L'hiver est officiellement arrivé le 21 décembre, même si beaucoup d'entre nous ont déjà goûté aux rigueurs de l'hiver. Des jours plus courts, moins de soleil et des températures plus froides peuvent rendre l'hiver difficile pour plusieurs. Chez les personnes âgées, la peur de faire une chute peut les empêcher de sortir. Alors, comment restez actif, physiquement et socialement, pendant l'hiver? Que ce soit à la maison ou dans votre centre communautaire local, vous pouvez faire de nombreuses activités à l'intérieur. Nous avons rassemblé quelques articles pour vous inspirer.
Comment rester actif cet hiver
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