Billets de blogue: Santé mentale

Plusieurs personnes âgées souffrent de problèmes de santé physique ou mentale, comme la dépression, l’anxiété ou de la solitude. Le vieillissement peut aussi s’accompagner d’une diminution de l’autonomie et d’un sentiment de perte d’identité. Est-ce que la possibilité de raconter son histoire en format numérique permet d’améliorer le bien-être des personnes âgées?

Appuyez-vous sur moi ? La recherche attire l’attention sur les stratégies potentielles pour réduire la solitude et l’isolement social chez les personnes âgées vivant dans la collectivité et dans les établissements de soins de longue durée.

Existe-t-il une application pour cela ? Lorsqu’il s’agit de questions liées à la santé, c’est fort probable. Les recherches suggèrent que les applications de santé mobiles peuvent avoir un impact positif sur les éléments suivants : la gestion du poids, la prise en charge de la glycémie, le bien-être mental et l’activité physique.

Bon jardinage ! La recherche montre que l’horticulture thérapeutique peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique et émotionnelle.

Vous souvenez-vous du premier regard ou du premier baiser que vous avez partagé avec votre partenaire ? La co-réminiscence concernant les débuts de votre relation peut renforcer les sentiments de proximité et de soutien pour les couples âgés.

Sortez et allez-y ! Des recherches préliminaires montrent que la participation à des activités intéressantes en dehors des établissements d’hébergement et de soins pour personnes âgées peut avoir des effets positifs sur la santé et le bien-être des personnes atteintes de démence.

La maladie de Parkinson est la maladie neurologique qui connaît la croissance la plus rapide au monde. Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson doivent non seulement vivre avec des symptômes complexes, mais aussi faire face à une stigmatisation qui peut s'intérioriser.

"Vieillir chez soi" est la préférence de la plupart des gens. Cependant, l'idée de vieillir chez soi peut prendre un tout nouveau sens pour les personnes qui ont vécu des traumatismes tels que la négligence, l'oppression, les abus sexuels, la violence, un deuil compliqué ou tout autre événement de vie extrêmement difficile.

Bien qu'aucune revue systématique solide n'ait pu être identifiée sur la "fatigue Zoom" chez les personnes âgées et dans la population générale, les experts ont tiré la sonnette d'alarme. La sur-utilisation des plateformes de communication virtuelle pourrait entraîner des distorsions cognitives et une surcharge non verbale inhérentes à la communication vidéo. Cela pourrait même accroître les sentiments d'isolement et d'anxiété.

« Le meilleur ami de l'homme » est une expression courante faisant référence à la relation étroite de loyauté et d'amitié entre les chiens et les êtres humains. Les bienfaits sur la santé physique et psychologique de posséder un chien semblent nombreux. Mais est-ce qu’avoir un chien permet de vivre plus longtemps et en meilleur santé ?

Parfois, un lien unique se développe entre les grands-parents et leurs petits-enfants. Mais quels facteurs peuvent influencer cette proximité affective, et quel impact peut-elle avoir sur les grands-parents et petits-enfants?

Souffrez de démence et de symptômes de dépression, ou êtes-vous le proche aidant d'une personne atteinte de démence qui semble dépressive? Apprenez à connaître certaines des options de traitement non médicamenteuses disponibles.

Êtes-vous ou connaissez-vous quelqu’un qui vit avec un trouble cognitif léger ou une démence ? La recherche met en évidence cinq stratégies qui peuvent contribuer à améliorer la santé cognitive et mentale.

Les stratégies basées sur la télémédecine peuvent-elles contribuer à améliorer votre bien-être mental ? Les recherches montrent que l’amélioration des symptômes dépressifs semble prometteuse.

Les avantages environnementaux des espaces verts urbains sont bien connus: réduction des gaz à effet de serre, contrôle des eaux pluviales, conservation de la biodiversité, etc. Mais saviez-vous que les arbres urbains sont également associés à la santé et au bien-être humains?

Vous ou l'un de vos proches êtes à la recherche d'un programme de soutien au rétablissement de l'abus d'alcool et de la dépendance à l'alcool ? Voyez ce que dit la recherche sur les services de soutien au rétablissement largement utilisés.

L’apprentissage de votre côté « artistique » peut-il améliorer votre santé cognitive ? Voyez ce que les données ont à dire sur l’utilisation de la thérapie par les arts visuels pour les personnes ayant différents niveaux de santé cognitive.

Vous souffrez de dépression, d’isolement social ou de maladies chroniques ? Vous vous demandez comment passer à travers l’hiver, encabané et confiné à cause de la COVID-19? L’écriture pourrait-elle vous aider à sortir de la grisaille hivernale, voire même améliorer votre santé physique et mentale?

Faire face aux conséquences d’un trouble cognitif léger ou de la démence est déjà assez difficile sans avoir à faire face à la dépression. L’entraînement cognitif peut-il soulager la dépression ?