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Évaluation d'une ressource Web

Des conseils de sommeil: 7 étapes pour mieux dormir


Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?

Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques

J'ai compris, masquez ceci
  • Cote:
  • Site Web : Mayo Clinic
  • Type de ressource : Article

Résumé — Le message de cette ressource est :

Une bonne nuit de repos mène à une meilleure santé. Établissez un horaire de sommeil, faites plus d'exercice, limitez les siestes et créez un environnement reposant pour améliorer votre sommeil. Parlez avec votre médecin si vous avez des problèmes de sommeil sur une base régulière. Cette ressource est disponible en anglais.


Voir Article
Mots-clés

dormir, insomnie, stress, circadien, éveillé


Comment a-t-elle été évaluée?

Étape 1 — Basée sur des données probantes

Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?


Étape 2 — Transparence

Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?


Étape 3 — Convivialité

L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?


Évalué sur: 05/04/2017 12:26:09

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