L'épidémie de solitude

Si vous vous sentez seuls, vous n'êtes pas seuls. Les médias de partout dans le monde continuent de faire état de «l'épidémie de solitude» comme un risque majeur pour la santé. De plus en plus de données probantes issues de recherches scientifiques confirment que les liens sociaux sont un besoin humain fondamental, voire crucial pour le bien-être et la survie. La solitude et l'isolement social sont liés à la dépression, au déclin cognitif, à la diminution de la mobilité et à la mort précoce. Beaucoup de gens se sentent seuls et perdent des liens sociaux au fur et à mesure qu'ils vieillissent. Lisez nos ressources sur ce sujet, y compris des idées et des conseils fondés sur des données probantes sur l'importance de l'engagement social.

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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Ces résumés sont fournis à titre informatif seulement. Ils ne peuvent pas remplacer les conseils de votre propre professionnel de la santé. Les résumés peuvent être reproduits à des fins éducatives sans but lucratif. Toute autre utilisation doit être approuvée par le Portail du vieillissement optimal de McMaster (info@mcmasteroptimalaging.org).

Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue (qu’ils soient nouveaux ou plus anciens) identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes en matière de prévention et de risques. Il se peut que certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue doivent être modifiées ou évitées complètement afin de se conformer aux nouvelles recommandations en matière de santé publique. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter son site Web.