Billets de blogue

Les personnes âgées sont particulièrement à risque de ressentir la solitude et l’isolement social. Les caractéristiques des stratégies qui s’attaquent à ces questions sont des facteurs importants pour déterminer si oui ou non elles fonctionnent.

Beaucoup de gens ont le désir d'apprendre tout au long de leur vie. Pas étonnant que tant d’aînés retournent à l’école, alors que d’autres se tournent vers les cours en ligne!

Perdre du poids et ne pas le reprendre n’est pas une tâche facile. Bien qu’il existe de nombreux régimes populaires, beaucoup ne sont pas étayés par des recherches montrant qu’ils fonctionnent. Cependant, quelques-uns sont prometteurs.

Les agressions sexuelles font partie des formes d’abus les plus odieuses qui soient, et des aînés vivant en établissements en sont parfois victimes. Restez à l’affut des signes de violences physiques et sexuelles. Si vous voyez quelque chose d’anormal, dites-le.

Si vous devez faire face à une opération de la cataracte, vos idées concernant le choix de lentilles peuvent être aussi troubles que le cristallin de votre œil. Les lentilles multifocales et monofocales sont deux bonnes options, mais chaque option a ses avantages et ses inconvénients. Découvrez quelles lentilles vous conviendraient le mieux.

Les débats publics et les consultations publiques menées par les gouvernements se déroulent de plus en plus en ligne, y compris sur les médias sociaux. Contrairement aux jeunes qui ont grandi avec les nouvelles technologies de l'information et de la communication, de nombreux citoyens plus âgés se sentent exclus des débats publics en ligne et des consultations sur les médias sociaux.

Les programmes intergénérationnels semblent profiter aux jeunes, aux personnes âgées et à la société dans son ensemble. Apprenons à construire des communautés fortes avec des liens intergénérationnels solides!

On ne doit pas négliger le soutien destiné aux aidants des personnes atteintes de démence : c’est une nécessité. Si rien n’est fait concernant le stress des aidants familiaux, il peut nuire à la santé mentale, physique et sociale de l’aidant. Les stratégies à plusieurs composantes peuvent être un bon moyen de garder un aidant émotionnellement stable et en bonne santé.

Les changements climatiques et l'urbanisation rapide peuvent accroître l'intensité et la fréquence des catastrophes. De nombreux facteurs influent sur la capacité des personnes à faire face aux catastrophes, tels que l’âge, l’état de santé, le revenu, le soutien social et les canaux de communication utilisés pour les informer.

À mesure que vous vieillissez, vous déplacez d’un endroit à l’autre peut être difficile. Pour vous mettre sur le chemin d’une meilleure santé, achetez une bonne paire de chaussures et utilisez la puissance de vos pieds pour vous rendre là où vous avez besoin d’aller.

Peu importe notre âge, nous avons tous des besoins sociaux. Le bénévolat ou la participation à des activités sociales semblent être la clé pour répondre aux besoins des aînés en matière de proximité, de relations significatives et de réciprocité.

Un grand nombre de personnes âgées ont peur de tomber. La thérapie cognitivo-comportementale peut aider les gens à surmonter cette crainte en réduisant leurs pensées négatives sur les chutes et en reportant leur attention sur ce qu’ils peuvent faire pour diminuer leur risque de chutes.

Bien que certains problèmes de santé peuvent affecter la libido et la capacité sexuelle, de nombreuses personnes continuent d'avoir des besoins d'intimité ou des désirs sexuels en vieillissant. Cependant, il semble y avoir des tabous et des idées préconçues sur la sexualité des aînés.

Le tai-chi et le ba duan jin sont des pratiques de la médecine traditionnelle chinoise. De nouvelles recherches font la lumière sur ces pratiques séculaires qui pourraient être complémentaires aux soins usuels pour le diabète de type 2.

Si vous vivez à une heure de route ou plus d'un être cher à qui vous prodiguer des soins, vous êtes un aidant « à distance » ou « éloignés ». Les aidants éloignés fournissent le même type de soutien que les aidants vivant à proximité, mais la séparation géographique semble exacerber le stress.

Pour les personnes âgées vivant à domicile, les chutes sont une source de préoccupations. Heureusement, l'exercice, seul ou en combinaison avec d'autres stratégies de prévention des chutes, peut aider à maintenir les pieds fermement plantés au sol.

Les animaux de compagnie et les thérapies assistées par des animaux peuvent améliorer la santé physique et mentale des aînés, et les thérapies assistées par des animaux semblent prometteuses pour atténuer la solitude chez les aînés.

De nouvelles recherches révèlent que rester actif physiquement est bon non seulement pour votre corps, mais aussi pour votre esprit!

La peur du crime est associée à des effets négatifs sur la santé et le bien-être, quel que soit l'âge. Cette peur peut être amplifiée chez les aînés vulnérables, fragiles, isolés socialement, et qui ne bénéficient plus du même soutien familial et communautaire. Découvrez ce que la recherche nous apprend sur les stratégies visant à réduire la criminalité et la peur du crime dans votre communauté.

La supplémentation en vitamine D pourrait-elle améliorer votre glycémie ? Voici des résultats de recherche prometteurs pour certaines personnes atteintes du diabète de type 2.