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C'est la Semaine de sensibilisation au cerveau: des moyens de garder votre cerveau en santé tout en vieillissant

La Semaine de sensibilisation au cerveau fait partie d'une campagne mondiale qui vise à accroître l'éducation et le soutien aux sciences du cerveau. Le cerveau est la partie la plus complexe du corps humain et est au centre de notre système nerveux, contrôlant tout, du mouvement à notre intelligence. Lorsque nous pensons à notre santé globale, de nombreuses personnes pensent aux composants physiques, mais un vieillissement en santé implique de soutenir à la fois le corps et le cerveau. Vos habitudes de vie peuvent influencer les changements cognitifs qui accompagnent l'âge - vous donnant le pouvoir de garder votre esprit en bonne santé! Apprenez-en plus sur la façon d'améliorer votre santé cérébrale en lisant nos ressources ci-dessous.


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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes, comme la distanciation sociale et le lavage fréquent des mains. Certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue devront peut-être être modifiées ou évitées afin de se conformer aux recommandations actuelles en matière de distanciation sociale. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter leur site Web.

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