Découvrez la santé du cerveau grâce aux modules d’apprentissage en ligne interactifs du Portail sur le vieillissement optimal de McMaster.

Les recherches le confirment : l’exercice est bénéfique pour le corps et l’esprit! Ne manquez pas nos conseils pratiques pour bouger plus… et pour rester actif!

La perte sensorielle et le déclin cognitif sont-ils liés? Découvrez ce que dit la recherche!

Une étude met en lumière les domaines dans lesquels les stratégies à domicile peuvent s’avérer efficaces.

Les recherches indiquent des stratégies visant à aider les personnes atteintes de démence à améliorer leur sommeil, leurs symptômes dépressifs et leur fonctionnement quotidien.

De nombreuses personnes âgées éprouvent des changements cognitifs qui peuvent rendre la compréhension, la communication et la prise de décision difficiles. Les méthodes de communication visuelles peuvent aider à relever ces défis, conduisant à une amélioration de l’autonomie, de la confiance et du bien-être social.

La recherche aborde les questions relatives aux effets secondaires des stimulants cognitifs couramment prescrits.

Réduction de la douleur chez les personnes atteintes de démence. Les options non médicamenteuses peuvent constituer une bonne première étape.

Découvrez les stratégies de stade précoce qui peuvent vous aider en tant qu’aidant ou aidante d’une personne atteinte de démence ou d’un trouble cognitif léger.

Découvrez ce que disent les données probantes au sujet des options non médicamenteuses pour les troubles du sommeil liés à la démence.

Nous entendons souvent parler de cas de personnes âgées victimes de mauvais soins, de négligence ou d'exploitation financière de la part de leurs aidants familiaux. Mais parfois, c'est l'aidant familial qui est victime. Comment déterminer s'il s'agit des symptômes d'une maladie ou d'un acte de maltraitance ?

Vivez-vous avec une démence ou vous occupez-vous d’une personne qui en est atteinte ? La recherche met en évidence trois stratégies supplémentaires pour améliorer la santé cognitive ou psychologique.

Les personnes âgées, qu'elles aient ou non des troubles cognitifs, utilisent trois types de stratégies pour faire face à la perte de mémoire : stratégies externes, internes et comportementales.

Le sommeil et sa qualité jouent un rôle important dans le maintien de notre santé. Il existe de nombreuses stratégies visant à nous aider à dormir plus longtemps ou mieux ; la recherche fait la lumière sur celles qui sont efficaces et celles que nous pourrions vouloir laisser de côté.

On estime à 50 millions le nombre de personnes atteintes de démence dans le monde, un chiffre qui devrait tripler pour atteindre 152 millions d'ici 2050. Dans les pays à revenu élevé, environ la moitié des personnes atteintes de démence sont soignées dans des centres d'hébergement et de soins de longue durée. Placer un être cher dans établissement de soins n'est pas une décision facile et les familles souhaitent continuer à être engagées comme partenaires de soins.

Continuez à en parler ! Les recherches montrent qu’il y a encore plus d’avantages à participer aux conversations et à la prise de décision concernant sa propre santé ou celle d’un proche.

Sortez et allez-y ! Des recherches préliminaires montrent que la participation à des activités intéressantes en dehors des établissements d’hébergement et de soins pour personnes âgées peut avoir des effets positifs sur la santé et le bien-être des personnes atteintes de démence.

Les traumatismes de l'enfance, tels que la maltraitance, la violence ou le dysfonctionnement familial, ont un effet sur les capacités cognitives des enfants et ces effets peuvent durer jusqu'à l'âge adulte.

Vous ou un de vos proches souffrez de troubles cognitifs ou de démence ? Vous pourriez vouloir essayer ou envisager la musicothérapie. Des recherches préliminaires montrent des avantages pour les fonctions cognitives.

Souffrez-vous de démence, d’hypertension artérielle ou d’incontinence urinaire ? Découvrez ce que la recherche a à dire sur les traitements non médicamenteux qui s’offrent à vous. Un indice : des possibilités prometteuses vous attendent.

Souffrez de démence et de symptômes de dépression, ou êtes-vous le proche aidant d'une personne atteinte de démence qui semble dépressive? Apprenez à connaître certaines des options de traitement non médicamenteuses disponibles.

Au fil des ans, l’utilisation de l’aspirine pour prévenir les accidents cardiovasculaires, la démence et le cancer est devenue un sujet de conversation et de débat. Les affirmations sur les pouvoirs préventifs de l’aspirine sont-elles fondées ? Les preuves actuelles ne sont pas très prometteuses.

Êtes-vous ou connaissez-vous quelqu’un qui vit avec un trouble cognitif léger ou une démence ? La recherche met en évidence cinq stratégies qui peuvent contribuer à améliorer la santé cognitive et mentale.

Si vous vous intéressez à l’aspirine et à d’autres anti-inflammatoires non stéroïdiens comme stratégie de prévention de la démence, sachez que les preuves actuelles ne soutiennent pas leur utilisation à cette fin et qu’elles suscitent des signaux d’alarme quant aux risques potentiels pour la santé.

L’apprentissage de votre côté « artistique » peut-il améliorer votre santé cognitive ? Voyez ce que les données ont à dire sur l’utilisation de la thérapie par les arts visuels pour les personnes ayant différents niveaux de santé cognitive.

Êtes-vous à la recherche solutions de rechange non pharmacologique pour la prise en charge de l’agitation dans la démence ? Les données montrent qu’il existe plusieurs options potentiellement efficaces.

