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  • 27 septembre 2019

    Célébrer la Journée nationale des aînés

    Le Portail sur le vieillissement optimal de McMaster s’engage à aider les communautés à bien vieillir en fournissant des informations fiables sur les enjeux de santé et sociaux liés au vieillissement. En adoptant une approche proactive de la santé et du bien-être, les aînés peuvent continuer à participer activement à leurs communautés et à faire ce qu’elles aiment.
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  • 24 septembre 2019

    Journée mondiale du cœur: se promettre d'avoir de meilleures habitudes de vie

    Faire de petits changements dans vos habitudes de vie peut avoir un impact important et aider à réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
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  • 17 septembre 2019

    Santé des articulations, prévention et traitement

    Les problèmes d'articulations peuvent aller de formes relativement bénignes comme la tendinite à une polyarthrite rhumatoïde grave qui affecte l'ensemble du corps. La douleur articulaire est le symptôme le plus commun. Bien que l'arthrite ne puisse être guérie, des recherches ont révélé que l'exercice peut aider à traiter l'arthrite et d'autres problèmes articulaires et que certains médicaments peuvent aider à gérer la douleur.
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  • 10 septembre 2019

    Cancer de la prostate: savoir, c'est pouvoir

    On estime qu'environ un Canadien sur sept recevra un diagnostic de cancer de la prostate au cours de sa vie. Bien que les taux de mortalité aient considérablement diminué, il est important de continuer à s'informer sur les facteurs de risque, les symptômes et les options de traitement pour continuer à améliorer les taux de survie.
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  • 3 septembre 2019

    Mois international de la maladie d'Alzheimer: lutter contre les préjugés liés à la démence

    Le diagnostic précoce de la démence est important pour planifier sa vie, ainsi que pour connaître et accéder aux meilleurs traitements disponibles. Soutenir les proches aidants de personnes atteintes de démence est également important, car leur fardeau émotionnel et physique peut être très lourd à porter.
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  • 27 août 2019

    Comment la participation et l'engagement civiques peuvent profiter aux personnes âgées

    La participation civique, y compris le bénévolat, peut remédier à l'isolement social des personnes âgées et contribuer à un sentiment d'accomplissement et d'appartenance à la communauté. L'engagement civique est un pilier de nos communautés et peut aider les gens à mener une vie saine, active et engagée. Apprenez-en plus sur les avantages de la participation et de l'engagement civiques pour les personnes âgées.
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  • 20 août 2019

    L'alcool et votre santé: faites de vos 5 à 7 des moments plus sains

    À l'échelle mondiale, le nombre de personnes buvant de l'alcool semble diminuer, mais parmi celles qui choisissent de boire, la quantité consommée par personne est à la hausse. Nous avons compilé les dernières recherches sur la consommation d’alcool, y compris les risques et les avantages, pour vous aider à rendre vos 5 à 7 des moments plus sains.
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  • 8 août 2019

    Des préoccupations concernant les méfaits liés au jeu

    Bien que de nombreuses personnes jouent en toute sécurité pour le plaisir, il y a bien des craintes relatives au jeu. Un certain nombre de mesures peuvent être prises pour lutter contre le jeu compulsif chez les aînés.
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  • 7 août 2019

    La santé des pieds: une approche terre à terre

    Outre les égratignures et les contusions mineures, une chute peut vous faire craindre de nouvelles chutes et peut également entraîner des blessures graves, voire la mort. En vieillissant, prendre soin de vos pieds pourrait augmenter vos chances de rester bien ancré sur eux. Apprenez-en plus sur la santé des pieds et son rôle dans la prévention des chutes chez les personnes âgées en consultant nos ressources.
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  • 29 juillet 2019

    La vie après un accident vasculaire cérébral: réadapter le corps et l’esprit

    Les accidents vasculaires cérébraux peuvent causer une variété d'incapacités temporaires ou permanentes, notamment la paralysie, la douleur ou la difficulté à accomplir des activités quotidiennes telles que marcher, manger ou s'habiller. Les progrès en matière de recherche ont également joué un rôle clé dans la lutte contre les accidents vasculaires cérébraux ischémiques aigus. Nous avons compilé certaines des dernières recherches sur les accidents vasculaires cérébraux, notamment la réadaptation du langage et du mouvement.
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  • 23 juillet 2019

    Lutter contre l'itinérance: les facteurs de risque et les stratégies de prévention

