Le mois de mai est le Mois de l'hypertension au Canada, un mois au cours duquel les professionnels de la santé du pays sensibilisent le public aux risques de l'hypertension et l'encouragent à faire vérifier sa tension artérielle. Au Canada, on estime que 7,4 millions de personnes sont atteintes de cette maladie, ce qui peut accroître le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d'autres maladies graves. L’hypertension artérielle est considérée comme un résultat "systolique" supérieur ou égal à 140 mm Hg ou un résultat "diastolique" supérieur ou égal à 90 mm Hg. Les experts estiment que les décisions de traitement devraient être basées sur le niveau de risque de chaque individu et non sur les résultats de tension artérielle uniquement. Plusieurs facteurs augmentent le risque de maladie cardiaque, notamment l’âge, le sexe, l’alimentation, l’activité physique, le tabagisme et d’autres maladies telles que le diabète.
Votre médecin déterminera si les médicaments vous conviennent, mais vous pouvez adopter des stratégies pour maintenir votre cœur en bonne santé, grâce notamment à des exercices réguliers, une saine alimentation, une réduction de votre consommation de sel et une meilleure gestion de votre niveau de stress.
Nous avons compilé des ressources récentes éclairées par des données probantes pour vous aider à améliorer votre santé cardiaque.
Hypertension artérielle? Les stratégies pour améliorer votre santé cardiaque
Ressources en vedette
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