À quand remonte la dernière fois que vous avez vérifié votre tension artérielle?

L'hypertension artérielle, également connue sous le nom de haute pression, est considérée comme un "tueur silencieux". L'hypertension peut vous exposer à un risque accru de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, mais n'entraîne aucun symptôme qui vous avertirait d'un problème. Modifier vos habitudes de vie en apportant des améliorations à votre alimentation et en augmentant votre niveau d'activités physiques peut vous aider à abaisser votre tension artérielle. Lisez nos ressources ci-dessous pour en savoir plus sur la tension artérielle et sur ce que vous pouvez faire pour gérer l'hypertension.

Intéressés par les recherches sur le vieillissement? Inscrivez-vous aux alertes par courriel.
S'Inscrire
À Propos des Auteurs

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Ces résumés sont fournis à titre informatif seulement. Ils ne peuvent pas remplacer les conseils de votre propre professionnel de la santé. Les résumés peuvent être reproduits à des fins éducatives sans but lucratif. Toute autre utilisation doit être approuvée par le Portail du vieillissement optimal de McMaster (info@mcmasteroptimalaging.org).

Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue (qu’ils soient nouveaux ou plus anciens) identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes en matière de prévention et de risques. Il se peut que certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue doivent être modifiées ou évitées complètement afin de se conformer aux nouvelles recommandations en matière de santé publique. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter son site Web.