Billets de blogue: Santé psychologique et mentale

Des recherches explorent les effets des programmes artistiques collectifs sur les symptômes dépressifs.

Renseignez-vous sur la dépression, les troubles anxieux et l’isolement social grâce aux cours interactifs en ligne du portail sur le vieillissement optimal de McMaster.

Les recherches continuent de confirmer l’efficacité de certains médicaments dans le traitement de l’anxiété.

Tai-chi et qi gong! La recherche met en lumière les effets des exercices traditionnels chinois sur les symptômes de la dépression et de l’anxiété.

Le deuil peut être une expérience isolante à tout âge, mais il s’accompagne souvent de défis supplémentaires en vieillissant. Pourtant, personne n’a à vivre son deuil seul — découvrez comment obtenir du soutien.

Vous vivez avec une maladie cardiovasculaire? La recherche met en lumière des stratégies qui peuvent améliorer votre santé physique et mentale.

Libérez la magie du vieillissement créatif. L'art, la narration et les passe-temps ne font pas que remplir le temps; ils renforcent l’esprit, remontent le moral et nous connectent aux autres. Découvrez comment s'engager dans la créativité, de la peinture au jardinage, transforme la fin de la vie en une période de croissance et de joie vibrantes.

Allons au cœur du problème! Les thérapies psychologiques peuvent jouer un rôle dans l’amélioration de la santé mentale des personnes atteintes d’une maladie cardiaque.

La recherche met en lumière une gamme de psychothérapies et de thérapies liées au mode de vie qui visent à améliorer la santé psychologique et le bien-être mental.

Êtes-vous l’aidant ou l’aidante d’une personne atteinte d’une maladie chronique ? La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) peut être bénéfique pour votre santé psychologique.

Les technologies de l’information et de la communication (TIC) sont utilisées depuis longtemps dans les milieux de travail et ont récemment connu un nouvel essor en raison de la pandémie de COVID-19. De nombreux travailleurs sont encouragés, voire contraints, à utiliser des technologies : ordinateurs, logiciels, plateformes de communication en ligne, applications mobiles. Les TIC facilitent le travail, mais elles peuvent aussi être stressantes, voire nocives pour la santé. Êtes-vous "technostressé" ?

Alors que la société accorde une attention croissante à la lutte contre l’intimidation dans les écoles et sur les lieux de travail, l’intimidation chez les aînés reste un sujet tabou et négligé. Saviez-vous que des études récentes montrent qu’environ 1 aîné sur 5 est victime d’intimidation?

La majorité des personnes endeuillées parviennent à surmonter leur deuil et à aller de l'avant. Cependant, certaines personnes (jusqu'à 1 sur 5) éprouvent une grande détresse qui ne disparaît pas malgré le temps qui passe. Découvrez ce que l'on sait des interventions destinées à apaiser les symptômes du deuil.

Vous n'êtes pas obligé de vivre dans la solitude et l'isolement! De l'exercice à la thérapie par la réminiscence, la recherche illustre qu'il existe diverses stratégies qui aident à réduire la solitude et l'isolement social.

Appuyez-vous sur moi ? La recherche attire l’attention sur les stratégies potentielles pour réduire la solitude et l’isolement social chez les personnes âgées vivant dans la collectivité et dans les établissements de soins de longue durée.

Sortez et allez-y ! Des recherches préliminaires montrent que la participation à des activités intéressantes en dehors des établissements d’hébergement et de soins pour personnes âgées peut avoir des effets positifs sur la santé et le bien-être des personnes atteintes de démence.

La maladie de Parkinson est la maladie neurologique qui connaît la croissance la plus rapide au monde. Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson doivent non seulement vivre avec des symptômes complexes, mais aussi faire face à une stigmatisation qui peut s'intérioriser.

Se faire prescrire un bain de forêt, un cours de yoga ou un cours de cuisine ? La prescription sociale reconnaît que la santé et le bien-être des personnes sont principalement déterminés par une série de facteurs sociaux, économiques et environnementaux.

Les familles endeuillées durant des pandémies ou des événements violents ont plus de difficulté à vivre leur deuil, car les rites sont perturbés ou parfois impossibles à pratiquer, ce qui perturbe la façon de vivre le deuil. Est-ce que les rituels utilisés dans un cadre thérapeutique peuvent aider les gens à surmonter un deuil prolongé ou traumatique?

Souffrez de démence et de symptômes de dépression, ou êtes-vous le proche aidant d'une personne atteinte de démence qui semble dépressive? Apprenez à connaître certaines des options de traitement non médicamenteuses disponibles.