Billets de blogue

Le mois dernier, des experts mondiaux sur le vieillissement sont venus à Toronto pour une conférence de trois jours afin de partager les dernières recherches et de voir comment ils peuvent aider les personnes âgées et leurs aidants. Apprenez-en plus sur les quatre principaux thèmes qui ont fait l'objet de discussions entre ces experts.

Quels sont les risques pour la santé auxquels font face les hommes en vieillissant? Les principaux facteurs de risque sont communs et souvent évitables. Gardez un esprit sain dans un corps sain. Lisez nos ressources pour en apprendre plus sur la santé des hommes.

Les complications liées au diabète peuvent être très graves et même mortelles. Une bonne gestion de la glycémie réduit le risque de développer ces complications. Lisez nos ressources pour obtenir plus d'informations sur les facteurs de risque, le dépistage et les programmes d'autogestion pour les personnes atteintes de diabète.

Ce que nous mangeons est un facteur important pour notre santé globale et une partie essentielle du vieillissement optimal. Que vous vous occupiez d'une personne âgée ou que vous recherchiez des informations fiables pour éclairer vos choix alimentaires, nous avons rassemblé des ressources utiles pour vous guider.

La solitude et l'isolement social sont des sujets importants touchant beaucoup de personnes âgées, mais saviez-vous que ce n'est pas la même chose? Lisez la suite pour en savoir plus sur la solitude et l'isolement social et comment vous pouvez aider un être cher.

Les changements dans l'état de santé qui sont plus fréquents avec l'âge peuvent affecter la capacité de conduire. Comment savoir quand il est temps de raccrocher ses clés? Les données probantes suggèrent que ne pas être capable d'effectuer une tâche apparemment simple et rapide, comme dessiner une horloge, est lié à la capacité de conduire une voiture.

En moyenne, les Canadiennes et Canadiens vivent plus longtemps, ce qui peut signifier un besoin pour plus de ressources financières et une gestion plus prudente de celles-ci. Nous avons compilé des ressources et des outils pour vous aider dans votre planification financière.

En vieillissant, il y a de fortes chances que la quantité de médicaments que vous prenez augmente. Bien qu'il soit probable que vos médicaments aient été prescrits pour une bonne raison, ils pourraient ne plus être utiles et pourraient même causer des dommages.

La musique est une stratégie sécuritaire, simple et peu coûteuse avec de nombreux avantages réels. Cependant, elle continue d'être une stratégie sous-utilisée. Apprenez-en plus sur comment la musique peut être un catalyseur de relations humaines, mais aussi réduire l'anxiété, la douleur, la dépression et plus encore.

La douleur peut être plus fréquente au fur et à mesure que nous vieillissons, et particulièrement lorsque nous développons des maladies chroniques comme l'arthrose. La douleur est un problème important et difficile à gérer, mais il est impératif que les options de gestion de la douleur offrent des avantages qui l'emportent sur leurs risques. Apprenez-en plus sur les façons de gérer votre douleur et les choses importantes à considérer lorsque vous choisissez un traitement.

L'été est enfin arrivé. Avec le temps plus chaud et les jours plus longs, il y a bien des occasions de sortir et de faire des activités physiques. Consultez nos ressources pour obtenir des idées pour augmenter votre niveau d'activités physiques et sociales, ainsi que pour vous protéger du soleil.

L'abus et la négligence envers les personnes âgées peuvent prendre plusieurs formes: physiques, psychologiques, sexuelles ou financières. Que vous soyez une personne âgée ou un aidant, des ressources existent pour vous aider à faire face à la maltraitance. Nous avons compilé des ressources utiles pour vous aider à reconnaître les cas de maltraitance, à mieux comprendre les facteurs de risque et les types de maltraitance, à comprendre les risques et les avantages des interventions, et bien plus encore.

Le fait de vieillir chez soi signifie que les personnes âgées peuvent rester dans leur résidence de choix aussi longtemps que possible. Cela peut nécessiter une planification minutieuse pour adapter leur résidence à l'évolution des besoins. Que vous planifiiez votre avenir ou que vous envisagiez la meilleure option pour un membre de votre famille ou un ami, nous avons compilé des ressources utiles pour vous aider à prendre votre décision.

Notre santé bucco-dentaire est un élément important de notre bien-être général. Il est important d'en faire une priorité en suivant une routine d'hygiène dentaire et en consultant régulièrement votre dentiste. Apprenez-en plus sur l'importance de bons soins bucco-dentaires.

Une nouvelle étude de Statistique Canada révèle que les personnes âgées sont moins actives maintenant qu'elles ne l'étaient en 1986. Vous cherchez à augmenter votre niveau d'activité physique et sociale? Consultez nos ressources pour vous mettre sur la bonne voie.

Le 17 mai 2018 est la Journée mondiale de l'hypertension. Modifier vos habitudes de vie en apportant des améliorations à votre alimentation et en augmentant votre niveau d'activités physiques peut vous aider à abaisser votre tension artérielle. Lisez nos ressources pour en savoir plus sur ce que vous pouvez faire pour gérer l'hypertension.

Plus de 1,8 million de personnes de plus de 60 ans vivent avec une maladie mentale au Canada. Lisez nos ressources pour en savoir plus sur ce que vous pouvez faire pour prendre soin de votre santé mentale.

La technologie fait partie intégrante de nos vies. Elle aide à faciliter les tâches quotidiennes et à nous garder plus connectés que jamais. Apprenez-en davantage sur la façon dont les progrès technologiques récents contribuent à améliorer nos conditions de vie en vieillissant.

Notre métier définit parfois qui nous sommes. Bien que beaucoup d'entre nous attendent avec impatience la retraite, nous n'avons pas tous réfléchi à ce que nous ferons de notre nouveau temps libre.

Le mois d'avril est le Mois de la jonquille, une période où les Canadiennes et Canadiens sont encouragés à soutenir la lutte contre le cancer. Bien que la lutte ne s'arrête jamais vraiment, c'est le moment idéal pour examiner les dernières données probantes sur le sujet et réfléchir à la façon de réduire notre risque de cancer.