Blogue
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1 janvier 2020
Il ne peut pas y avoir trop de cuisiniers: des cuisines collectives pour nourrir vos besoins
La plupart des Canadiennes et Canadiens mangent au restaurant une fois par semaine ou plus, parce que c'est plus pratique, qu'ils n'ont pas le temps de cuisiner ou qu'ils n'aiment pas ou ne savent pas cuisiner. Certaines initiatives, comme les cuisines collectives, ont été lancées ici et à l'étranger pour répondre aux besoins nutritionnels, économiques et sociaux de la communauté.Billet complet -
24 décembre 2019
Mythe ou réalité : La recherche révèle la vérité sur les suppléments courants
Il existe de nombreuses allégations sur les avantages pour la santé des suppléments alimentaires, mais toutes ne sont pas étayées par des preuves. Discutez avec votre professionnel de la santé des suppléments qui pourraient vous être bénéfiques.Billet complet -
18 décembre 2019
L’identité dans l’assiette : les activités alimentaires peuvent aider les aînés à maintenir leur identité
La nourriture ne fait pas que nourrir le corps, elle permet de maintenir ou de reconstruire l’identité individuelle et sociale des aînés. La détérioration de la santé ou tout autre changement dû au vieillissement menace le contexte social des activités alimentaires, ce qui peut mener à de l’isolement social et une crise identitaire.Billet complet -
10 décembre 2019
« Passez-moi le substitut de sel à faible teneur en sodium, s’il vous plaît ! » Cela pourrait-il être un moyen de contrôler la pression artérielle ?
Pas de sel, pas de problème ? Pas vraiment. Les substituts de sel à faible teneur en sodium peuvent aider à réduire la pression artérielle, mais ils ne sont pas sans danger pour tout le monde.Billet complet -
4 décembre 2019
Les applications mobiles diététiques mettent l’aide nutritionnelle au bout des doigts des personnes atteintes de maladies chroniques
De plus en plus de gens adoptent l’ère numérique. Les personnes atteintes de maladies chroniques ont la possibilité de se tourner vers une offre abondante d’applications mobiles diététiques pour mieux gérer leur santé. Bien que ces applications soient prometteuses, il reste encore beaucoup à faire pour déterminer si elles sont sûres et efficaces.Billet complet -
25 octobre 2019
Les applications mobiles diététiques mettent l’aide nutritionnelle au bout des doigts des personnes atteintes de maladies chroniques
De plus en plus de gens adoptent l’ère numérique. Les personnes atteintes de maladies chroniques ont la possibilité de se tourner vers une offre abondante d’applications mobiles diététiques pour mieux gérer leur santé. Bien que ces applications soient prometteuses, il reste encore beaucoup à faire pour déterminer si elles sont sûres et efficaces.Billet complet -
20 août 2019
Le régime Portfolio : Un investissement dans votre santé
Pour réduire votre cholestérol, manger un « assortiment » d’aliments hypocholestérolémiants peut être un bon moyen d’investir dans la santé de votre cœur.Billet complet -
14 mai 2019
La vitamine D peut-elle prévenir les infections aigües des voies respiratoires ?
Cherchez-vous des moyens de prévenir les infections aigües des voies respiratoires ? Les suppléments de vitamine D3 peuvent être une solution pour aider à prévenir ces événements indésirables.Billet complet -
21 janvier 2019
Ne sont-ils qu'une mode passagère ? Les régimes populaires fonctionnent-ils réellement ?
Perdre du poids et ne pas le reprendre n’est pas une tâche facile. Bien qu’il existe de nombreux régimes populaires, beaucoup ne sont pas étayés par des recherches montrant qu’ils fonctionnent. Cependant, quelques-uns sont prometteurs.Billet complet -
2 octobre 2018
La vitamine D : un possible allié dans la lutte contre le diabète
La supplémentation en vitamine D pourrait-elle améliorer votre glycémie ? Voici des résultats de recherche prometteurs pour certaines personnes atteintes du diabète de type 2.Billet complet -
21 août 2018
Le sélénium et le cancer: des alliés ou des ennemis?
On a vanté les propriétés anticancéreuses du sélénium, mais des recherches récentes suggèrent que les suppléments de sélénium ne sont peut-être pas une si bonne chose.Billet complet -
19 mars 2018
Oh les beaux légumes ! Un régime végétarien peut-il vous aider à perdre du poids?
Avec la hausse du nombre d’adultes en surpoids ou obèses dans le monde, les gens cherchent des solutions dans différents types de régimes alimentaires. Si vous cherchez à perdre quelques kilos, l’adoption du lacto-ovo-végétarisme ou le végétalisme peut vous aider.Billet complet -
22 janvier 2018
L’épidémie de diabète: ne devenez pas une statistique de plus!
La prévalence mondiale du diabète continue de s’accroître. Ne devenez pas une statistique à l’aide de ces changements simples à vos habitudes de vie.Billet complet -
5 septembre 2017
Vous avez du mal à perdre du poids? La pleine conscience peut être la solution
La pratique de la pleine conscience peut être un moyen de maîtriser vos habitudes alimentaires et de devenir plus actifs physiquement.Billet complet -
31 juillet 2017
Est-ce l'étiquetage des menus influence les choix alimentaires ?
Manger au restaurant est pratique, mais les calories cachées peuvent compromettre une saine alimentation. L’étiquetage des menus vous aide-t-il à faire des choix alimentaires sains?Billet complet -
13 juin 2017
Vous souffrez de problèmes digestifs? Essayez les probiotiques
Prenez-vous des probiotiques? Ces bactéries qui sont « bonnes pour vous », trouvées dans certains aliments et disponibles comme suppléments, contribuent à la bonne santé du système digestif et améliorent les problèmes gastro-intestinaux.Billet complet -
19 septembre 2016
Un régime ou de l'exercice ? Qu'est-ce qui fonctionne le mieux pour perdre du poids ?
Vous voulez perdre du poids, le perdre pour de bon et réduire votre risque de maladie cardiaque ? Oubliez les régimes miracles et méthodes extrêmes - apprenez la vérité sur les meilleurs moyens d’atteindre vos objectifs.Billet complet -
5 août 2016
Cinq changements de régime que les résultats de la recherche soutiennent
Lorsqu’il s’agit de nourriture, l'abus des bonnes choses peut être mauvais pour vous. Mais trop de conseils alimentaires peuvent aussi être mauvais pour vous , en particulier s'ils ne sont pas fiables. Renouvelez votre alimentation en y apportant des modifications qui se sont avérées utiles pour promouvoir le vieillissement en santé.Billet complet -
13 juin 2016
Vivre avec l’insuffisance cardiaque: des autosoins efficaces sont essentiels pour bien réagir
L'insuffisance cardiaque est grave, mais les gens peuvent vivre avec la maladie avec succès. Donner aux gens de l'information sur la façon de prendre soin d'eux-mêmes est important, mais un soutien supplémentaire est nécessaire pour promouvoir des autosoins efficaces.Billet complet -
6 juin 2016
Est-ce que le sel affecte vraiment la tension artérielle?
Réduisez votre consommation de sel pendant au moins quatre semaines pour abaisser votre tension artérielle et votre risque de maladie cardiaque.Billet complet
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