Billets de blogue

Pendant que vous êtes confinés à la maison, faites une priorité de toutes les facettes de votre santé et de votre bien-être ! Quels avantages offrent le Pilates et leyoga ?

De nombreuses personnes souffrent de stress et d'anxiété pendant la pandémie de coronavirus (COVID-19). À l'heure où les fausses nouvelles deviennent virales, comment peut-on combattre la désinformation?

La recherche montre que les services de soutien en ligne peuvent être une solution de rechange avantageuse pour les soignants.

En cette période trouble où nous sommes isolés, mais aussi bombardés d’informations parfois stressantes, nous devons trouver des solutions pour nous divertir et nous échapper (ne serait-ce qu’un instant) de cette réalité. Est-ce que la lecture pourrait faire partie de la solution?

Les personnes âgées vivant dans des collectivités rurales ou éloignées sont plus vulnérables à la maltraitance en raison de l'isolement géographique et du manque d'accès aux services et aux transports.

Le counseling téléphonique peut-il vous aider à arrêter de fumer ? Le counseling continu qui verra un conseiller ou un autre prestataire de soins de santé communiquer avec vous pour un soutien supplémentaire semble prometteur.

La salubrité alimentaire concerne la manipulation, la préparation et la préservation des aliments de manière à prévenir les maladies d'origine alimentaire. La salubrité alimentaire peut commencer à la maison avec ces 6 conseils simples.

Le cannabis est-il la réponse pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn et de la colite ulcéreuse ? Les données sur son innocuité et son efficacité sont encore débattues.

Le « cohabitat » est une option de logement pour les aînés visant à les aider à conserver leur autonomie, assurer leur sécurité, et maintenir une vie sociale et communautaire active. Apprenez-en plus sur le cohabitat afin de savoir si ce modèle résonne avec vos valeurs et peut répondre à vos besoins.

Pendant des années, le Tylenol a été une option de traitement pour les patients souffrant d’arthrose du genou et de la hanche et leurs prestataires de soins de santé. Mais de nouvelles recherches remettent en question l’efficacité de cette option de traitement.

Un grand nombre de grands-parents sont les principaux dispensateurs de soins de leurs petits-enfants. Si élever vos petits-enfants peut être l'une des expériences les plus enrichissantes, certains grands-parents peuvent avoir besoin d'un soutien social supplémentaire pour jouer efficacement leur rôle.

Le régime paléo nous encourage à manger comme nos ancêtres chasseurs-cueilleurs. Bien que « passer au paléo » puisse aider avec certains facteurs de risque de maladie cardiaque, le jury ne s’est toujours pas prononcé sur ces avantages et des questions concernant son innocuité restent en suspens.

Les aidants familiaux dans les communautés rurales et éloignées courent un plus grand risque de faire face à des inégalités d'accès aux services de santé et aux services sociaux. Comment pouvons-nous les soutenir?

Le maintien d'une composition corporelle saine est un élément important d'un vieillissement en santé. La recherche a révélé que quelques stratégies nutritionnelles différentes peuvent vous garder ou vous mettre sur la bonne voie.

La plupart des Canadiennes et Canadiens mangent au restaurant une fois par semaine ou plus, parce que c'est plus pratique, qu'ils n'ont pas le temps de cuisiner ou qu'ils n'aiment pas ou ne savent pas cuisiner. Certaines initiatives, comme les cuisines collectives, ont été lancées ici et à l'étranger pour répondre aux besoins nutritionnels, économiques et sociaux de la communauté.

Il existe de nombreuses allégations sur les avantages pour la santé des suppléments alimentaires, mais toutes ne sont pas étayées par des preuves. Discutez avec votre professionnel de la santé des suppléments qui pourraient vous être bénéfiques.

La nourriture ne fait pas que nourrir le corps, elle permet de maintenir ou de reconstruire l’identité individuelle et sociale des aînés. La détérioration de la santé ou tout autre changement dû au vieillissement menace le contexte social des activités alimentaires, ce qui peut mener à de l’isolement social et une crise identitaire.

Pas de sel, pas de problème ? Pas vraiment. Les substituts de sel à faible teneur en sodium peuvent aider à réduire la pression artérielle, mais ils ne sont pas sans danger pour tout le monde.

De plus en plus de gens adoptent l’ère numérique. Les personnes atteintes de maladies chroniques ont la possibilité de se tourner vers une offre abondante d’applications mobiles diététiques pour mieux gérer leur santé. Bien que ces applications soient prometteuses, il reste encore beaucoup à faire pour déterminer si elles sont sûres et efficaces.

L'usage nocif de l'alcool a entraîné environ trois millions de décès dans le monde en 2016. Les programmes de gestion de la consommation d'alcool sont une approche prometteuse de réduction des méfaits pour les personnes fortement dépendantes de l'alcool, souvent confrontées à l'itinérance ou à une instabilité en matière de logement.