La Semaine de sensibilisation au cerveau fait partie d'une campagne mondiale qui vise à accroître l'éducation et le soutien aux sciences du cerveau. Le cerveau est la partie la plus complexe du corps humain et est au centre de notre système nerveux, contrôlant tout, du mouvement à notre intelligence. Lorsque nous pensons à notre santé globale, de nombreuses personnes pensent aux composants physiques, mais un vieillissement en santé implique de soutenir à la fois le corps et le cerveau. Vos habitudes de vie peuvent influencer les changements cognitifs qui accompagnent l'âge - vous donnant le pouvoir de garder votre esprit en bonne santé! Apprenez-en plus sur la façon d'améliorer votre santé cérébrale en lisant nos ressources ci-dessous.
C'est la Semaine de sensibilisation au cerveau: des moyens de garder votre cerveau en santé tout en vieillissant
Ressources en vedette
-
Billet de blogue: Améliorez la santé de votre cerveau avec des exercices ciblant à la fois votre corps et votre cerveau
-
Billet de blogue: Allez debout! Bougez et exercez-vous pour avoir un esprit en bonne santé
-
Billet de blogue: Plus aussi vif que par le passé? Des exercices pour votre cerveau pourraient aider à le garder alerte
-
Billet de blogue: Vous vous remettez d’une lésion cérébrale? Les jeux vidéo peuvent vous aider!
-
Billet de blogue: Les jeux d'ingéniosité sur ordinateur pour le traitement des troubles cognitifs
-
Évaluation de ressources Web: Le cerveau qui danse (votre cerveau en exercice)
Intéressés par les recherches sur le vieillissement? Inscrivez-vous aux alertes par courriel.
S'Inscrire
AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes, comme la distanciation sociale et le lavage fréquent des mains. Certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue devront peut-être être modifiées ou évitées afin de se conformer aux recommandations actuelles en matière de distanciation sociale. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter leur site Web.
Intéressés par les recherches sur le vieillissement? Inscrivez-vous aux alertes par courriel.
Nos contenus
À propos
Le soutien au Portail est largement assuré par l’Initiative Labarge sur le vieillissement optimal. AGE-WELL est un partenaire contributeur. Aidez-nous à continuer à fournir un accès direct et facile à des informations fondées sur des données probantes sur des enjeux de santé et sociaux pour vous aider à rester en bonne santé, actif et engagé en vieillissant. Faites un don dès aujourd'hui.
La traduction française du contenu destiné au grand public sur ce site Web est soutenue en partie par le Réseau québécois de recherche sur le vieillissement.
