Billets de blogue

Si vous avez commencé la nouvelle année avec la résolution d'être en meilleure santé, nous pouvons vous aider, et ce, avec les meilleures données probantes disponibles.

À l'approche de la nouvelle année, nous avons regroupé les 10 ressources les plus consultées en 2017 sur le Portail sur le vieillissement optimal de McMaster.

Essayez de rester en bonne santé avec vos habitudes alimentaires durant la période des fêtes, tout en vous laissant une marge de manœuvre pour en profiter.

Le sommeil est important pour avoir une santé optimale, mais quelle est la durée de sommeil qui est optimale? Quelles perturbations du sommeil devraient être préoccupantes? Explorez nos ressources.

La dépression n'est pas un phénomène normal du vieillissement. Si vous vous sentez déprimés, il existe de nombreuses options de traitement. Cela dit, la première étape consiste à parler à quelqu'un. Apprenez-en plus sur le sujet.

Les proches aidants jouent un rôle essentiel pour soutenir la santé et le bien-être des personnes âgées. Comment pouvons-nous soutenir les proches aidants? Lisez nos ressources sur ce sujet!

Avez-vous déjà reçu votre vaccin contre la grippe? Les données probantes issues de la recherche confirment les avantages de la vaccination, en particulier pour les personnes âgées.

Novembre est le mois de la prévention des chutes. Les chutes constituent un risque majeur pour le vieillissement en santé. Lisez nos ressources sur ce sujet.

Ce qu'il faut retenir: découvrez les principaux messages de certains de nos billets de blogue les plus populaires sur le vieillissement en santé.

Octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. Consultez des ressources qui sont fondées sur des données probantes et qui ont été évaluées par l'Université McMaster sur les risques, les options de dépistage et les traitements.

Afin de souligner la Journée internationale des personnes âgées, nous avons compilé nos billets de blogue les plus populaires en 2017.

Le 21 septembre est la Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer. Un diagnostic précoce est important pour de nombreuses raisons. Découvrez nos ressources sur le sujet.

Si vous êtes un aidant, lisez ces conseils pour prendre soin de VOUS. Et rappelez-vous: prendre soin de soi n'est pas égoïste!

Le cancer de la prostate est le cancer le plus souvent diagnostiqué parmi les hommes au pays. Lisez nos ressources fondées sur des données probantes sur ce sujet.

Des études disponibles via le Portail sur le vieillissement optimal de McMaster révèlent des données probantes encourageantes pour soutenir les bénéfices thérapeutiques de la musique.

Beaucoup de gens se sentent seuls et perdent des liens sociaux au fur et à mesure qu'ils vieillissent. De plus en plus de données probantes confirment que la solitude est un risque majeur pour un vieillissement en bonne santé.

Connectez-vous pour soutenir un vieillissement en bonne santé. Lisez nos ressources sur les technologies de l'information en santé.

Il est normal de se sentir submergé par tous les conseils nutritionnels. Lisez nos ressources fondées sur des données probantes concernant la nutrition pour les aînés.

La sexualité est une partie fondamentale de la vie, et ce, à tout âge. Lisez nos ressources sur la santé sexuelle pour les aînés.

Beaucoup de personnes âgées souffrent de douleurs chroniques. Lisez nos ressources fondées sur des données probantes sur la gestion de la douleur.