Blogue
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4 octobre 2023
La joie, une émotion qui transcende la barrière de l’âge
La joie chez les personnes âgées a reçu peu d'attention dans la littérature scientifique, même si elle est soulignée comme étant importante pour les personnes âgées elles-mêmes en termes de santé et de bien-être.Billet complet -
6 septembre 2023
Judo pour les aînés : apprendre à chuter (de manière sécuritaire)
Près du tiers des Canadiens âgés de 60 ans et plus risquent de faire au moins une chute chaque année. Les chutes sont toujours imprévisibles et peuvent avoir de graves conséquences pour les personnes âgées. La pratique du judo peut-elle aider à prévenir les blessures liées aux chutes chez les personnes âgées ?Billet complet -
14 juin 2023
Les nomades grisonnants : poursuivre un vieillissement optimal sur la route
Depuis plus de deux décennies, l'Australie a vu une communauté croissante de "nomades grisonnants" qui voyagent de manière indépendante et pendant de longues périodes dans leur caravane ou leur camping-car. Un mode de vie nomade peut révéler certains défis en matière de gestion des maladies chroniques. Quelles leçons pouvons-nous tirer des nomades grisonnants d'Australie atteints de diabète de type 1 et 2 ?Billet complet -
31 mai 2023
Êtes-vous friand de téléséries médicales ?
Les gens de tous âges dévorent les téléséries médicales, qui font partie du paysage télévisuel depuis des décennies. Ces émissions peuvent avoir un effet sur les connaissances, les perceptions et les comportements de santé des téléspectateurs, mais il faut prendre ces constats avec un grain de sel.Billet complet -
19 avril 2023
Réalité virtuelle immersive : une solution innovante pour soutenir le bien-être des personnes âgées
La réalité virtuelle immersive permet aux utilisateurs de faire l'expérience d'un environnement généré par ordinateur comme s'il était réel. Cette technologie utilise un casque qui suit les mouvements de la tête de l'utilisateur, créant ainsi une sensation réaliste de présence dans un monde virtuel. Découvrez comment la réalité virtuelle immersive peut contribuer au bien-être des personnes âgées.Billet complet -
21 mars 2023
Déménager dans un nouveau domicile : misez sur les loisirs pour vous adapter rapidement !
L’adaptation à un nouveau domicile n’est pas toujours facile. Quitter sa maison, ses souvenirs et ses habitudes est anxiogène. Plusieurs craignent de devoir tout reconstruire ailleurs : créer un nouveau réseau social, développer un sentiment d’appartenance, maintenir son indépendance, trouver de nouvelles activités. Croyez-vous que les loisirs sont une solution prometteuse pour vous aider à vous adapter à votre nouveau domicile ?Billet complet -
8 février 2023
Compenser les pertes de mémoire
Les personnes âgées, qu'elles aient ou non des troubles cognitifs, utilisent trois types de stratégies pour faire face à la perte de mémoire : stratégies externes, internes et comportementales.Billet complet -
25 janvier 2023
Mes souvenirs, mon héritage numérique
Plusieurs personnes âgées souffrent de problèmes de santé physique ou mentale, comme la dépression, l’anxiété ou de la solitude. Le vieillissement peut aussi s’accompagner d’une diminution de l’autonomie et d’un sentiment de perte d’identité. Est-ce que la possibilité de raconter son histoire en format numérique permet d’améliorer le bien-être des personnes âgées?Billet complet -
18 mai 2022
Rester en sécurité dans et autour de l'eau
La natation et le conditionnement physique aquatique sont souvent encouragés pour promouvoir la santé des personnes atteintes de maladies chroniques. Mais être dans et autour de l'eau nécessite quelques précautions.Billet complet -
3 novembre 2021
Le sport de compétition, ça peut être sain à tous âges
Les sports de compétition peuvent être pratiqués à tous les âges. Mais que sait-on des facteurs qui influencent les athlètes plus âgés à participer à des sports de compétition ?Billet complet -