Faire face aux conséquences d’un trouble cognitif léger ou de la démence est déjà assez difficile sans avoir à faire face à la dépression. L’entraînement cognitif peut-il soulager la dépression ?

Pourquoi est-il important de prendre part aux discussions et aux décisions concernant sa propre santé ? La recherche met en évidence trois avantages pour les individus et leurs aidants.

Il existe de nombreuses allégations sur les avantages pour la santé des suppléments alimentaires, mais toutes ne sont pas étayées par des preuves. Discutez avec votre professionnel de la santé des suppléments qui pourraient vous être bénéfiques.

Combiner des exercices pour votre cerveau et votre corps pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour garder votre esprit vif en vieillissant.

Beaucoup de personnes atteintes de démence vivent dans des centres d'hébergement et des établissements de soins de longue durée, mais d'autres vivent chez elles avec le soutien de leurs aidants. Malgré le fardeau et la détresse de ces aidants, beaucoup n'utilisent pas les services de répit existants.

La démence est une préoccupation majeure liée au vieillissement. Si vous espérez vous protéger de cette maladie dévastatrice, les données probantes actuelles révèlent que les suppléments de vitamines et de minéraux ne seraient pas la solution.

On ne doit pas négliger le soutien destiné aux aidants des personnes atteintes de démence : c’est une nécessité. Si rien n’est fait concernant le stress des aidants familiaux, il peut nuire à la santé mentale, physique et sociale de l’aidant. Les stratégies à plusieurs composantes peuvent être un bon moyen de garder un aidant émotionnellement stable et en bonne santé.

De nouvelles recherches révèlent que rester actif physiquement est bon non seulement pour votre corps, mais aussi pour votre esprit!

Lorsqu’il s’agit de vieillir en santé, faire travailler notre cerveau est tout aussi important que d’exercer notre corps. Les recherches constatent que l’entraînement basé sur la cognition peut aider les personnes âgées en bonne santé à rester alertes.

Selon les données probantes actuelles, on accorde à certains médicaments un crédit qu’ils ne méritent pas! Ils peuvent même faire plus de mal que de bien.

Tout le monde, y compris ceux qui sont atteints de démence, a le droit de prendre des décisions qui affectent sa propre santé. Rester impliqué et engagé aussi longtemps que possible est essentiel pour une meilleure qualité de vie.

Certains chercheurs croient que la santé du coeur et la maladie d'Alzheimer sont liées. Les médicaments pour diminuer le cholestérol pour les personnes à risque de maladie du coeur aident-ils à prévenir la démence?

Le vieillissement en santé exige autant l’exercice de l'esprit que du corps. Les activités et les jeux d’ingéniosité sur ordinateur améliorent-ils les capacités cognitives chez les personnes atteintes de déclin cognitif?

Les médicaments somnifères aident-ils à améliorer le sommeil chez les personnes atteintes de démence ?

Que peuvent faire les aidants pour gérer les difficultés causées par les comportements communs chez les personnes atteintes de démence ? Trois conseils étayés par les données de la recherche.

Un des plaisirs de la vie est de passer du temps avec sa famille et ses amis. Un autre est de se rassembler pour évoquer le bon vieux temps et les moments mémorables. De recherches montrent que les activités de groupe où on évoque des souvenirs peuvent aider à soulager l’isolement social / la solitude et la dépression.

L’exercice régulier nous garde en bonne forme physique et en santé et réduit le risque d’un grand nombre de maladies quand nous vieillissons. Mais que peut faire l’exercice pour les personnes atteintes de démence et celles qui cherchent à la prévenir ?

Bien qu’il n’y ait pas de remède pour la maladie d’Alzheimer et les autres types de démence, trouver les meilleures façons de diagnostiquer tôt la maladie peut aider les gens à accéder aux meilleurs traitements disponibles et à soutenir et maintenir leur autonomie pour aussi longtemps que possible.

S’occuper d’un proche souffrant de démence est difficile et peut exercer un fardeau physique et émotionnel. Les programmes dispensés sur l’Internet, ainsi que ceux combinant le soutient par Internet et par téléphone, constituent des options efficaces par rapport au coût et faciles d’accès pour les proches aidants à la recherche d’information et de soutien.

La perte auditive peut signaler aux personnes âgées que leur état de santé global change. Des études récentes suggèrent que les gens qui ont une perte auditive courent un risque plus élevé de développer une démence.

Les traitements, y compris les médicaments contre la maladie d’Alzheimer, les vitamines, l'exercice et l'entraînement de la mémoire, ne sont pas efficaces contre le déclin cognitif chez les personnes atteintes de troubles cognitifs légers.

Les médicaments actuels pour la maladie d’Alzheimer traitent les symptômes mais ne constituent pas une cure. Les bailleurs de fonds en soins de santé limitent la couverture des assurances-médicaments en raison des effets limités de la médication.

Un grand nombre de personnes s'inquiètent de la quantité de sommeil « normale » et de combien on a besoin pour vieillir en santé. Bien qu’il n’y ait pas de réponse simple, les données scientifiques montrent que la durée du sommeil a des liens importants pour la santé.

La majorité des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer développeront des problèmes de comportement au fil du temps, et cela provoque beaucoup de souffrance et de stress pour les patients et les aidants. Il y a des solutions pour gérer cela.

Des interventions simples (visites familiales, présence d'objets familiers et d’horloges) peuvent aider à prévenir un délire aigu à l’hôpital ou à en récupérer. Reconnaissez la confusion ou l’agitation et informez le personnel.