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Évaluations de ressources Web

Il y a beaucoup d'information sur la santé ou de « ressources Web » disponibles gratuitement sur Internet. Une ressource Web est toute ressource que vous trouvez en ligne. Vous pouvez les regarder, les lire et les écouter, mais aussi vous pouvez également interagir avec certaines d'entre-elles (par exemple, des vidéos, des fiches d'information et des questionnaires en ligne). Beaucoup de ressources sont conviviales, mais il est souvent difficile de savoir quelles sont les ressources qui offrent des informations crédibles et basées sur des recherches scientifiques.

Les Évaluations de ressources Web font le travail pour vous en évaluant la qualité de l'information disponible en ligne et en présentant notre évaluation reposant sur une échelle de 5 étoiles.

Ressources Web récemment évaluées

  • Exercice et activité physique

    Patient.co.uk

    L'activité physique régulière réduit le risque de développer des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le cancer et le diabète de type 2. Si vous êtes nouveau dans l'activité physique ou si vous souhaitez augmenter votre niveau d'activité, commencer lentement et progresser, ne vous découragez pas, fixez-vous des objectifs réalisables, faites des exercices que vous aimez et intégrez la musculation à votre routine. Cette ressource est disponible en anglais.

  • Atrophie vaginale

    Mayo Clinic

    L'amincissement, le dessèchement et l'inflammation des parois vaginales sont connus sous le nom d'atrophie vaginale et surviennent généralement après la ménopause en raison d'une diminution des taux d'œstrogènes. L'atrophie vaginale s'accompagne de symptômes urinaires et de rapports sexuels douloureux. Le terme syndrome génito-urinaire de la ménopause (GSM) est utilisé pour désigner cette combinaison de problèmes. Les traitements en vente libre, tels que les hydratants vaginaux ou les lubrifiants à base d'eau, les œstrogènes topiques et les dilatateurs vaginaux sont quelques options de traitement pour le GSM. Cette ressource est disponible en anglais.

  • Les bouffées de chaleur

    Mayo Clinic

    La sensation soudaine de chaleur sur le visage, la poitrine, le cou et d'autres zones du haut du corps est connue sous le nom de bouffée de chaleur. Les bouffées de chaleur sont souvent causées par la ménopause. Des facteurs tels que la race, l'obésité et le tabagisme augmentent le risque de souffrir de bouffées de chaleur. Les options de traitement comprennent l'hormonothérapie, les antidépresseurs et d'autres médicaments sur ordonnance. Les changements de mode de vie tels que rester au frais, éviter les aliments épicés, les boissons gazeuses et l'alcool, réduire le stress et arrêter de fumer peuvent également aider à gérer les bouffées de chaleur. Cette ressource est disponible en anglais.

  • Ostéoporose, santé osseuse et ménopause

    HealthLine

    L'ostéoporose, la santé des os, l'œstrogène protège les os. Les niveaux d'oestrogène et de progestérone commencent à diminuer lorsqu'une femme entre en ménopause. Une des causes de l'ostéoporose est la diminution des taux d'œstrogènes. Pour lutter contre le développement de l'ostéoporose, discutez avec votre fournisseur de soins de santé des suppléments, des options de médicaments sur ordonnance et d'agents injectables de renforcement des os, en ajoutant de la musculation à votre routine d'exercice et en hormonothérapie de remplacement. Cette ressource est disponible en anglais.

  • Cannabis et cannabinoïdes à des fins médicales

    Société Canadienne du Cancer

    Les cannabinoïdes sont des produits chimiques présents dans le cannabis. Les cannabinoïdes peuvent aider à soulager les nausées et / ou les vomissements causés par les traitements anticancéreux comme la chimiothérapie et la radiothérapie. La consommation de cannabis peut entraîner des effets secondaires négatifs tels qu'une bouche sèche, des changements sensoriels, une augmentation de la tension artérielle et des problèmes de mémoire et de concentration. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir le cannabis ou les cannabinoïdes comme traitements contre le cancer. Cette ressource est disponible en anglais.

Sites Web exclus

Nous n'évaluons pas toutes les ressources Web qui portent sur le vieillissement optimal. Dans certains cas, des sites Web entiers sont exclus. Pour être évaluée, une Ressource Web doit:

  • Être pertinente au vieillissement optimal;
  • Provenir d'un site Web qui est accessible gratuitement; et
  • Ne pas être directement financée par une entreprise qui essaie de vous vendre un produit ou un service.

Si vous ne trouvez pas un site Web ou une ressource Web, consultez notre liste de sites Web exclus. Si vous ne trouvez toujours pas ce que vous cherchez, faites-le nous savoir. Nous l'avons peut-être manqué!



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