Un vieillissement en santé: ce qu'il faut retenir

Un vieillissement en santé: ce qu'il faut retenir

Nous savons tous que l'exercice est bon pour nous, et qu'une alimentation équilibrée et nutritive est également importante pour notre santé et notre bien-être. Nous savons que la solitude et l'isolement social sont des risques majeurs pour le vieillissement en santé. Mais bien d'autres questions persistent. Dois-je recevoir le vaccin contre la grippe? Quel est le meilleur moyen pour soulager la douleur? Et bien plus encore...

Il existe une quantité impressionnante de conseils pour bien vieillir. Nous vous proposons ci-dessous les messages à retenir de certains de nos billets de blogue les plus populaires.
 

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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Ces résumés sont fournis à titre informatif seulement. Ils ne remplacent pas l’avis de votre professionnel de la santé. Leur reproduction est autorisée uniquement à des fins éducatives non lucratives. Toute autre utilisation doit être approuvée par le Portail du vieillissement optimal de McMaster (info@mcmasteroptimalaging.org).

 

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