La participation sportive des personnes âgées peut améliorer l'autonomisation personnelle, la confiance en soi, l'estime de soi et la résistance aux visions négatives du vieillissement

Hyung Kim AC, Park SH, Kim S, Fontes-Comber A. Résultats psychologiques et sociaux de la participation sportive chez les personnes âgées : une revue systématique Aging and Society. 2019 February 28.  

Question abordée par la revue systématique

• Quels sont les résultats psychologiques et sociaux positifs et négatifs de la participation sportive des personnes âgées ?

Contexte

• Les activités physiques, les loisirs et les sports peuvent aider les personnes âgées (de 50 ans et plus) à rester physiquement actives, en bonne santé et à vivre de façon autonome.
• Il n'y a actuellement pas de compréhension claire des avantages pour la santé psychologique et sociale de la participation aux sports pour les personnes âgées (50 ans et plus).

Comment la revue a été réalisée

• Une recherche détaillée d'un certain nombre de bases de données électroniques a été menée pour les études publiées jusqu'en décembre 2017. Des études portant sur le sport, la santé, les personnes âgées (50 ans et plus), la santé mentale et les avantages sociaux ont été incluses.
• Un total de 62 788 études ont été identifiées dans les recherches et 23 ont été incluses dans la revue après avoir évalué leur éligibilité.
• Les auteurs n'ont mentionné aucune source de financement pour cette revue.

Ce que les chercheurs ont trouvé

• Les personnes qui pratiquent des sports sont plus susceptibles de résister aux stéréotypes négatifs associés au vieillissement. Cependant, cette perspective peut stigmatiser ou négliger les personnes âgées qui ne sont pas physiquement actives.
• Contrairement aux jeunes adultes, la participation à des sports ne réduisait pas systématiquement le stress chez les personnes âgées. Au lieu de cela, la participation à des sports pourrait entraîner une augmentation du stress avant la compétition.
• La durée d'implication et le niveau de participation (décontracté vs compétitif, et sportif vs exercice général) ont procuré différents avantages aux participants. Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur les avantages de chaque type de participation.

Conclusion

• La participation à des sports peut améliorer la satisfaction, la vie sociale et la santé mentale des personnes âgées. Cependant, davantage de recherches sur les avantages du sport dans différents groupes socio-économiques et culturels sont nécessaires. Le développement de nouvelles façons d'évaluer les avantages des différents niveaux de participation et des facteurs favorisant la participation est nécessaire pour développer des programmes d'intervention.