Évaluation d'une ressource Web
Perte de poids: prêt à changer vos habitudes?
Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?
Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
J'ai compris, masquez ceci- Site Web : Mayo Clinic
- Type de ressource : Article
Résumé — Le message de cette ressource est :
Cette ressource présente des questions que vous pouvez utiliser pour déterminer si vous êtes prêt à perdre du poids. Si vous souhaitez perdre du poids mais que vous n'êtes pas prêt, vous pouvez utiliser ces questions pour explorer ce qui vous empêche de le faire. Cette ressource est disponible en anglais.
Voir Article
Mots-clés
régime, perte de poids, graisse, métabolisme, gym, nutrition, motivation, réaliste, soutien, aptitude, activité, aliments
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Étape 1 — Basée sur des données probantes
Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?
Étape 2 — Transparence
Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?
Étape 3 — Convivialité
L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?
Évalué sur: 10/11/2018 16:31:13
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Maladie artérielle périphérique et exercice
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Mise en forme : utiliser un podomètre ou un compteur de pas
Health Link B.C.La marche peut aider à augmenter votre niveau d'activité physique. Le suivi de votre nombre de pas quotidien à l'aide d'un podomètre ou d'un compteur de pas vous permet d'identifier votre niveau d'activité afin que vous puissiez ensuite définir des objectifs pour être plus actif. Cette ressource est disponible en anglais. -
Éducation des patients: exercices des muscles du plancher pelvien (au-delà des bases)
UpToDate - patient informationLes muscles du plancher pelvien travaillent pour soutenir les organes du bassin, tels que la vessie et le rectum. Lorsque ces muscles sont affaiblis - naturellement en raison de l'âge, d'une blessure ou d'un autre facteur contributif - cela peut entraîner une incontinence urinaire et fécale et un prolapsus des organes pelviens. Les exercices du plancher pelvien (c'est-à-dire les exercices de Kegel) peuvent aider à renforcer la force de ces muscles et à améliorer les symptômes. Cette ressource est disponible en anglais.
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