Faites de votre santé mentale une priorité

Les problèmes de santé mentale nous concernent tous, y compris les personnes âgées. Plus de 1,8 million de personnes de plus de 60 ans vivent avec une maladie mentale au Canada. Soutenir la santé mentale peut contribuer à un vieillissement en santé, car les problèmes de santé mentale peuvent également affecter la santé physique, le bien-être émotionnel et social, ainsi que la qualité de vie en général. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour prendre soin de votre santé mentale. Lisez nos ressources ci-dessous pour en savoir plus.

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À Propos des Auteurs

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Ces résumés sont fournis à titre informatif seulement. Ils ne peuvent pas remplacer les conseils de votre propre professionnel de la santé. Les résumés peuvent être reproduits à des fins éducatives sans but lucratif. Toute autre utilisation doit être approuvée par le Portail du vieillissement optimal de McMaster (info@mcmasteroptimalaging.org).

Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue (qu’ils soient nouveaux ou plus anciens) identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes en matière de prévention et de risques. Il se peut que certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue doivent être modifiées ou évitées complètement afin de se conformer aux nouvelles recommandations en matière de santé publique. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter son site Web.