiques et organisationnels contribuent aux départs anticipés à la retraite pour cause d'invalidité. Ces facteurs doivent être reconnus et pris en compte pour réduire leur influence sur les travailleurs qui quittent le marché du travail plus tôt que nécessaire.

La pratique de la pleine conscience peut être un moyen de maîtriser vos habitudes alimentaires et de devenir plus actifs physiquement.

Des options non conventionnelles pour la prise en charge de la douleur peuvent apporter du soulagement sans les risques associés aux médicaments sur ordonnance.

Des recommandations fondées sur les recherches afin de rester dans votre maison et dans la collectivité en toute sécurité, de façon autonome et fonctionnelle pour aussi longtemps que possible.

Un des plaisirs de la vie est de passer du temps avec sa famille et ses amis. Un autre est de se rassembler pour évoquer le bon vieux temps et les moments mémorables. De recherches montrent que les activités de groupe où on évoque des souvenirs peuvent aider à soulager l’isolement social / la solitude et la dépression.

La dépression est un trouble chronique grave répandu chez les personnes âgées. On recommande l'exercice dans le cadre d’un plan de traitement de la dépression.

Les personnes qui survivent à une maladie grave courent un risque accru d'état de stress post-traumatique. Tenir un « journal de soins intensifs » constitue une voie prometteuse pour prévenir les symptômes de l'ESPT ou les réduire

Si vous subissez une intervention chirurgicale ou que vous avez d’autres traitements à l’hôpital, vous n’avez peut-être pas le rythme à l’esprit. Mais la recherche constate que la musicothérapie peut réduire l’anxiété et la douleur et peut alléger la dépression et la fatigue.

La dépression est un trouble de l'humeur courant - mais potentiellement grave - qui affecte la façon dont vous vous sentez, pensez et comportez. Il existe des options de traitement, notamment des antidépresseurs et une thérapie psychologique. Lisez les dernières recherches sur ces options.

Les gens qui luttent pour surmonter à la fois le diabète et la dépression courent souvent un risque de santé élevé. Une approche basée sur les soins en collaboration peut réduire les symptômes des deux maladies et améliorer l’état de santé général.

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience peut aider la prévention des rechutes chez les personnes atteintes de dépression.

Le tai-chi est une forme d’exercice qui expose à un faible risque de blessure. Il favorise le bien-être et la santé générale et peut contribuer à l'amélioration des performances cognitives chez les personnes âgées.

La retraite peut avoir des répercussions sur la santé physique et émotionnelle. S'engager dans des relations et des rôles sociaux significatifs contribue à la santé et au bien-être optimaux.

Dans ce quatrième et dernier volet, nous examinons les avantages et les inconvénients des interventions pour aider les personnes âgées qui subissent de mauvais traitements.

La marche peut contribuer à améliorer la santé, et la marche en groupe offre des bénéfices additionnels.

Un grand nombre de personnes s'inquiètent de la quantité de sommeil « normale » et de combien on a besoin pour vieillir en santé. Bien qu’il n’y ait pas de réponse simple, les données scientifiques montrent que la durée du sommeil a des liens importants pour la santé.

Dans le volet 3 de cette série de 4 billets de blogue, nous examinons l’opinion publique sur la maltraitance des personnes âgées. On la compare aux taux de mauvais traitements connus au Canada et à l’étranger.

Dans le volet 2, nous exposons de façon détaillée les différents types de maltraitance à l'égard des personnes âgées. Les auteurs discutent des importants facteurs de risque associés aux aînés vulnérables, ainsi que les auteurs des violences.

Souvent, nous ne parvenons pas à reconnaître les signes de mauvais traitements. Dans le volet 1 de cette série en 4 volets, nous nous concentrons sur la définition des mauvais traitements infligés aux personnes âgées. Notre définition des mauvais traitements infligés aux personnes âgées a évolué au fil du temps. La culture et la géographie sont aussi importantes.

La majorité des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer développeront des problèmes de comportement au fil du temps, et cela provoque beaucoup de souffrance et de stress pour les patients et les aidants. Il y a des solutions pour gérer cela.

Un grand nombre de personnes âgées se sentent seules et cela pourrait affecter leur santé globale. La modification des perceptions négatives ou erronées à son propre égard ou à l'égard des autres est une solution à la solitude.

Si vous avez trois maladies chroniques ou plus, demandez à votre médecin de famille quelles sont les meilleures façons de coordonner vos soins avec les autres professionnels de la santé, et comment vous pourriez diminuer des risques importants pour la santé ou améliorer des activités fonctionnelles clés.