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22 avril 2026
Aborder notre santé mentale de manière interactive grâce à des cours en ligne
Renseignez-vous sur la dépression, les troubles anxieux et l’isolement social grâce aux cours interactifs en ligne du portail sur le vieillissement optimal de McMaster.Billet complet -
8 octobre 2025
Les antidépresseurs pour le traitement de l’anxiété : où en sont les données scientifiques ?
Les recherches continuent de confirmer l’efficacité de certains médicaments dans le traitement de l’anxiété.Billet complet -
10 septembre 2025
Peut-on améliorer notre santé mentale grâce aux exercices traditionnels chinois?
Tai-chi et qi gong! La recherche met en lumière les effets des exercices traditionnels chinois sur les symptômes de la dépression et de l’anxiété.Billet complet -
21 mai 2025
Soutenir le deuil à un âge avancé : ce que les aînés doivent savoir
Le deuil peut être une expérience isolante à tout âge, mais il s’accompagne souvent de défis supplémentaires en vieillissant. Pourtant, personne n’a à vivre son deuil seul — découvrez comment obtenir du soutien.Billet complet -
14 mai 2025
3 conseils pour les personnes vivant avec une maladie cardiovasculaire
Vous vivez avec une maladie cardiovasculaire? La recherche met en lumière des stratégies qui peuvent améliorer votre santé physique et mentale.Billet complet -
6 novembre 2024
Vieillir de manière créative : comment pratiquer un art, raconter des histoires et avoir les loisirs peuvent enrichir la vie
Libérez la magie du vieillissement créatif. L'art, la narration et les passe-temps ne font pas que remplir le temps; ils renforcent l’esprit, remontent le moral et nous connectent aux autres. Découvrez comment s'engager dans la créativité, de la peinture au jardinage, transforme la fin de la vie en une période de croissance et de joie vibrantes.Billet complet -
16 octobre 2024
Santé mentale et maladies du coeur: les thérapies psychologiques peuvent-elles aider?
Allons au cœur du problème! Les thérapies psychologiques peuvent jouer un rôle dans l’amélioration de la santé mentale des personnes atteintes d’une maladie cardiaque.Billet complet -
21 août 2024
4 thérapies pour aider à améliorer la santé psychologique et le bien-être mental
La recherche met en lumière une gamme de psychothérapies et de thérapies liées au mode de vie qui visent à améliorer la santé psychologique et le bien-être mental.Billet complet -
27 mars 2024
Prendre soin de la santé psychologique des aidants et des aidantes : la thérapie d’acceptation et d’engagement
Êtes-vous l’aidant ou l’aidante d’une personne atteinte d’une maladie chronique ? La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) peut être bénéfique pour votre santé psychologique.Billet complet -
1 novembre 2023
Le technostress : le « côté obscur » de la technologie en milieu de travail
Les technologies de l’information et de la communication (TIC) sont utilisées depuis longtemps dans les milieux de travail et ont récemment connu un nouvel essor en raison de la pandémie de COVID-19. De nombreux travailleurs sont encouragés, voire contraints, à utiliser des technologies : ordinateurs, logiciels, plateformes de communication en ligne, applications mobiles. Les TIC facilitent le travail, mais elles peuvent aussi être stressantes, voire nocives pour la santé. Êtes-vous "technostressé" ?Billet complet -
23 août 2023
Intimidation entre aînés : faites partie de la solution, pas du problème
Alors que la société accorde une attention croissante à la lutte contre l’intimidation dans les écoles et sur les lieux de travail, l’intimidation chez les aînés reste un sujet tabou et négligé. Saviez-vous que des études récentes montrent qu’environ 1 aîné sur 5 est victime d’intimidation?Billet complet -
26 juillet 2023
Des approches pour apaiser les symptômes de deuil
La majorité des personnes endeuillées parviennent à surmonter leur deuil et à aller de l'avant. Cependant, certaines personnes (jusqu'à 1 sur 5) éprouvent une grande détresse qui ne disparaît pas malgré le temps qui passe. Découvrez ce que l'on sait des interventions destinées à apaiser les symptômes du deuil.Billet complet -
21 juin 2023
3 stratégies fondées sur des données probantes pour réduire la solitude et l'isolement social
Vous n'êtes pas obligé de vivre dans la solitude et l'isolement! De l'exercice à la thérapie par la réminiscence, la recherche illustre qu'il existe diverses stratégies qui aident à réduire la solitude et l'isolement social.Billet complet -
18 janvier 2023
Des stratégies pour lutter contre la solitude et l’isolement social à l’âge d’or
Appuyez-vous sur moi ? La recherche attire l’attention sur les stratégies potentielles pour réduire la solitude et l’isolement social chez les personnes âgées vivant dans la collectivité et dans les établissements de soins de longue durée.Billet complet -
8 juin 2022
La participation à des activités significatives en dehors des établissements de soins : Quel est son impact sur les personnes atteintes de démence ?
Sortez et allez-y ! Des recherches préliminaires montrent que la participation à des activités intéressantes en dehors des établissements d’hébergement et de soins pour personnes âgées peut avoir des effets positifs sur la santé et le bien-être des personnes atteintes de démence.Billet complet -
1 juin 2022
Maladie de Parkinson : ouvrir le dialogue pour éviter l’auto-stigmatisation
La maladie de Parkinson est la maladie neurologique qui connaît la croissance la plus rapide au monde. Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson doivent non seulement vivre avec des symptômes complexes, mais aussi faire face à une stigmatisation qui peut s'intérioriser.Billet complet -
23 février 2022
Les prescriptions sociales : combler le fossé entre les soins cliniques et sociaux
Se faire prescrire un bain de forêt, un cours de yoga ou un cours de cuisine ? La prescription sociale reconnaît que la santé et le bien-être des personnes sont principalement déterminés par une série de facteurs sociaux, économiques et environnementaux.Billet complet -
1 décembre 2021
Des rituels thérapeutiques pour surmonter le deuil
Les familles endeuillées durant des pandémies ou des événements violents ont plus de difficulté à vivre leur deuil, car les rites sont perturbés ou parfois impossibles à pratiquer, ce qui perturbe la façon de vivre le deuil. Est-ce que les rituels utilisés dans un cadre thérapeutique peuvent aider les gens à surmonter un deuil prolongé ou traumatique?Billet complet -
4 août 2021
Traiter les symptômes de la dépression chez les personnes atteintes de démence : les stratégies non médicamenteuses sont-elles prometteuses?
Souffrez de démence et de symptômes de dépression, ou êtes-vous le proche aidant d'une personne atteinte de démence qui semble dépressive? Apprenez à connaître certaines des options de traitement non médicamenteuses disponibles.Billet complet -
7 juillet 2021
Cinq conseils fondés sur des données probantes pour vivre avec un trouble cognitif léger ou une démence
Êtes-vous ou connaissez-vous quelqu’un qui vit avec un trouble cognitif léger ou une démence ? La recherche met en évidence cinq stratégies qui peuvent contribuer à améliorer la santé cognitive et mentale.Billet complet
AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Ces résumés sont fournis à titre informatif seulement. Ils ne peuvent pas remplacer les conseils de votre propre professionnel de la santé. Les résumés peuvent être reproduits à des fins éducatives sans but lucratif. Toute autre utilisation doit être approuvée par le Portail du vieillissement optimal de McMaster (info@mcmasteroptimalaging.org).
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