Blogue
-
27 mai 2020
Rire jusqu’aux éclats. S’appuyer sur le rire et l’humour pendant les moments difficiles
Certaines données mettent en évidence les avantages potentiels des interventions par le rire et l’humour, ainsi que la nécessité de poursuivre les recherches sur leur utilisation.Billet complet -
8 avril 2020
Cherchez-vous des exercices à faire à la maison ? Le Pilates et le yoga peuvent vous aider à rester en forme physiquement et mentalement !
Pendant que vous êtes confinés à la maison, faites une priorité de toutes les facettes de votre santé et de votre bien-être ! Quels avantages offrent le Pilates et leyoga ?Billet complet -
1 avril 2020
Êtes-vous aidant naturel ? Du soutien se trouve peut être à seulement quelques clics !
La recherche montre que les services de soutien en ligne peuvent être une solution de rechange avantageuse pour les soignants.Billet complet -
18 décembre 2019
L’identité dans l’assiette : les activités alimentaires peuvent aider les aînés à maintenir leur identité
La nourriture ne fait pas que nourrir le corps, elle permet de maintenir ou de reconstruire l’identité individuelle et sociale des aînés. La détérioration de la santé ou tout autre changement dû au vieillissement menace le contexte social des activités alimentaires, ce qui peut mener à de l’isolement social et une crise identitaire.Billet complet -
3 juillet 2019
Ne vous ruinez pas: faire face aux préjudices liés aux jeux de hasard
Bien que la plupart des gens jouent aux jeux de hasard pour le plaisir, des préjudices liés aux jeux affectent particulièrement certaines personnes et certaines communautés. Il est nécessaire de réfléchir aux changements qui pourraient être apportés pour réduire les préjudices liés aux jeux de hasard et mieux soutenir les personnes à risque.Billet complet -
30 avril 2019
La thérapie cognitivo-comportementale : Prévenir la dépression avant qu’elle n’apparaisse
La dépression est un chemin difficile à parcourir. La recherche montre que des approches psychologiques et éducatives peuvent être efficaces pour aider à la prévenir.Billet complet -
13 mars 2019
Les technologies immersives pour briser l’isolement social : une solution technologique est-elle envisageable et souhaitable?
Les technologies immersives se développent à vitesse grand V et se sont répandues dans de nombreux domaines. Certains pensent que les technologies immersives pourraient atténuer l'isolement social et la solitude, mais les données probantes sont encore limitées et certains experts s'inquiètent même qu'elles puissent exacerber l'isolement social.Billet complet -
27 novembre 2018
Surmontez votre peur de tomber grâce à la thérapie cognitivo-comportementale
Un grand nombre de personnes âgées ont peur de tomber. La thérapie cognitivo-comportementale peut aider les gens à surmonter cette crainte en réduisant leurs pensées négatives sur les chutes et en reportant leur attention sur ce qu’ils peuvent faire pour diminuer leur risque de chutes.Billet complet -
24 octobre 2018
Les animaux de compagnie : peuvent-ils atténuer la solitude des aînés?
Les animaux de compagnie et les thérapies assistées par des animaux peuvent améliorer la santé physique et mentale des aînés, et les thérapies assistées par des animaux semblent prometteuses pour atténuer la solitude chez les aînés.Billet complet -
26 septembre 2018
Faites revivre vos passions artistiques pour améliorer votre santé et votre bien-être
L'art a des effets bénéfiques sur les patients, mais aussi sur les personnes âgées vivant dans la communauté. Il est peut-être temps de réveiller l'artiste en vous.Billet complet -
17 septembre 2018
L’exercice peut-il réduire le risque de récurrence du cancer du sein?
L’exercice peut avoir des avantages pour les femmes qui ont eu un traitement contre le cancer. Mais peut-il empêcher la récurrence du cancer du sein? Malheureusement, on ne peut pas répondre de façon définitive à cette question.Billet complet -
3 juillet 2018
Les « men’s sheds » : des espaces sécuritaires et inclusifs pour les hommes âgés
Développer des activités pour promouvoir l’activité sociale chez les hommes âgés, particulièrement ceux qui sont solitaires ou socialement isolés, est laborieux. La création de « men’s sheds » peut avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale et le bien-être social des hommes âgés en leur permettant de travailler, de briser l’isolement social et de redonner à leur communauté.Billet complet -
20 juin 2018
Briser le mur de la solitude
Bien des aînés souffrent de solitude, laquelle est souvent causée par la maladie ou la perte d’un être cher. Les aînés adoptent diverses stratégies pour faire face à la solitude, mais leur entourage doit aussi contribuer à briser le mur de la solitude.Billet complet -
6 juin 2018
La mélodie du bonheur : de la musique pour favoriser le bien-être des aînés atteints de démence et leurs aidants
La musique peut favoriser le bien-être social des aînés atteints de démence et de leurs aidants. Laissez la musique résonner dans nos maisons et nos communautés pour le bien-être de nos aînés et de leurs aidants.Billet complet -
26 mai 2018
La dépression vous donne-t-elle le cafard ? Essayez ces trois stratégies pour la prendre en charge
Faire face à la dépression peut tenir du parcours du combattant. En plus des traitements prescrits par votre médecin, prendre en charge votre dépression — grâce à l’exercice, à la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et à la thérapie de réminiscence — peut faire une grande différence dans la façon dont vous vous sentez.Billet complet -
26 février 2018
Comment les personnes âgées perçoivent-elles la maltraitance?
Il est important de veiller à ce que la voix des personnes âgées soit entendue lorsqu'il s'agit de s'attaquer au problème de la maltraitance.Billet complet -
30 novembre 2017
Quels facteurs mènent à une retraite anticipée pour cause d'invalidité?
Les facteurs psychologiques et organisationnels contribuent aux départs anticipés à la retraite pour cause d'invalidité. Ces facteurs doivent être reconnus et pris en compte pour réduire leur influence sur les travailleurs qui quittent le marché du travail plus tôt que nécessaire.Billet complet -
5 septembre 2017
Vous avez du mal à perdre du poids? La pleine conscience peut être la solution
La pratique de la pleine conscience peut être un moyen de maîtriser vos habitudes alimentaires et de devenir plus actifs physiquement.Billet complet -
13 juin 2017
Trois options non conventionnelles pour le soulagement de la douleur
Des options non conventionnelles pour la prise en charge de la douleur peuvent apporter du soulagement sans les risques associés aux médicaments sur ordonnance.Billet complet -
22 mars 2017
Cinq conseils pour rester en bonne santé à la maison
Des recommandations fondées sur les recherches afin de rester dans votre maison et dans la collectivité en toute sécurité, de façon autonome et fonctionnelle pour aussi longtemps que possible.Billet complet
AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Ces résumés sont fournis à titre informatif seulement. Ils ne peuvent pas remplacer les conseils de votre propre professionnel de la santé. Les résumés peuvent être reproduits à des fins éducatives sans but lucratif. Toute autre utilisation doit être approuvée par le Portail du vieillissement optimal de McMaster (info@mcmasteroptimalaging.org).
Veuillez noter qu’à l’occasion, nous utilisons des technologies de traduction automatisée, comme DeepL Translate. Ce contenu peut avoir été traduit automatiquement et est fourni « tel quel », sans aucune garantie, expresse ou implicite, quant à son exactitude, sa fiabilité ou son exhaustivité. En cas de divergence, la version dans la langue originale prévaut.
