Évaluation d'une ressource Web

Suppléments : la nutrition dans une pilule ?

Résumé — Le message de cette ressource est :

Les adultes en bonne santé qui ont une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers, légumineuses, produits laitiers faibles en gras, viandes maigres et poissons n'ont probablement pas besoin d'utiliser de suppléments. Certaines exceptions à cette règle générale peuvent inclure les personnes atteintes de certaines conditions médicales et celles qui ont un faible appétit ou des difficultés à acquérir des aliments nutritifs. Consultez un médecin ou un diététistes pour vous aider à déterminer si vous devez prendre des suppléments et comment le faire en toute sécurité. Lorsque vous choisissez ou utilisez des suppléments, vérifiez les étiquettes pour les ingrédients et les portions, ne prenez pas plus que les valeurs quotidiennes recommandées, surveillez votre alimentation et surveillez les rappels et les alertes. Cette ressource est disponible en anglais.

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