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Évaluation d'une ressource Web

Régime DASH: manger sainement pour abaisser votre tension artérielle


Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?

Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques

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  • Cote:
  • Site Web : Mayo Clinic
  • Type de ressource : Article

Résumé — Le message de cette ressource est :

DASH est l'abréviation de "Dietary Approaches to Stop Hypertension" (ou approches diététiques pour arrêter l'hypertension). Le régime DASH vous encourage à manger moins de sel et plus d’aliments riches en nutriments comme les fruits, les légumes et les grains entiers. Au fil du temps, le régime DASH pourrait vous aider à réduire votre tension artérielle. Cette ressource est disponible en anglais.


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Mots-clés

régime, diététique, HTN, hypertension, tension artérielle, systolique, diastolique, sel, sodium, fruit, légume, nutritif, nutrition, bonne santé, poids


Comment a-t-elle été évaluée?

Étape 1 — Basée sur des données probantes

Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?


Étape 2 — Transparence

Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?


Étape 3 — Convivialité

L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?


Évalué sur: 26/11/2018 21:28:49

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