Billets de blogue: Prévention des chutes et des blessures

Des recherches examinent si la supplémentation en vitamine D et en calcium est efficace pour prévenir les chutes.

La recherche met en évidence les populations qui bénéficient de stratégies de prévention des chutes et la nature de ces stratégies.

Naviguer dans le monde des technologies d’assistances peut sembler difficile, mais le portail de navigation d’AccessATCanada change la donne en simplifiant la recherche de programmes et de services au Canada. Grâce à des outils qui permettent aux utilisateurs d’affiner leurs recherches par lieu, type de technologies et critères d’admissibilité, le portail offre un moyen personnalisé de se connecter à des ressources qui changent la vie.

Des surfaces de marche bien dégagées ! La recherche montre l’efficacité des programmes environnementaux pour la prévention des chutes.

La recherche met en évidence les stratégies de prévention des chutes qui peuvent être bénéfiques pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

La recherche aborde les questions relatives aux effets secondaires des stimulants cognitifs couramment prescrits.

Près du tiers des Canadiens âgés de 60 ans et plus risquent de faire au moins une chute chaque année. Les chutes sont toujours imprévisibles et peuvent avoir de graves conséquences pour les personnes âgées. La pratique du judo peut-elle aider à prévenir les blessures liées aux chutes chez les personnes âgées ?

Les recherches montrent qu’il existe de nombreux avantages à promouvoir la santé de nos pieds.

Qu’il s’agisse de blessures ou de décès, les chutes constituent une préoccupation majeure pour les personnes âgées. Des recherches récentes ont montré que le renforcement des muscles des pieds et des chevilles peut contribuer à réduire le risque de chute.

De plus en plus de technologies intelligentes font leur entrée dans nos maisons. Alors que les technologies intelligentes semblent prometteuses pour soutenir le vieillissement chez soi, peuvent-elles préserver notre vie privée ?

Recherchez-vous des stratégies de prévention des chutes qui vous aideront à rester sur vos pieds ? La recherche montre que les activités psychomotrices basées sur la danse peuvent vous aider dans ces efforts.

Cette approche terre à terre — commençant par la santé de vos pieds — pourrait bien être ce dont vous avez besoin pour bien garder les pieds bien campés.

Un grand nombre de personnes âgées ont peur de tomber. La thérapie cognitivo-comportementale peut aider les gens à surmonter cette crainte en réduisant leurs pensées négatives sur les chutes et en reportant leur attention sur ce qu’ils peuvent faire pour diminuer leur risque de chutes.

Pour les personnes âgées vivant à domicile, les chutes sont une source de préoccupations. Heureusement, l'exercice, seul ou en combinaison avec d'autres stratégies de prévention des chutes, peut aider à maintenir les pieds fermement plantés au sol.

Pour les femmes, la ménopause est un phénomène inéluctable du vieillissement, comme, dans une certaine mesure, la perte osseuse. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour améliorer ou préserver votre densité osseuse et ralentir la perte osseuse. Et étonnamment... c’est la pratique de l’exercice!

Perdez-vous l’équilibre? Protégez-vous contre les chutes grâce à l’exercice. L’exercice combiné avec d’autres stratégies de prévention des chutes est une manière prometteuse d’abaisser le taux de chutes chez les personnes âgées vivant dans les établissements de soins de longue durée.

La vitesse de marche révèle bien des choses sur votre état de santé global. Bien que votre capacité à marcher puisse changer avec l’âge, les recherches révèlent que la musique peut vous aider!

Se casser un os peut se produire facilement – surtout en vieillissant. Obtenez des conseils sur la façon de vous protéger.

Vous voulez vieillir de façon optimale? Songez à faire du yoga.

Beaucoup de personnes âgées subissent des chutes avec l'âge. Mais il n'y a aucune raison qu'il en soit ainsi. Voici quatre conseils fondés sur des données probantes pour réduire vos risques de faire des chutes et pour promouvoir un vieillissement en santé.