Les facteurs de risque de diabète, le dépistage et les programmes d'autogestion

Le diabète est une maladie grave qui affecte la capacité de l'organisme à réguler le taux de sucre dans le sang et constitue une cause majeure de cécité, d'insuffisance rénale, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'amputation des membres inférieurs et même de décès prématuré. Au Canada, 3,4 millions de personnes, soit 9,3% de la population, vivaient avec le diabète en 2015. Ce chiffre devrait atteindre 5 millions (12,1% de la population) d'ici 2025.

Parmi les principaux facteurs de risque du diabète, on retrouve l’embonpoint ou l’obésité, une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire, ce qui peut entraîner une augmentation de la quantité de sucre dans votre sang. Limiter la consommation d'aliments riches en calories et en matières grasses est une bonne première étape. Les recherches révèlent que les régimes à faible teneur en glucides contribuent à réduire la glycémie. Les exercices aérobiques et même le yoga peuvent aider à réguler la glycémie.

Les complications liées au diabète peuvent être très graves et même mortelles. Une bonne gestion de la glycémie réduit le risque de développer ces complications. Lisez nos ressources pour obtenir plus d'informations sur les facteurs de risque, le dépistage et les programmes d'autogestion pour les personnes atteintes de diabète.