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Prévention des chutes et des blessures

Les blessures peuvent avoir des conséquences sérieuses sur le vieillissement. Les chutes sont la principale cause de blessures chez les personnes âgées. Plus de 95% des fractures de la hanche sont causées par une chute. La bonne nouvelle? Les chutes peuvent être évitées. Évaluez vos facteurs de risque et essayez de faire des exercices de renforcement et d'équilibre. Apprenez-en plus sur les dernières recherches en consultant les ressources ci-dessous.

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