19 octobre 2021
Apprendre une nouvelle langue pour entraîner son cerveau et plus encore
Il n'y a pas d'âge pour apprendre une nouvelle langue. Découvrez les avantages d'apprendre une nouvelle langue sur la qualité de vie et les capacités cognitives des personnes âgées en bonne santé.Billet complet -
16 juin 2021
Enrichissez votre vie sociale grâce à l’activité physique
Cours de danse, d'aérobie, de musculation, de marche nordique, d'aquaforme… Nous connaissons tous les bienfaits de l'activité physique pour améliorer nos capacités cardiorespiratoires ou augmenter notre masse musculaire. Mais saviez-vous que l'activité physique pouvait aussi avoir des effets bénéfiques sur votre santé sociale ?Billet complet -
6 janvier 2021
Soyons artistiques ! « L’art » d’améliorer les capacités cognitives et le bien-être mental
L’apprentissage de votre côté « artistique » peut-il améliorer votre santé cognitive ? Voyez ce que les données ont à dire sur l’utilisation de la thérapie par les arts visuels pour les personnes ayant différents niveaux de santé cognitive.Billet complet -
30 décembre 2020
L'histoire en vous
Vous souffrez de dépression, d’isolement social ou de maladies chroniques ? Vous vous demandez comment passer à travers l’hiver, encabané et confiné à cause de la COVID-19? L’écriture pourrait-elle vous aider à sortir de la grisaille hivernale, voire même améliorer votre santé physique et mentale?Billet complet -
16 décembre 2020
Des jeux de société pour votre santé et votre bien-être
De nombreux aînés adorent les jeux de société, car ce sont des activités récréatives amusantes qui leur permettent de maintenir des contacts sociaux. Mais que sait-on des effets des jeux de société sur la qualité de vie ou les fonctions physiques et cognitives des aînés?Billet complet -
20 mai 2020
Des espaces verts urbains conçus pour toutes les générations
Si vous vivez en ville, de nombreux espaces verts urbains, tels que des parcs et des sentiers, sont disponibles pour profiter de votre quartier. Découvrez tous les avantages de l'utilisation et de la promotion des espaces verts urbains.Billet complet -
25 mars 2020
Lire pour s’échapper de l’isolement
En cette période trouble où nous sommes isolés, mais aussi bombardés d’informations parfois stressantes, nous devons trouver des solutions pour nous divertir et nous échapper (ne serait-ce qu’un instant) de cette réalité. Est-ce que la lecture pourrait faire partie de la solution?Billet complet -
1 janvier 2020
Il ne peut pas y avoir trop de cuisiniers: des cuisines collectives pour nourrir vos besoins
La plupart des Canadiennes et Canadiens mangent au restaurant une fois par semaine ou plus, parce que c'est plus pratique, qu'ils n'ont pas le temps de cuisiner ou qu'ils n'aiment pas ou ne savent pas cuisiner. Certaines initiatives, comme les cuisines collectives, ont été lancées ici et à l'étranger pour répondre aux besoins nutritionnels, économiques et sociaux de la communauté.Billet complet -
28 août 2019
Les centres de jour: des environnements sécuritaires et stimulants pour les aînés en perte d'autonomie
Beaucoup de personnes âgées et d'aidants bénéficient de centres de jour offrant des programmes d'activités dans des établissements professionnels. Apprenez-en plus sur les objectifs des centres de jour, qui en profite et comment sont-ils perçus.Billet complet -
3 juillet 2019
Ne vous ruinez pas: faire face aux préjudices liés aux jeux de hasard
Bien que la plupart des gens jouent aux jeux de hasard pour le plaisir, des préjudices liés aux jeux affectent particulièrement certaines personnes et certaines communautés. Il est nécessaire de réfléchir aux changements qui pourraient être apportés pour réduire les préjudices liés aux jeux de hasard et mieux soutenir les personnes à risque.Billet complet
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