Au Canada, 1,1 million d'aînés utilisent des dispositifs d'assistance pour compenser leurs limitations physiques ou cognitives. Cependant, malgré les avantages potentiels de ces technologies, certaines personnes âgées restent réticentes à les utiliser. Que vous soyez l'aidant d'une personne âgée ou que vous soyez curieux de savoir comment un dispositif d'assistance peut vous aider, cliquez pour en savoir plus.

De nombreuses personnes âgées préfèrent vieillir dans leur domicile le plus longtemps possible et il y a plusieurs avantages à le faire. À mesure que le niveau d'autonomie et les besoins évoluent, il peut devenir plus difficile de répondre aux besoins de soins des personnes âgées à domicile. Les trois approches suivantes en matière de logement pourraient vous convenir, à vous ou à vos proches.

La ménopause survient généralement lorsque les femmes approchent d'un certain âge et peut provoquer une série de symptômes et peut également entraîner une multitude de complications, telles que le risque accru de perte osseuse et d'ostéoporose. Que vous soyez bien avancée dans votre cheminement vers la ménopause ou que vous approchiez du début de ce prochain chapitre de votre vie, il existe quelques stratégies fondées sur des données probantes pour aider les femmes à faire face aux symptômes et aux complications les plus courants qui accompagnent la ménopause.

Le terme «vieillir avec succès» a été utilisé pour décrire la qualité du vieillissement, qui est influencée par un certain nombre de facteurs sociaux et environnementaux ainsi que par la santé physique. De nombreuses personnes âgées définissent le vieillissement réussi différemment, mais 12 thèmes ont émergé d'une récente revue systématique. Nous vous encourageons à les explorer davantage et à réfléchir à ce que le vieillissement avec succès signifie pour vous.

La vitamine D présente de nombreux avantages pour la santé. Elle peut contribuer à renforcer les os, aider à combattre les infections respiratoires et à réguler les niveaux d'insuline. Cependant, obtenir une dose quotidienne saine de vitamine D peut être difficile.

Nos pairs sont une partie importante de notre vie quotidienne, mais saviez-vous que lorsqu'il s'agit de notre santé et de notre bien-être, s'appuyer sur nos pairs pour obtenir du soutien peut aider à améliorer vos résultats de santé et sociaux ? Les recherches ont montré que notre système de soutien par les pairs peut nous aider à rester physiquement actifs, à arrêter de fumer et de boire de l'alcool et à abaisser la glycémie pour gérer le diabète (entre autres), et ce, en partageant des conseils et des encouragements basés sur leurs propres expériences.

Alors que les campagnes de vaccination sont désormais bien engagées et que le nombre de nouvelles infections diminue à travers le pays, il y a une lueur d'espoir pour reprendre une vie sociale active. La recherche montre que l'activité physique peut aider à établir des relations et offrira également plusieurs autres avantages tels que l'amélioration de la confiance en soi, le maintien des capacités cognitives telles que la mémoire et l'amélioration de l'humeur, pour n'en nommer que quelques-uns.

Le Mois de la santé des hommes au Canada se déroule tout au long du mois de juin. L'objectif est d'inspirer les hommes à mener une vie plus saine en faisant de leur santé et de leur bien-être une priorité. Qu'est-ce qui met la santé d'un homme à risque en vieillissant? Les principaux facteurs de risque sont courants et souvent évitables.

Des millions de personnes ont de l'aspirine et d'autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) dans leur armoire à pharmacie. Elles les prennent pour lutter contre l'inflammation et toutes sortes de maux et de douleurs - comme les maux de tête, les muscles endoloris, les articulations douloureuses, les crampes et les maux de dents. Des conversations ont vu le jour sur l'utilisation de l'aspirine et d'autres AINS comme stratégie de prévention des crises cardiaques, de la démence et du cancer. Mais leur utilisation à de telles fins est-elle sûre?

La pandémie mondiale a sans aucun doute eu un impact sur notre santé, mais grâce à l'activité physique, nous pouvons découvrir de nouvelles façons de se sentir bien, à la fois physiquement et mentalement. En profitant des grands espaces et de tout ce que la nature a à offrir, nous pouvons nous assurer que l'activité physique fait partie intégrante de notre routine.

Notre capacité à entendre et à parler nous permet de communiquer avec les autres, ce qui est une partie importante de notre bien-être émotionnel et social. Les problèmes d'audition ou d'élocution qui nous empêchent de communiquer peuvent poser des défis importants tels que l'isolement social.

L'été approche à grands pas et nous sommes nombreux à passer plus de temps à l'extérieur afin de profiter du beau temps. Bien que se prélasser dans les rayons dorés du soleil puisse être agréable, il est important de faire preuve de prudence en matière de protection solaire.

L'hypertension, souvent appelée de la "haute pression", peut affecter le corps de plusieurs façons et est souvent considérée comme un "tueur silencieux". Elle peut entraîner un risque accru d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque ou d'autres maladies graves sans nécessairement vous alerter d'un problème. Apprenez-en davantage sur les stratégies que vous pouvez adopter pour réduire votre risque d'hypertension ou gérer une maladie déjà existante.

Cette semaine est la Semaine de la santé mentale au Canada, et bien que la santé mentale soit un sujet important dont il faut discuter régulièrement, le contexte dans lequel nous vivons actuellement fait en sorte qu'il est encore plus important d'en parler. Alors que le Canada subit une troisième vague de pandémie dans de nombreuses régions, les gens font face à des sentiments d'anxiété, de désespoir, d'inquiétude, de solitude et d'isolement. Découvrez comment exploiter la puissance de la technologie en tant que stratégie qui peut vous aider à renforcer votre propre bien-être mental et n'oubliez pas de vous renseigner auprès des autres.

Une partie importante de votre mobilité est votre capacité à marcher, et la vitesse à laquelle vous marchez peut être un indicateur important de votre état de santé général. Comme votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle, votre température corporelle et votre rythme respiratoire, il est prouvé que votre vitesse de marche peut être un nouveau signe vital important.

Alors que nous combattons la troisième vague de COVID-19 à travers le pays, plus que jamais, il est important de communiquer et d'éduquer les populations sur la sécurité et l'efficacité des vaccins. Ceci est particulièrement difficile dans un contexte où de nouvelles informations (et des informations erronées) sur les vaccins contre le COVID-19 émergent quotidiennement.

En raison de la pandémie COVID-19 en cours et des confinements dans de nombreuses régions du pays, les gens sont limités aux activités qu'ils peuvent faire en toute sécurité. Bien que l'activité physique soit importante pour garder notre corps en bonne santé, les exercices cognitifs peuvent aider à garder l'esprit vif.

On estime que 80% des Canadiennes et Canadiens consomment de l'alcool et que parmi ceux qui en boivent, près de six millions sont considérés comme des buveurs excessifs. Si vous ou un de vos proches avez des problèmes d'alcool, envisagez d'explorer un groupe de soutien AA dans votre communauté ou de consulter un professionnel de soins de santé pour obtenir des conseils sur les programmes de soutien disponibles.

Avril est le mois national de la santé bucco-dentaire, un bon moment pour vérifier vos dents et vos gencives. Votre santé bucco-dentaire est une partie importante de votre santé globale et doit être priorisée dans le cadre de votre routine régulière. Les personnes âgées courent un risque particulièrement élevé de problèmes de santé bucco-dentaire, et la mauvaise santé bucco-dentaire des personnes âgées est liée à des risques pour la santé.