+AA
En
Retour
Résumé des données probantes

Qu'est-ce qu'un Résumé des données probantes?

Les messages clés des recherches scientifiques sur lesquels on peut agir

J'ai compris, masquez ceci
  • Cote:

Les programmes d’exercice basés sur le jeu vidéo d’entraînement Wii aident à améliorer l’équilibre des personnes âgées

Laufer Y, Dar G, Kodesh E. Does a Wii-based exercise program enhance balance control of independently functioning older adults? A systematic review Clin Interv Aging. 2014; 9: 1803-1813.

Question à l’étude

Les programmes d’exercice basés sur le jeu vidéo d’entraînement Wii sont-ils efficaces pour améliorer la régulation de l’équilibre des personnes âgées autonomes ?

Contexte

Les chutes et les blessures qui en découlent sont plus fréquentes chez les personnes de plus de 65 ans. On a constaté que les programmes d’exercice visant l’amélioration de l’équilibre réduisaient le risque de chutes chez les personnes âgées. Les technologies informatiques créant une réalité virtuelle comme la console Wii sont devenues des outils d’exercice pour la réadaptation physique et ont le potentiel d’améliorer la régulation de l’équilibre.

Comment la revue critique a été menée

La présente revue critique examine sept essais cliniques aléatoires. Les études comptaient 285 participants âgés de plus de 55 ans et dont l’âge moyen était de 70 ans.

126 personnes ont participé aux programmes d’exercice à l’aide de la Wii qui comprenaient des jeux utilisant  la « Wii balance board » et / ou la manette Wii. Le reste des personnes faisaient partie du groupe témoin : elles ne recevaient aucun traitement ou elles participaient à un autre type de programme d’exercice. Les programmes s’étendaient sur au moins 12 séances qui duraient de 35 à 90 minutes. Les études mesuraient l’équilibre des participants avant et après le programme.

Ce que les chercheurs ont trouvé

La qualité des études incluses dans la revue critique était inégale. La plupart d’entre elles mesuraient l’équilibre grâce au test de la chaise chronométré, test qui évalue le temps mis pour se lever d’une chaise, marcher une distance déterminée, se tourner puis revenir s’assoir. Quatre études comparaient le programme d’exercice basé sur la Wii à l’absence de programme. Toutes les quatre ont constaté que le programme Wii améliore significativement l’équilibre des participants mesuré par le test de la chaise chronométré. Les trois autres études comparaient le programme d’exercice basé sur la Wii à un autre type de programme d’exercice et elles ont constaté que les deux approches aident à améliorer l’équilibre sans toutefois pouvoir déterminer si la Wii était aussi efficace que les autres types d’exercice. Aucune donnée ne permet de savoir si l’équilibre des participants continue de s’améliorer après la fin des programmes.

Conclusion

Les programmes d’exercice basé sur la Wii améliorent la régulation de l’équilibre chez les personnes âgées avec des avantages comparables aux autres programmes d’exercice. Plus d’études de qualité sont nécessaires pour déterminer les meilleures approches et les avantages d’utiliser les programmes d’exercice basés sur la Wii pour améliorer la régulation de l’équilibre chez les personnes âgées vivant chez elles.




Ressources Web connexes

  • Maladie artérielle périphérique et exercice

    Health Link B.C.
    Être physiquement actif peut aider à la gestion et à la prévention de la maladie artérielle périphérique. Des programmes d'exercices spécialisés supervisés et en établissement peuvent potentiellement aider à soulager les douleurs aux jambes et à améliorer la capacité de marche des personnes atteintes de cette maladie. Des programmes d'exercices structurés et non supervisés à domicile sont également une option. Consultez votre professionnel de soins de santé avant de commencer tout type de programme d'exercice. Cette ressource est disponible en anglais.
  • Éducation des patients: exercices des muscles du plancher pelvien (au-delà des bases)

    UpToDate - patient information
    Les muscles du plancher pelvien travaillent pour soutenir les organes du bassin, tels que la vessie et le rectum. Lorsque ces muscles sont affaiblis - naturellement en raison de l'âge, d'une blessure ou d'un autre facteur contributif - cela peut entraîner une incontinence urinaire et fécale et un prolapsus des organes pelviens. Les exercices du plancher pelvien (c'est-à-dire les exercices de Kegel) peuvent aider à renforcer la force de ces muscles et à améliorer les symptômes. Cette ressource est disponible en anglais.
  • Après un AVC: l'entraînement physique améliore-t-il la santé et la mobilité?

    Informed Health Online
    L'entraînement physique après un AVC peut améliorer la condition physique et la mobilité, mais peut demander beaucoup d'efforts et de motivation. La marche nordique, les tapis de course ou les vélos d’exercice sont des exemples d’entraînement physique. Cette ressource est disponible en anglais.
AVERTISSEMENT Ces résumés sont fournis à titre informatif seulement. Ils ne peuvent pas remplacer les conseils de votre propre professionnel de la santé. Les résumés peuvent être reproduits à des fins éducatives sans but lucratif. Toute autre utilisation doit être approuvée par le Portail du vieillissement optimal de McMaster (info@mcmasteroptimalaging.org).

Voulez-vous savoir ce que lisent les professionnels? Inscrivez-vous pour accéder gratuitement à tous les contenus professionnels.

S'inscrire
Intéressés par les recherches sur le vieillissement? Inscrivez-vous aux alertes par courriel.

Le soutien au Portail est largement assuré par l’Initiative Labarge sur le vieillissement optimal. AGE-WELL est un partenaire contributeur. Aidez-nous à continuer à fournir un accès direct et facile à des informations fondées sur des données probantes sur des enjeux de santé et sociaux pour vous aider à rester en bonne santé, actif et engagé en vieillissant. Faites un don dès aujourd'hui.

La traduction française du contenu destiné au grand public sur ce site Web est soutenue en partie par le Réseau québécois de recherche sur le vieillissement.
© 2012 - 2020 McMaster University | 1280 Main Street West | Hamilton, Ontario L8S4L8 | +1 905-525-9140 | Conditions d'utilisation