Billets de blogue: Rhume, toux et grippe

De la santé digestive à la santé respiratoire, la recherche souligne les avantages potentiels des probiotiques.

Cherchez-vous à éviter une infection aiguë des voies respiratoires supérieures ? La recherche donne un aperçu des probiotiques en tant que stratégie préventive.

Cherchez-vous des éclaircissements sur les couvre-visages et sur leur rôle dans la prévention de la transmission des virus respiratoires ? Si oui, vous devez savoir que la recherche préconise l’utilisation des couvre-visages à cette fin.

L’utilisation de l’échinacée pour la prévention et le traitement des infections des voies respiratoires supérieures continue de faire l’objet d’un vif débat. De nouvelles recherches tentent d’éclairer la question .

Du cancer aux maladies cardiaques, les dangers du tabagisme sont documentés depuis longtemps. De nouvelles preuves semblent suggérer qu’il pourrait également y avoir une association dangereuse entre le tabagisme et la Covid-19. Envisagez de devenir non-fumeur pour votre santé et votre bien-être en général. Ces stratégies fondées sur des preuves pourraient vous aider à augmenter vos chances de succès !

Au cours des dernières semaines, nous avons vu plusieurs maisons de retraite et établissements de soins de longue durée débordés par des éclosions de COVID-19. Cette situation peut soulever beaucoup de préoccupations et de questions parmi les personnes âgées, leurs familles et leurs soignants concernant l'endroit le plus approprié et le plus sûr pour vivre pendant la pandémie. Comment pourrions-nous les aider à prendre ces décisions complexes?

Il existe de nombreuses allégations sur les avantages pour la santé des suppléments alimentaires, mais toutes ne sont pas étayées par des preuves. Discutez avec votre professionnel de la santé des suppléments qui pourraient vous être bénéfiques.

Cherchez-vous des moyens de prévenir les infections aigües des voies respiratoires ? Les suppléments de vitamine D3 peuvent être une solution pour aider à prévenir ces événements indésirables.

Se prémunir contre la grippe est une priorité pour de nombreuses personnes pendant la saison de cette maladie. La supplémentation en prébiotiques ou probiotiques peut être un moyen d’améliorer les effets protecteurs du vaccin antigrippal.

C’est rapide, facilement disponible, pratiquement indolore et c'est la première ligne d’attaque contre une méchante grippe. Le vaccin antigrippal est recommandé pour tout le monde et est particulièrement utile aux personnes dont le système immunitaire est affaibli ou compromis telles que les personnes âgées vivant dans des centres de soins de longue durée.

À ce jour, les recherches montrent que la vitamine C prise régulièrement comme supplément ne modifie pas la fréquence des rhumes, mais peut réduire un peu la durée et la sévérité des symptômes une fois que le rhume a commencé. Toutefois la prise de vitamine C seulement après le début du rhume ne semble pas être très utile.