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1 avril 2026
Pour en finir avec les douleurs lombaires ! À la découverte des traitements non médicamenteux et non chirurgicaux
Vous intéressez-vous aux stratégies non médicamenteuses et non chirurgicales pour traiter les lombalgies ? Des études mettent en évidence les approches qui peuvent s’avérer efficaces.Billet complet -
13 octobre 2021
Les maladies rhumatismales ou musculosquelettiques et l’exercice : faire un pas dans la bonne direction avec les moniteurs d’activité portables
Nous avons tous besoin d’un coup de pouce de temps en temps. L’augmentation de l’activité physique est un domaine dans lequel certains d’entre nous ont besoin d’une aide supplémentaire et de motivation. Les moniteurs d’activité portables peuvent être une source de soutien pour les personnes vivant avec une maladie rhumatismale ou musculosquelettique qui cherchent à augmenter leur niveau d’activité.Billet complet -
16 août 2017
Qu'est-ce qui est le plus efficace pour soulager les maux de dos ?
La douleur lombaire est débilitante, mais on peut la traiter avec des thérapies non pharmacologiques et, si nécessaire, pharmacologiques. Qu'est-ce qui fonctionne le mieux? Découvrez les recommandations issues des données probantes récentes.Billet complet -
24 juillet 2017
3 bienfaits du yoga fondés sur les recherches afin de vieillir en santé
Vous voulez vieillir de façon optimale? Songez à faire du yoga.Billet complet -
13 juin 2017
Trois options non conventionnelles pour le soulagement de la douleur
Des options non conventionnelles pour la prise en charge de la douleur peuvent apporter du soulagement sans les risques associés aux médicaments sur ordonnance.Billet complet -
5 juillet 2016
Mal au dos ? Essayez de faire de l’exercice !
La douleur lombaire rend déjà assez difficile le fait de passer à travers la journée sans devoir s’astreindre en plus à suivre son programme d’exercices. Cependant avant de déclarer forfait, informez-vous sur les dernières recherches portant sur les meilleurs types d'exercices pour soulager les maux de dos.Billet complet -
21 septembre 2014
Une douleur cervicale ! Un oreiller spécialisé est-il vraiment utile ?
La douleur au cou est un problème de santé commun et incapacitant qui peut affecter le fonctionnement quotidien, y compris le sommeil. Les oreillers spécialisés seraient utiles, mais les données récentes sont minces.Billet complet -
24 août 2014
Le yoga peut-il soulager la douleur lombaire et l’incapacité qui lui est associée ?
Les études concluent que le yoga est efficace pour réduire le mal de dos et l’incapacité qui lui est associé, particulièrement à court-terme.Billet complet
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