La Saint-Valentin est un excellent moment pour se rappeler l'importance de prendre soin de notre coeur. Les personnes souffrant d'hypertension, d'hypercholestérolémie et de diabète, ainsi que celles qui fument, sont plus à risque de développer une maladie cardiovasculaire.
Saviez-vous que réduire la consommation de sel pendant au moins quatre semaines peut réduire considérablement votre tension artérielle et votre risque de maladie cardiovasculaire?
Faire d'autres choix santé (par exemple, bien manger, rester actif et cesser de fumer) peut aussi aider à réduire le risque de maladie cardiovasculaire.
Puisque février est aussi le mois du cœur, il n'y a pas de meilleur moment pour en apprendre davantage sur la façon de protéger la santé de votre cœur! Lisez nos ressources ci-dessous sur la santé du coeur et partagez-les!
Serez-vous mon Valentin?
Ressources en vedette
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