    Chaque année, plus de 235 000 personnes se retrouveront sans abri au pays. Les personnes âgées courent un risque croissant d'itinérance en raison d'un manque de soutien, de programmes et services peu adaptés à leur âge, de problèmes de santé, ainsi que de conditions économiques et de logement précaires.
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  • 16 juillet 2019

    Décider de prendre sa retraite et planifier la suite des choses

    Si vous envisagez de faire la transition vers la retraite ou si vous êtes déjà à la retraite, réfléchissez à quel rôle significatif vous pourriez jouer dans votre vie de nouveau retraité. De nombreuses personnes âgées retournent sur les bancs d'école ou s'inscrivent à des cours en ligne pour apprendre quelque chose de nouveau.
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  • 9 juillet 2019

    Regardons de plus près les bienfaits de la vitamine D pour la santé

    La vitamine D est tout aussi importante pour le développement d'os denses et sains, car elle permet à notre corps d'absorber le calcium dont il a tant besoin. La recherche a également suggéré que cela pourrait également être un allié possible dans la lutte contre le diabète en aidant à abaisser la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
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  • 3 juillet 2019

    Comment les technologies nous permettent de conduire plus intelligemment

    La conduite est une tâche complexe, quel que soit l’âge, mais elle peut devenir plus difficile à mesure que vous vieillissez et que vos capacités psychomotrices, visuelles et cognitives diminuent. La bonne nouvelle est que de nombreuses nouvelles technologies automobiles ont vu le jour pour améliorer la sécurité et le confort des conducteurs âgés. Les personnes âgées peuvent d’ailleurs adapter leur véhicule avec l'aide d'un ergothérapeute pour répondre à leurs besoins spécifiques.
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  • 24 juin 2019

    Comment les technologies peuvent vous aider à mener une vie plus saine

    Que vous utilisiez activement les technologies dans votre vie de tous les jours ou que vous commenciez tout juste à introduire de nouvelles technologies dans votre quotidien, découvrez comment les technologies peuvent vous aider à mener une vie plus saine.
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  • 17 juin 2019

    Enfin l'été! Les avantages pour la santé associés aux activités que vous aimez

    La saison estivale est une bonne excuse pour aller au grand air et profiter de ce que mère nature a à offrir. C’est aussi le moment idéal pour faire les activités que vous aimez, comme la marche, la natation, le jardinage et des exercices comme le tai-chi au parc. Lisez-en davantage sur les nombreux avantages pour la santé associés aux activités en plein air.
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  • 11 juin 2019

    La maltraitance des aînés: connaissez-vous les signes?

    À mesure que la population vieillit, les cas de maltraitance touchant les aînés devraient également augmenter. La maltraitance peut prendre de nombreuses formes, notamment physique, psychologique, sexuelle ou financière. La première étape consiste à comprendre comment reconnaître les signes. Nous avons identifié des ressources pour vous aider.
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  • 3 juin 2019

    Le mois de juin est le Mois des personnes âgées: mieux vieillir ensemble!

    Le mois de juin est le Mois des personnes âgées, une occasion de reconnaître et de célébrer les personnes âgées. Alors que nous célébrons les personnes âgées au sein de nos communautés, ainsi que leurs nombreuses contributions et réalisations, le Mois des personnes âgées est également l’occasion de sensibiliser davantage le grand public aux problèmes de santé et sociaux qui touchent les personnes âgées.
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  • 28 mai 2019

    Les nombreux avantages pour la santé de mener une vie active

    Un mode de vie actif réduit le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète, l'obésité et le cancer. Cela peut même aider à améliorer l'équilibre. Apprenez-en plus sur les avantages de différentes formes d’activité physique.
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  • 21 mai 2019

    Écrasez une fois pour toutes: vivre sans fumée pour améliorer sa santé

    La plupart des gens savent que fumer est mauvais pour la santé, mais à quel point est-ce grave? Le tabagisme est le principal facteur de risque évitable de décès par cancer du poumon. Environ 80% des cancers du poumon pourraient être évités si le tabagisme était éliminé. Saviez-vous que vous pouvez ressentir les bienfaits de ne pas fumer quelques jours seulement après avoir cessé de fumer? Il n’est jamais trop tard pour en tirer profit, et il existe de nombreuses stratégies que vous pouvez utiliser pour vous aider à cesser de fumer pour de bon.
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