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22 avril 2026
Aborder notre santé mentale de manière interactive grâce à des cours en ligne
Renseignez-vous sur la dépression, les troubles anxieux et l’isolement social grâce aux cours interactifs en ligne du portail sur le vieillissement optimal de McMaster.Billet complet -
8 octobre 2025
Les antidépresseurs pour le traitement de l’anxiété : où en sont les données scientifiques ?
Les recherches continuent de confirmer l’efficacité de certains médicaments dans le traitement de l’anxiété.Billet complet -
10 septembre 2025
Peut-on améliorer notre santé mentale grâce aux exercices traditionnels chinois?
Tai-chi et qi gong! La recherche met en lumière les effets des exercices traditionnels chinois sur les symptômes de la dépression et de l’anxiété.Billet complet -
21 mai 2025
Soutenir le deuil à un âge avancé : ce que les aînés doivent savoir
Le deuil peut être une expérience isolante à tout âge, mais il s’accompagne souvent de défis supplémentaires en vieillissant. Pourtant, personne n’a à vivre son deuil seul — découvrez comment obtenir du soutien.Billet complet -
24 décembre 2024
Se sentir en harmonie avec la nature : les effets de la sylvothérapie
Sentez-vous l’appel de la nature ? La recherche se penche sur les bienfaits de la sylvothérapie pour la santé.Billet complet -
16 octobre 2024
Santé mentale et maladies du coeur: les thérapies psychologiques peuvent-elles aider?
Allons au cœur du problème! Les thérapies psychologiques peuvent jouer un rôle dans l’amélioration de la santé mentale des personnes atteintes d’une maladie cardiaque.Billet complet -
21 août 2024
4 thérapies pour aider à améliorer la santé psychologique et le bien-être mental
La recherche met en lumière une gamme de psychothérapies et de thérapies liées au mode de vie qui visent à améliorer la santé psychologique et le bien-être mental.Billet complet -
19 juin 2024
Combattre l’isolement social et la solitude à la maison
Tissez des liens! Apprenez-en plus sur les impacts des stratégies à domicile pour améliorer les liens sociaux et la solitude.Billet complet -
27 mars 2024
Prendre soin de la santé psychologique des aidants et des aidantes : la thérapie d’acceptation et d’engagement
Êtes-vous l’aidant ou l’aidante d’une personne atteinte d’une maladie chronique ? La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) peut être bénéfique pour votre santé psychologique.Billet complet -
13 décembre 2023
Casser la croûte seul ou en compagnie
Que sait-on sur l’impact de manger seul ou avec d’autres sur la santé et le bien-être ?Billet complet -
1 novembre 2023
Le technostress : le « côté obscur » de la technologie en milieu de travail
Les technologies de l’information et de la communication (TIC) sont utilisées depuis longtemps dans les milieux de travail et ont récemment connu un nouvel essor en raison de la pandémie de COVID-19. De nombreux travailleurs sont encouragés, voire contraints, à utiliser des technologies : ordinateurs, logiciels, plateformes de communication en ligne, applications mobiles. Les TIC facilitent le travail, mais elles peuvent aussi être stressantes, voire nocives pour la santé. Êtes-vous "technostressé" ?Billet complet -
18 octobre 2023
Isolement et solitude chez les aînés immigrants et réfugiés
Les aînés immigrants et réfugiés courent un plus grand risque de souffrir d'isolement social et de solitude que ceux nés au Canada, car ils sont confrontés à des défis uniques : différences linguistiques, barrières culturelles, racisme et discrimination, réseaux sociaux limités et obstacles à la participation sociale. Apprenez-en davantage sur la manière de soutenir l’engagement social des aînés immigrants et réfugiés.Billet complet -
4 octobre 2023
La joie, une émotion qui transcende la barrière de l’âge
La joie chez les personnes âgées a reçu peu d'attention dans la littérature scientifique, même si elle est soulignée comme étant importante pour les personnes âgées elles-mêmes en termes de santé et de bien-être.Billet complet -
23 août 2023
Intimidation entre aînés : faites partie de la solution, pas du problème
Alors que la société accorde une attention croissante à la lutte contre l’intimidation dans les écoles et sur les lieux de travail, l’intimidation chez les aînés reste un sujet tabou et négligé. Saviez-vous que des études récentes montrent qu’environ 1 aîné sur 5 est victime d’intimidation?Billet complet -
26 juillet 2023
Des approches pour apaiser les symptômes de deuil
La majorité des personnes endeuillées parviennent à surmonter leur deuil et à aller de l'avant. Cependant, certaines personnes (jusqu'à 1 sur 5) éprouvent une grande détresse qui ne disparaît pas malgré le temps qui passe. Découvrez ce que l'on sait des interventions destinées à apaiser les symptômes du deuil.Billet complet -
12 juillet 2023
De l’itinérance à la stabilité : les types d’hébergement qui font la différence
L'accès à un logement sûr, stable et adéquat est reconnu comme un droit humain fondamental et est essentiel pour créer les conditions permettant aux personnes de vivre une vie saine, sûre et heureuse. Cependant, un nombre croissant de personnes se retrouvent sans abri.Billet complet -
21 juin 2023
3 stratégies fondées sur des données probantes pour réduire la solitude et l'isolement social
Vous n'êtes pas obligé de vivre dans la solitude et l'isolement! De l'exercice à la thérapie par la réminiscence, la recherche illustre qu'il existe diverses stratégies qui aident à réduire la solitude et l'isolement social.Billet complet -
17 mai 2023
Cryptomonnaies et dépendance : soyez prudents
On estime que 425 millions de personnes dans le monde possèdent des crypto-monnaies (également appelées monnaies numériques ou virtuelles). Il semble y avoir une relation entre le commerce de cryptomonnaies ou d'actions à haut risque et le jeu compulsif. Apprenez-en plus sur les cryptomonnaies et leurs risques pour la santé.Billet complet -
5 avril 2023
Les blessures auto-infligées : identifier les signes et agir
Chaque année, près de 25 000 Canadiennes et Canadiens sont hospitalisés ou meurent après s'être blessés intentionnellement. Les blessures auto-infligées sont étroitement associées au suicide chez les personnes âgées et peuvent fournir l'occasion d'intervenir pour prévenir le suicide.Billet complet -
25 janvier 2023
Mes souvenirs, mon héritage numérique
Plusieurs personnes âgées souffrent de problèmes de santé physique ou mentale, comme la dépression, l’anxiété ou de la solitude. Le vieillissement peut aussi s’accompagner d’une diminution de l’autonomie et d’un sentiment de perte d’identité. Est-ce que la possibilité de raconter son histoire en format numérique permet d’améliorer le bien-être des personnes âgées?Billet complet
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