Billets de blogue: Santé mentale

Des recherches explorent les effets des programmes artistiques collectifs sur les symptômes dépressifs.

Renseignez-vous sur la dépression, les troubles anxieux et l’isolement social grâce aux cours interactifs en ligne du portail sur le vieillissement optimal de McMaster.

Les recherches continuent de confirmer l’efficacité de certains médicaments dans le traitement de l’anxiété.

Tai-chi et qi gong! La recherche met en lumière les effets des exercices traditionnels chinois sur les symptômes de la dépression et de l’anxiété.

Le deuil peut être une expérience isolante à tout âge, mais il s’accompagne souvent de défis supplémentaires en vieillissant. Pourtant, personne n’a à vivre son deuil seul — découvrez comment obtenir du soutien.

Sentez-vous l’appel de la nature ? La recherche se penche sur les bienfaits de la sylvothérapie pour la santé.

Allons au cœur du problème! Les thérapies psychologiques peuvent jouer un rôle dans l’amélioration de la santé mentale des personnes atteintes d’une maladie cardiaque.

La recherche met en lumière une gamme de psychothérapies et de thérapies liées au mode de vie qui visent à améliorer la santé psychologique et le bien-être mental.

Tissez des liens! Apprenez-en plus sur les impacts des stratégies à domicile pour améliorer les liens sociaux et la solitude.

Êtes-vous l’aidant ou l’aidante d’une personne atteinte d’une maladie chronique ? La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) peut être bénéfique pour votre santé psychologique.

Que sait-on sur l’impact de manger seul ou avec d’autres sur la santé et le bien-être ?

Les technologies de l’information et de la communication (TIC) sont utilisées depuis longtemps dans les milieux de travail et ont récemment connu un nouvel essor en raison de la pandémie de COVID-19. De nombreux travailleurs sont encouragés, voire contraints, à utiliser des technologies : ordinateurs, logiciels, plateformes de communication en ligne, applications mobiles. Les TIC facilitent le travail, mais elles peuvent aussi être stressantes, voire nocives pour la santé. Êtes-vous "technostressé" ?

Les aînés immigrants et réfugiés courent un plus grand risque de souffrir d'isolement social et de solitude que ceux nés au Canada, car ils sont confrontés à des défis uniques : différences linguistiques, barrières culturelles, racisme et discrimination, réseaux sociaux limités et obstacles à la participation sociale. Apprenez-en davantage sur la manière de soutenir l’engagement social des aînés immigrants et réfugiés.

La joie chez les personnes âgées a reçu peu d'attention dans la littérature scientifique, même si elle est soulignée comme étant importante pour les personnes âgées elles-mêmes en termes de santé et de bien-être.

Alors que la société accorde une attention croissante à la lutte contre l’intimidation dans les écoles et sur les lieux de travail, l’intimidation chez les aînés reste un sujet tabou et négligé. Saviez-vous que des études récentes montrent qu’environ 1 aîné sur 5 est victime d’intimidation?

La majorité des personnes endeuillées parviennent à surmonter leur deuil et à aller de l'avant. Cependant, certaines personnes (jusqu'à 1 sur 5) éprouvent une grande détresse qui ne disparaît pas malgré le temps qui passe. Découvrez ce que l'on sait des interventions destinées à apaiser les symptômes du deuil.

L'accès à un logement sûr, stable et adéquat est reconnu comme un droit humain fondamental et est essentiel pour créer les conditions permettant aux personnes de vivre une vie saine, sûre et heureuse. Cependant, un nombre croissant de personnes se retrouvent sans abri.

Vous n'êtes pas obligé de vivre dans la solitude et l'isolement! De l'exercice à la thérapie par la réminiscence, la recherche illustre qu'il existe diverses stratégies qui aident à réduire la solitude et l'isolement social.

On estime que 425 millions de personnes dans le monde possèdent des crypto-monnaies (également appelées monnaies numériques ou virtuelles). Il semble y avoir une relation entre le commerce de cryptomonnaies ou d'actions à haut risque et le jeu compulsif. Apprenez-en plus sur les cryptomonnaies et leurs risques pour la santé.

Chaque année, près de 25 000 Canadiennes et Canadiens sont hospitalisés ou meurent après s'être blessés intentionnellement. Les blessures auto-infligées sont étroitement associées au suicide chez les personnes âgées et peuvent fournir l'occasion d'intervenir pour prévenir le suicide.