Blogue
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17 décembre 2025
3 bienfaits du tai-chi basés sur des données probantes
« La méditation en mouvement ! » Des recherches étudient l’efficacité du tai-chi sur divers aspects de la santé et du bien-être.Billet complet -
25 juin 2025
3 activités de plein air et leurs effets sur la santé
Cherchez-vous des activités de plein air susceptibles d’améliorer votre santé ? Découvrez ce que la marche, le jardinage guidé et la sylvothérapie ont à vous offrir.Billet complet -
30 avril 2025
Suppléments pour la prévention des chutes : quel rôle peuvent jouer la vitamine D et le calcium?
Des recherches examinent si la supplémentation en vitamine D et en calcium est efficace pour prévenir les chutes.Billet complet -
24 décembre 2024
Se sentir en harmonie avec la nature : les effets de la sylvothérapie
Sentez-vous l’appel de la nature ? La recherche se penche sur les bienfaits de la sylvothérapie pour la santé.Billet complet -
24 avril 2024
Mythe ou réalité : l’impact de la vitamine D sur 3 maladies courantes
La recherche vise à déterminer si la vitamine D est une option efficace pour le traitement ou la prévention de trois maladies courantes.Billet complet -
6 mars 2024
Connaître le succès avec des stratégies non médicamenteux : 3 maladies et affections courantes qui peuvent en bénéficier
La recherche met en évidence diverses maladies et affections qui peuvent bénéficier de stratégies non médicamenteuses.Billet complet -
17 janvier 2024
Vivre avec la démence : les options non médicamenteuses pour la prise en charge de la douleur
Réduction de la douleur chez les personnes atteintes de démence. Les options non médicamenteuses peuvent constituer une bonne première étape.Billet complet -
5 juillet 2023
La vitamine D est-elle efficace pour l'asthme léger à modéré ? Il semble que non !
Restez à l'affût! De nouvelles recherches remettent en question des études préalables indiquant un impact positif de la vitamine D chez les personnes souffrant d'asthme léger à modéré sur les crises d'asthme sévères.Billet complet -
7 juin 2023
Appuyez sur "Play" : la musique peut-elle jouer un rôle dans les soins contre le cancer ?
La recherche montre que les stratégies basées sur la musique ont le potentiel d'améliorer certains résultats physiques et psychologiques chez les adultes atteints de cancer.Billet complet -
15 mars 2023
Examen des traitements conservateurs de l’incontinence urinaire chez la femme
Les femmes peuvent-elles se fier aux traitements conservateurs pour l’incontinence urinaire ? La recherche met en évidence les preuves de l’efficacité des différentes options.Billet complet -
1 mars 2023
Examinons les probiotiques : 3 avantages basés sur des données probantes et liés à leur utilisation
De la santé digestive à la santé respiratoire, la recherche souligne les avantages potentiels des probiotiques.Billet complet -
1 février 2023
Peut-on prévenir les infections aiguës des voies respiratoires supérieures grâce aux probiotiques ?
Cherchez-vous à éviter une infection aiguë des voies respiratoires supérieures ? La recherche donne un aperçu des probiotiques en tant que stratégie préventive.Billet complet -
21 décembre 2022
« Les beaux rêves sont donc faits de ça ? » 3 stratégies visant à améliorer le sommeil
Le sommeil et sa qualité jouent un rôle important dans le maintien de notre santé. Il existe de nombreuses stratégies visant à nous aider à dormir plus longtemps ou mieux ; la recherche fait la lumière sur celles qui sont efficaces et celles que nous pourrions vouloir laisser de côté.Billet complet -
23 novembre 2022
La santé digestive : 3 stratégies à adopter ou à remettre en cause
La recherche met en évidence des stratégies efficaces et formule des mises en garde concernant le traitement de certains problèmes de santé digestive.Billet complet -
9 novembre 2022
Prendre soin de la peau dans laquelle on se trouve : qu’est-ce qui fonctionne ?
Tenez à votre peau, littéralement ! La recherche montre que différents traitements topiques non médicamenteux sont disponibles et peuvent être bénéfiques pour améliorer la santé de votre peau.Billet complet -
28 septembre 2022
6 stratégies fondées sur des données probantes pour réduire la tension artérielle
Cherchez-vous des stratégies pour vous aider à réduire votre tension artérielle ou à la maintenir sous contrôle ? De la réduction de votre consommation de sel à la prise de suppléments, de multiples stratégies sont disponibles pour augmenter vos chances de réussite.Billet complet -
17 août 2022
La supplémentation en calcium peut-elle réduire le risque d’hypertension artérielle ?
Vous cherchez à prévenir l’hypertension artérielle ? La recherche démontre que l’augmentation de l’apport en calcium, notamment par le biais de suppléments, a un rôle à jouer.Billet complet -
3 août 2022
L’hortithérapie : le jardinage guidé présente-t-il des avantages ?
Bon jardinage ! La recherche montre que l’horticulture thérapeutique peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique et émotionnelle.Billet complet -
11 mai 2022
Peut-on prévenir le diabète de type 2 avec la vitamine « soleil » ?
Prévention, prévention, prévention. Une supplémentation en vitamine D peut-elle contribuer à éloigner le diabète de type 2 ? Les résultats de la recherche semblent positifs pour certaines populations.Billet complet -
16 mars 2022
La prévention du cancer du poumon : les compléments alimentaires ont-ils un rôle à jouer ?
La recherche met en évidence le manque d'efficacité et les problèmes de sécurité associés à l'utilisation de complément pour la prévention du cancer du poumon.Billet complet
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