Être physiquement actif peut aider à la gestion et à la prévention de la maladie artérielle périphérique. Des programmes d'exercices spécialisés supervisés et en établissement peuvent potentiellement aider à soulager les douleurs aux jambes et à améliorer la capacité de marche des personnes atteintes de cette maladie. Des programmes d'exercices structurés et non supervisés à domicile sont également une option. Consultez votre professionnel de soins de santé avant de commencer tout type de programme d'exercice. Cette ressource est disponible en anglais.

La maladie artérielle périphérique (MAP) est une condition qui empêche la circulation du sang vers vos membres. Les bras et les jambes sont des sites d'impact courants. Des crampes dans les hanches, les cuisses ou les mollets après une activité physique, des douleurs et des engourdissements dans les jambes, une perte de cheveux, des ongles à croissance lente et des changements dans la couleur de vos jambes sont quelques-uns des nombreux symptômes de MAP. Communiquez avec votre fournisseur de soins de santé si vous présentez des symptômes de MAP ou si vous ne présentez aucun symptôme mais avez plus de 65 ans, plus de 50 ans avec des antécédents de tabagisme ou de diabète, ou moins de 50 ans et avez des facteurs de risque de MAP (par exemple, hypertension et diabète), car vous devrez peut-être être examiné. Cette ressource est disponible en anglais.

La sténose carotidienne est plus fréquente chez les hommes âgés et peut mener à un accident vasculaire cérébral. Les adultes en santé qui n'ont pas de symptôme ne doivent pas passer de test de dépistage pour la sténose carotidienne. Cette ressource est disponible en anglais.

La thrombose veineuse se produit quand un caillot de sang se forme dans une veine, habituellement dans les jambes. Le caillot bloque le flux sanguin et peut causer un gonflement et des douleurs. Cette ressource (disponible en anglais) offre plus d'information concernant les facteurs de risque, les symptômes, le traitement et la prévention de la thrombose veineuse profonde.

Des habitudes simples peuvent vous protéger contre les maladies cardiovasculaires. Ne fumez pas, maintenez un poids santé, soyez actifs et ayez une saine alimentation. Cette ressource (disponible en anglais) offre des conseils pour vous aider à suivre ces habitudes.

La maladie artérielle périphérique (MAP) survient lorsque le rétrécissement des artères entrave la circulation du sang vers différentes zones du corps, telles que les bras ou les jambes. Si elle n'est pas correctement gérée, la MAP peut entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une amputation. Pour gérer les symptômes et empêcher la maladie de progresser, suivez une alimentation saine, faites de l'exercice régulièrement, ne fumez pas et faites attention à votre tension artérielle et à votre cholestérol. Cette ressource est disponible en anglais.

La thrombose veineuse profonde peut être causée par un alitement prolongé ou par une position assise prolongée. Les symptômes comprennent de la douleur dans une jambe ou l'enflure d'une jambe. Cette condition peut être très grave car elle augmente le risque d'embolie pulmonaire. Si vous avez des signes de thrombose veineuse profonde, consultez votre médecin. Cette ressource est disponible en anglais.