Alors que la fin de l'année approche, nous regardons souvent en arrière et réfléchissons aux expériences que nous avons vécues, aux choses que nous avons apprises, ainsi qu’aux hauts et aux bas qui en ont découlé. Le début d’une nouvelle année peut signaler un nouveau départ et une opportunité de fixer de nouveaux objectifs. Alors que nous disons au revoir à 2023, nous réfléchissons à certains contenus marquants de la dernière année qui vous aideront à continuer de vieillir de manière optimale.
Regardez l'un de nos webinaires sur la santé et le bien-être
En 2023, de nombreux experts invités se sont joints à nous pour parler de divers sujets, tels que la réduction du risque de démence, l'exercice comme médicament et le cannabis pour les affections courantes. Si vous les avez manqués ou souhaitez les revoir, ils sont disponibles sur demande en ligne.
Êtes-vous inscrit à notre prochain webinaire? Le 24 janvier prochain, Dre Sophiya Benjaminh se joindra à nous pour discuter des causes et des effets d'un mauvais sommeil et explorer les troubles et les médicaments associés aux troubles du sommeil. Vous pouvez vous inscrire ici pour assister à cette séance gratuite.
Consultez nos billets de blogue vidéo sur des sujets importants
Avez-vous regardé nos derniers billets de blogue vidéo ? Grâce à ces vidéos, des experts en la matière discutent des données probantes sur des sujets importants tels que la tension artérielle, l'hypertension, les régimes alimentaires, la consommation de cannabis, l'alcool, la conduite automobile et bien plus encore. Après avoir regardé les vidéos, vous pouvez télécharger un résumé pratique et tester vos connaissances avec un quiz de 5 minutes.
Optimisez votre mobilité avec nos cours interactifs
La mobilité peut être définie comme notre capacité à nous déplacer librement et facilement. À mesure que nous vieillissons, notre mobilité a un impact sur nos vies de plusieurs manières, notamment sur nos interactions avec les autres, notre indépendance financière et notre santé physique et mentale. Apprenez-en davantage sur ce que disent les recherches sur les facteurs qui peuvent avoir un impact sur votre mobilité grâce à nos formations en ligne.
Nous vous souhaitons de Joyeuses Fêtes de fin d'année et une nouvelle année prospère !
