Découvrez la santé du cerveau grâce aux modules d’apprentissage en ligne interactifs du Portail sur le vieillissement optimal de McMaster.

Les recherches le confirment : l’exercice est bénéfique pour le corps et l’esprit! Ne manquez pas nos conseils pratiques pour bouger plus… et pour rester actif!

La perte sensorielle et le déclin cognitif sont-ils liés? Découvrez ce que dit la recherche!

La recherche explore les liens entre les changements au niveau de l’audition, de la vision, de la mobilité et de la cognition.

L’exercice aérobique « fait gonfler ses muscles » pour améliorer la santé cognitive.

Naviguer dans le monde des technologies d’assistances peut sembler difficile, mais le portail de navigation d’AccessATCanada change la donne en simplifiant la recherche de programmes et de services au Canada. Grâce à des outils qui permettent aux utilisateurs d’affiner leurs recherches par lieu, type de technologies et critères d’admissibilité, le portail offre un moyen personnalisé de se connecter à des ressources qui changent la vie.

La recherche aborde les questions relatives aux effets secondaires des stimulants cognitifs couramment prescrits.

Les personnes âgées, qu'elles aient ou non des troubles cognitifs, utilisent trois types de stratégies pour faire face à la perte de mémoire : stratégies externes, internes et comportementales.

Vous ou un de vos proches souffrez de troubles cognitifs ou de démence ? Vous pourriez vouloir essayer ou envisager la musicothérapie. Des recherches préliminaires montrent des avantages pour les fonctions cognitives.

Il n'y a pas d'âge pour apprendre une nouvelle langue. Découvrez les avantages d'apprendre une nouvelle langue sur la qualité de vie et les capacités cognitives des personnes âgées en bonne santé.

Êtes-vous ou connaissez-vous quelqu’un qui vit avec un trouble cognitif léger ou une démence ? La recherche met en évidence cinq stratégies qui peuvent contribuer à améliorer la santé cognitive et mentale.

Si vous vous intéressez à l’aspirine et à d’autres anti-inflammatoires non stéroïdiens comme stratégie de prévention de la démence, sachez que les preuves actuelles ne soutiennent pas leur utilisation à cette fin et qu’elles suscitent des signaux d’alarme quant aux risques potentiels pour la santé.

L’apprentissage de votre côté « artistique » peut-il améliorer votre santé cognitive ? Voyez ce que les données ont à dire sur l’utilisation de la thérapie par les arts visuels pour les personnes ayant différents niveaux de santé cognitive.

Faire face aux conséquences d’un trouble cognitif léger ou de la démence est déjà assez difficile sans avoir à faire face à la dépression. L’entraînement cognitif peut-il soulager la dépression ?

L’exercice en position assise peut avoir des avantages pour la santé cognitive chez les personnes âgées souffrant de problèmes de santé.

Il existe de nombreuses allégations sur les avantages pour la santé des suppléments alimentaires, mais toutes ne sont pas étayées par des preuves. Discutez avec votre professionnel de la santé des suppléments qui pourraient vous être bénéfiques.

Combiner des exercices pour votre cerveau et votre corps pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour garder votre esprit vif en vieillissant.

La démence est une préoccupation majeure liée au vieillissement. Si vous espérez vous protéger de cette maladie dévastatrice, les données probantes actuelles révèlent que les suppléments de vitamines et de minéraux ne seraient pas la solution.

De nouvelles recherches révèlent que rester actif physiquement est bon non seulement pour votre corps, mais aussi pour votre esprit!

Lorsqu’il s’agit de vieillir en santé, faire travailler notre cerveau est tout aussi important que d’exercer notre corps. Les recherches constatent que l’entraînement basé sur la cognition peut aider les personnes âgées en bonne santé à rester alertes.

Tout le monde, y compris ceux qui sont atteints de démence, a le droit de prendre des décisions qui affectent sa propre santé. Rester impliqué et engagé aussi longtemps que possible est essentiel pour une meilleure qualité de vie.

Certains chercheurs croient que la santé du coeur et la maladie d'Alzheimer sont liées. Les médicaments pour diminuer le cholestérol pour les personnes à risque de maladie du coeur aident-ils à prévenir la démence?

Le vieillissement en santé exige autant l’exercice de l'esprit que du corps. Les activités et les jeux d’ingéniosité sur ordinateur améliorent-ils les capacités cognitives chez les personnes atteintes de déclin cognitif?

Que peuvent faire les aidants pour gérer les difficultés causées par les comportements communs chez les personnes atteintes de démence ? Trois conseils étayés par les données de la recherche.

Un des plaisirs de la vie est de passer du temps avec sa famille et ses amis. Un autre est de se rassembler pour évoquer le bon vieux temps et les moments mémorables. De recherches montrent que les activités de groupe où on évoque des souvenirs peuvent aider à soulager l’isolement social / la solitude et la dépression.

Les problèmes avec les aînés au volant ont été associés aux changements dans leur situation médicale et fonctionnelle qui ne sont pas liées à l’évolution du vieillissement normal. La clé consiste à repérer les conducteurs qui sont à risque.

L’exercice régulier nous garde en bonne forme physique et en santé et réduit le risque d’un grand nombre de maladies quand nous vieillissons. Mais que peut faire l’exercice pour les personnes atteintes de démence et celles qui cherchent à la prévenir ?

Bien qu’il n’y ait pas de remède pour la maladie d’Alzheimer et les autres types de démence, trouver les meilleures façons de diagnostiquer tôt la maladie peut aider les gens à accéder aux meilleurs traitements disponibles et à soutenir et maintenir leur autonomie pour aussi longtemps que possible.

Certains médicaments peuvent augmenter le risque de chutes ou de confusion chez les personnes âgées. Faites un examen périodique de votre médication avec votre médecin pour réduire ces risques.

La perte auditive peut signaler aux personnes âgées que leur état de santé global change. Des études récentes suggèrent que les gens qui ont une perte auditive courent un risque plus élevé de développer une démence.

En vieillissant, notre audition et notre cerveau changent et ces changements peuvent affecter la communication quotidienne et les interactions sociales. Les chercheurs ont montré comme l’oreille et le cerveau travaillent ensemble et ont élucidé des connexions surprenantes.

Les traitements, y compris les médicaments contre la maladie d’Alzheimer, les vitamines, l'exercice et l'entraînement de la mémoire, ne sont pas efficaces contre le déclin cognitif chez les personnes atteintes de troubles cognitifs légers.

Un grand nombre de personnes s'inquiètent de la quantité de sommeil « normale » et de combien on a besoin pour vieillir en santé. Bien qu’il n’y ait pas de réponse simple, les données scientifiques montrent que la durée du sommeil a des liens importants pour la santé.

Des interventions simples (visites familiales, présence d'objets familiers et d’horloges) peuvent aider à prévenir un délire aigu à l’hôpital ou à en récupérer. Reconnaissez la confusion ou l’agitation et informez le personnel.