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Évaluation d'une ressource Web

Le rôle du poids corporel dans l'arthrose


Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?

Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques

J'ai compris, masquez ceci
  • Cote:
  • Site Web : Johns Hopkins Arthritis Center
  • Type de ressource : Article

Résumé — Le message de cette ressource est :

Le maintien d'un poids santé peut réduire votre risque d'arthrose et réduire la douleur pour ceux et celles qui sont déjà atteints par la maladie. Pour vous aider à perdre du poids et à maintenir un poids santé, réduisez votre consommation de graisses alimentaires ainsi que votre apport calorique total, et assurez-vous de faire au moins 30 minutes d'activité physique chaque jour. Cette ressource est disponible en anglais.


Voir Article
Mots-clés

obésité, arthrite, perte de poids, IMC, tour de taille, douleur articulaire, activité physique


Comment a-t-elle été évaluée?

Étape 1 — Basée sur des données probantes

Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?


Étape 2 — Transparence

Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?


Étape 3 — Convivialité

L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?


Évalué sur: 27/06/2016 13:14:39

Ressources Web connexes

  • Obésité adulte

    Groupe d'etude canadien sur les soins de sante preventifs
    Le Groupe d'étude canadien sur les soins de santé préventifs recommande des programmes axés sur la modification des comportements pour aider les adultes en surpoids ou obèses à perdre du poids, car il est prouvé que ces programmes fonctionnent. Les programmes axés sur la modification des comportements comprennent l'éducation et le soutien pour aider les patients à améliorer leur régime alimentaire et leur niveau d'activité physique.
  • Le contrôle du poids: la taille de votre assiette compte!

    Evidence-based Living
    Des assiettes et des bols plus petits aident à contrôler les portions. Les gens ont tendance à manger et à boire plus quand on leur offre de plus grandes portions, dans de grands formats, ou dans de la vaisselle de grande taille. Commencez par prendre de plus petites portions dans votre assiette. Cette ressource est disponible en anglais.
  • Les causes de l'obésité: la nourriture et l'alimentation

    Harvard School of Public Health
    Mangez des grains entiers, des légumes, des fruits, de bonnes protéines (comme les haricots) et de bons gras (comme les noix et l'huile d'olive) pour vous aider à prévenir les maladies à long terme et contrôler votre poids. Limitez les grains raffinés, les aliments transformés et les boissons sucrées. Cette ressource est disponible en anglais.
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