Environ huit millions de Canadiens prodiguent des soins à un être cher confronté à des problèmes de santé mentale ou physique. Les pratiques de distanciation physique qui ont été mises en place pour aider à arrêter la propagation du coronavirus créent des défis uniques pour les aidants qui jouent de nombreux rôles importants. Devoir accomplir un certain nombre de tâches à distance nécessite de nouvelles façons de penser pour s'assurer que leurs proches continuent de recevoir les soins et le soutien dont ils ont besoin.

S'appuyer davantage sur la technologie peut aider les aidants à rester en contact avec leurs proches tout en facilitant les tâches essentielles comme les rappels pour la prise de médicaments. Il existe un certain nombre d'applications et d'appareils technologiques qui peuvent être utilisés pour une variété de besoins. La télésanté est un autre outil que les personnes âgées et les aidants peuvent utiliser pour obtenir du soutien concernant leurs problèmes de santé qui peuvent être gérés à domicile.

Ces temps incertains peuvent créer des obstacles pour les aidants qui peuvent se sentir mal préparés à naviguer dans cette nouvelle réalité. Il est important de prendre soin de votre santé et de votre bien-être et de demander de l'aide en cas de besoin. Une combinaison d'assistance téléphonique et sur Internet peut être particulièrement efficace pour améliorer l'auto-efficacité des aidants et faire face à la dépression.

Nous avons compilé nos ressources informées par des données probantes pour aider les aidants à continuer de fournir le soutien essentiel à leurs proches tout en prenant soin d'eux-mêmes.